ADD - verovering van The Business World

Mensen die ADD leven in een vreemde omgeving. Ze zijn zig-zag mensen die in een rechte lijn wereld. Maar ongeacht of u ADD of lineaire, kunt u nog enige doelen die je te verwezenlijken. Maar de manier waarop je over het structureren van je leven heeft een beetje anders te zijn. Bijvoorbeeld, zal je waarschijnlijk niet goed doen met traditionele klassikale onderwijs. U hebt een meer flexibele omgeving, zodat u de hogescholen waar u uw eigen belangrijke vakgebied kunnen ontwerpen kunnen proberen. Maar als je eenmaal klaar bent met al dat, het is tijd om een ​​baan te vinden en niet alle banen zijn ook geschikt voor onze ADD hersenen als anderen.

Veel banen, zoals politie, freelance schrijver, of ondernemer zijn perfect voor die van ons met aandacht tekort. Maar als je kunt staan ​​om te gaan door het hoger onderwijs dan de universiteit, ADD hersenen maken grote advocaten en artsen, ook, want er is altijd een sfeer van opwinding en je nodig hebt om multi-tasking om te overleven. Toch, het bedrijfsleven is soms veel meer lineair. Maar dat betekent niet dat je niet kan werken in een zakelijke omgeving. Hoewel u een persoonlijke assistent om dingen gaan soepel te houden kan het nodig zijn, maar je kunt een kantoorbaan te laten werken, maar door het volgen van een paar eenvoudige tips.

Ten eerste, als je een groot project te wijten, neem het en pauze het neer in hapklare "brokken." Soms, als je kijkt naar een groot project, kan het lijken alsof het eten van een olifant, maar net zoals het oude gezegde gaat, kun je het eet een hapje op een moment. Bepaal hoe lang uw aandachtsspanne is en dan, stuk dingen naar beneden te passen in uw tijdsdruk. Dan, geef jezelf deadlines.

Zo heb je een uitgebreid verslag te schrijven, en de gedachte van het maakt je nerveus. Uw ADD uitstel kicks in en je gewoon het gevoel alsof het is te veel. Je wilt niet aan te raken. Dus, u beslist over de onderdelen die nodig zijn om het rapport te voltooien en prioriteren. Wat moet onmiddellijk worden gedaan, wat kan een beetje later worden gedaan, en wat kan worden gedaan om het project te voltooien. Vervolgens kiest u de moeilijkste delen van elke sectie en daar beginnen, als je de meeste energie. Maak checklists voor jezelf, ook, dus je kunt uitschakelen taken over te steken als ze worden afgerond. Dit zal je je realiseert dat het project wordt steeds gedaan en het zal best goed voelen. Dus, als dit verslag vereist statistieken te verzamelen. Dat is geweldig! ADD mensen zijn de jager-verzamelaars van onze samenleving, en hoewel het krijgen van die feiten bij elkaar kan het moeilijkste deel van een facet van uw project, kan je echt graag doet dat. Dus, daar beginnen.

En als je moet, neem aandacht pauzes, zoals wanneer je het gevoel dat je geest dwaalt, stap weg van uw bureau. Ga naar de fontein en een drankje van water. Of, doe iets anders. Gewoon je geest uit het project gedurende tien minuten. Ga dan terug opgefrist en opnieuw beginnen.

Als uw kantoor speelt continu muziek, dat zou een enorme afleiding voor u. Krijg wat oordopjes te overstemmen het lawaai of uitschakelen van de muziek, als je een kantoor waar het mogelijk is om dat te doen. Het kan je afleiden zonder dat je ooit te weten komt. Aan de andere kant kan je die muziek of andere geluiden nodig hebt of geuren om u te houden van verveling. Sommige mensen met ADD nodig hebben om al hun zintuigen hebben bezet. Het hangt gewoon af van uw persoonlijke versie van ADD.

Het doorbreken van de dag in uren en planning in de tijd werkt echt goed ook. U kunt werken aan uw rapport aan de top van elk uur twintig minuten, als dat is wat je ADD aandachtsspanne aankan, of misschien kun je alleen het voor 10 minuten. Dus, beslissen hoeveel uren je hebt om het rapport te voltooien, hoe lang het zal duren om het af te maken (en het dubbele van de tijd die je te schatten), en dan kun je beslissen wat je ADD tijd modules moeten zijn. U kunt in staat zijn om een ​​deel van het verslag van werk te doen om het uur, of uw deadline kan betekenen dat u zult moeten werken aan het voor 10 minuten, elk half uur. Wat het gaat om u naar uw doel van voltooiing te bereiken moet worden meegewogen in als je breken tijd als deze, maar het werkt voor ADD hersenen. U kunt iets wat je niet wilt doen voor zo lang als je kunt staan ​​en dan gaan naar iets anders te doen. Haar 'verbazingwekkend hoe gemakkelijk het is om saaie taken uit te voeren op deze manier.

Het hebben van ADD betekent niet dat je niet goed doen in de zakenwereld. Je hoeft alleen te leren hoe de begroting tijd en werk binnen de grenzen van je ADD. Wanneer je je hersenen om dat te doen trainen, zul je uitblinken. Niets is beter dan een zeer intelligente en creatieve werknemer. U kan nodig zijn om de dingen een beetje anders doen vanuit het lineaire denken de mensen, maar niets zegt dat je niet op de top van het spel met behulp van enkele beproefde technieