Somatisatie: De geheimen ons lichaam Houd

Ons lichaam schreeuwen op twee manieren - hetzij door middel van emotie of ziekte. Als we begrijpen de pijn van ons lichaam we articuleren het. Als we niet kunnen begrijpen, we zijn overweldigd door emotionele en /of lichamelijke sensaties. En we voelen ons machteloos. Hoewel we moeten begrijpen wat er gebeurt met ons, kunnen we niet altijd de antwoorden te vinden. Maar we kunnen vrede met onze emoties, net zoals we leren om vrede met andere beantwoorden gebeurtenissen in ons leven te maken - en in feite, met het leven zelf

ik omgaan met trauma in mijn werk.. Ik werk uitgebreid met volwassenen die seksueel zijn, emotioneel of fysiek misbruikt als kinderen. Ik zie de gevolgen van trauma, jaren, zelfs decennia, nadat het heeft plaatsgevonden. Terwijl zowat iedereen ervaart traumatische gebeurtenissen; Het is niet het optreden van trauma, maar hoe een individu behandelt een traumatische gebeurtenis (en) dat het effect ervan op zijn of haar leven bepaalt. Wanneer trauma optreedt op zeer jonge leeftijd, is het net zo belangrijk, misschien nog belangrijker, hoe de volwassenen die voor het kind omgaan met het. Als trauma is niet snel en mededogen behandeld, is indient in ons systeem als een kanker. En het kan de symptomen door de jaren heen dat chronische en verontrustend zijn ontstaan.

Veel van mijn cliënten die werden misbruikt als kinderen, die nu lijden aan chronische pijn, chronische vermoeidheid, gastro-intestinale stoornissen, eetstoornissen, migraine, fibromyalgie, lupus, en andere auto-immuunziekten. Anderen, die niet lichamelijk ziek, klagen over overmatige angst, oncontroleerbare woede, continue zelf vernietigend, zelf-kwetsen gedrag, obsessief-compulsief gedrag of "numbing out" (dissociatie). Dit laatste symptoom is een veel voorkomende reactie op extreme trauma. Terwijl ze weten dat met elke vezel van hun is dat ze zijn gekwetst, velen hebben vage of tegenstrijdige herinneringen. Sommigen hebben geen enkele herinneringen. Veel ervaring Post Traumatische Stress Stoornis, die het vermogen van hun lichaam om te onthouden en uit te drukken emotie in een helende manier beïnvloedt. Maar ze staan ​​erop dat hun lichaam weet de waarheid.

Elke traumatische ervaring - ongeacht de leeftijd van het slachtoffer - triggert een keten van elektrochemische reacties beginnen of schieten op de hersenen en het bewegen door het lichaam. Langdurig trauma overspoelt ons zenuwstelsel, die vervolgens defect kan produceren een chronische onderliggende toestand van ontregeling of onbalans in het lichaam. Het resultaat is ofwel continu over-reactief, hyperactief reacties (paniek, angst of dissociatie) of continu reageert, bevriezing reacties. De hersenen kunnen geen onderscheid maken tussen echte of vermeende bedreigingen. Constante angst of hyervigilance slijt het immuunsysteem en lichamelijke ziekte kan ook optreden.

In de afgelopen tien jaar hebben enorme vooruitgang geboekt op het gebied van Neurobiologie. Terwijl in het verleden, we geloofden dat de meeste ontwikkeling van de hersenen zich in de eerste jaren van het leven, weten we nu dat onze hersenen veranderen gedurende ons leven - en niet alleen door middel van interne biologische ontwikkeling. De hersenen worden beïnvloed door continu en continu veranderen door de invloed van externe milieufactoren ook. We kunnen eigenlijk zien deze veranderingen op de hersenscans genomen over een periode van tijd. We noemen dit vermogen van onze hersenen aan te passen en te veranderen, neuroplasticiteit.

Dit is goed nieuws. Want terwijl hij ons vertelt dat we voortdurend kwetsbaar, het vertelt ons ook dat we voortdurend kunnen veranderen. We hebben de mogelijkheid om ons emotioneel en fysiek te genezen - als de fysieke problemen zijn uitsluitend het gevolg van een trauma. Kortom, de meest effectieve methode van behandeling bleek een combinatie van psychotherapie en psychotrope medicatie. Beide veranderen receptoren in de hersenen, die vervolgens herreguleren onze emotionele en fysiologische toestanden. Als we meer bewust worden van hoe onze geest werkt, de toegang tot dat wat ons onbewust kwetst en maakt het bewustzijn, kunnen we beginnen te verfijnen en te veranderen onze mentale ervaringen.

Roni Weisberg-Ross LMFT
Http://www.lasexualabusetherapist.com
.