Authenticiteit

Als misbruikte persoon die je zult zijn vaak bedrogen en benut door mensen in uw directe kring, en zelfs door vreemden. U kunt zelfs denken dat misbruikers je duidelijk slachtofferschap kan voelen als een dier snuift uit zijn prooi. Gelooft u dat u een blik of een aura, zoals een geur die ongewenste aandacht trekt en leidt anderen om te profiteren van jou? Hebben zogenaamde vrienden zich tegen je in het verleden? Hebben ze gestolen van u? Hebben ze ontrouw geweest voor u? Bent u fysiek beschadigd of had uw woning vernield? Zagen mensen tegen je liegen of zelfs verwachten dat u over uzelf aan hen te liegen om hun goedkeuring te krijgen? Kan iedereen schuldig maken aan deze vorm van misbruik; familieleden, collega's of gewoon mensen op straat. Een extreem voorbeeld van dergelijk misbruik is verkrachting. Het slachtoffer kan de rest van zijn of haar leven te geloven dat anderen voelen hun slachtofferschap te leven; dat hun “ vuilheid &"; verspreidt een geur die veroordeling en mishandeling aantrekt. Intellectueel weten we het slachtoffer niet de schuld, maar we doen het, zelfs beschuldigen onszelf.

Voor zo iemand het erg moeilijk kan zijn om vrienden te kiezen. Hoe krijg je iemand vertrouwen? Als u probeert te moeilijk om vrienden te maken kunt u uw vertrouwen te gemakkelijk geven en gekwetst weer. Het is heel moeilijk om te weten wie uw vertrouwen en wie niet zal misbruiken. Voor het grootste deel van mijn leven was ik doodsbang van het maken van vrienden. Ik kon me niet voorstellen dat iemand niet zou willen om me te kwetsen. Natuurlijk een aantal goede mensen negeerde mijn terughoudendheid en maakte me hun vriend toch, die mij sterk geprofiteerd en voorzien van een leven &'; s goede herinneringen

Als je vriend van je houdt genoeg om u te integreren in hun leven, zal je krijgen. het extra voordeel van het aarden in een gemeenschap. Deze gemeenschap kan een zeer klein op het eerste, maar het is zeer belangrijk voor u, die expert is geworden op alleen wonen, en die heeft zeer weinig ondersteunende systemen. Als je langzaam verzamelt een kleine groep vrienden of zelfs vertrouwde collega's vindt u meer geïntegreerd in een gemeenschap. Dit vraagt ​​van je authenticiteit. Authenticiteit is de sleutel tot psychische gezondheid

U won &';. T weet zelfs hoe authentiek in het begin. Vergeet niet dat je nauwelijks ontdekt gevoelens. Andere mensen zijn groot bij provoceren gevoelens die je don &'; t weet wat te doen met. Elk gevoel dat ontstaat eisen worden beheerd. U don &'; t heeft om het te onderdrukken, zoals je altijd hebt gedaan. Niemand wil dat je om te beginnen met acteren weer uit. Nu dat je hebt vertrouwd supporters u voorzichtig beginnen om je gevoelens te laten. Langzaam en rustig in het begin, met zorg voor uw vriend &'; s eigen gevoelens. U &'; ll beginnen te makkelijker te voelen, zal de razende storm van interne emoties die je hebt verborgen tot nu geleidelijk kalmeren. U kunt meer ontspannen rond mensen geworden. Anderen kunnen je zien als een gelukkiger persoon. De kans om de druk van je innerlijke gevoelens los is wat je wilt.

Het hebben van vrienden die je gevoelens terug kan reflecteren op je (net als “ mirroring &";), of die kunnen zich inleven in je, of zelfs gewoon naar je luisteren, kan u helpen bij het gevoel te identificeren. Zodra je een gevoel kunnen identificeren u in staat zijn om zijn boodschap van je innerlijke zelf te interpreteren. Het is deze boodschap die u zal begeleiden in wat je moet doen om het gevoel te beheren. Als u reageren op de boodschap, zelfs als het lang duurt voor u klaar te krijgen, zult u minder kans om te handelen zijn en je zult je weg te werken uit de depressie.

De berichten uit je innerlijke zelf zijn als het vinden van kleine goudklompjes van goud langs een ruwe en kronkelende pad op je reis. Niet nalaten op te halen of je zal jezelf terug op hetzelfde pad te vinden totdat je de les overgebracht in het bericht hebben geleerd.

Een echt goede vriend kan merken dat je een van deze kleinen goud gemist nuggets en zal het uit te wijzen naar je. Ze betekenen niet kritisch ten aanzien van u te zijn, maar proberen om u te helpen en uw leven gemakkelijker, en hun leven met je gelukkiger. Volg hun advies, nederig en reflecterende en danken hen voor hun vriendelijkheid. Inwerken op het bericht en proberen om haar doel te bereiken. Je vriend zal je liefde voor dit.

Authenticiteit heeft niets te maken met egoïsme of egoïsme. Het is geen wedstrijd van testamenten tussen jezelf en anderen. Het is een soort van psychische Glasnost (transparantie) en eisen van u een persoonlijke Perestroika, (herstructurering of verbouwing). Wees duidelijk met anderen over je motieven. Als het motief is oneervol dan misschien &'; s niet een goede zaak te doen. De behoefte aan authenticiteit is behoefte aan evenwicht in uw innerlijk. Het impliceert een bereidheid om te veranderen. U moet uw slechte gewoonten heroverwegen en destructief gedrag te verwerpen. Verandering is meestal pijnlijk en uiteraard moet u tempo jezelf, zodat je genoeg energie en kracht om door te gaan op de weg die u hebt gekozen.

Authenticiteit is ook over vrije keuze. U bent niet noodzakelijkerwijs authentiek als je gedwongen wordt om te voldoen of te gehoorzamen anderen &'; regels. Dus wat moet je doen? U moet uw eigen waarde systeem samenstellen van je eigen ervaring en kennis en van dat van mensen die je respecteren. In plaats van te proberen om dit te doen als een geheel, zult u waarschijnlijk de vooruitgang bij het identificeren van uw kernwaarden één voor één te vinden. Tijd is hier van belang. Probeer om jezelf de tijd in je leven om uw staat te waarderen van zijn. Wees eerlijk met jezelf. Op een bepaald moment, wijden aan een van de door u gekozen waarden en zijn bereid om te veranderen als gevolg. Dit soort verandering is niet eenvoudig. Authenticiteit is echt een reeks uitdagingen. Je zal niet veranderen bereiken zonder het overwinnen van deze uitdagingen. Het proces is vrij lang, voor sommige mensen kan het nooit eindigen; anderen kunnen nauwelijks aan de slag.

Ik was effectief in slaap voor het grootste deel van mijn leven, net als Doornroosje. Ik heb nu besloten dat ik wil op een dag wakker, herboren, vrij van pijn, depressie, angst, angst, schaamte, eenzaamheid, twijfel, isolatie, egoïsme, verwarring en uitputting. Ik wil de echte me weten. Ik moet een authentiek persoon. Ik moet de liefde die persoon en voor anderen van mij te houden.

Om dit te bereiken lijkt een enorme hoeveelheid van hard werken. Het is. Dus zullen we een plan nodig hebben; een goed begrip van waar we nu zijn en wat begeleiding. Gelukkig je gidsen te vinden in jezelf. Alles wat u moet weten en wat je moet doen, kan worden opgeroepen vanuit uw eigen middelen. De natuur, het universum, God of de Hogere Macht zal de borden langs de weg. U zult deze natuurlijke krachten gebruiken om jezelf te herstellen en om je kracht te herwinnen. U bent niet alleen een persoon, je bent een sterk geëvolueerde dier dat in de natuurlijke wereld bestaat. U moet dit herkennen en tijd doorbrengen denken over uw plaats in de natuur om te beginnen om je weg op de weg naar vooruitgang te vinden.

U moet open staan ​​voor de inspiratie die ook kan komen van buiten de fysieke wereld te zijn. U kunt deze toeschrijven aan God of spiritualiteit. Hoe je het noemt isn &'; t belangrijk, maar het moet een directe, persoonlijke beleving van wat goed voor u is te vertegenwoordigen. Het moet een open kanaal van inspiratie, geen communicatie. Betekenissen zal vorm krijgen in je bewustzijn door simpelweg te vallen op zijn plaats, omdat ze bedoeld zijn om daar te zijn. U won &'; t nodig hebt om het uit te werken. U won &'; t moet een oordeel te vellen. Je gewoon weten, en wat je weet dat je vooruitgang te begeleiden in de richting van het overwinnen van elke uitdaging in je leven
.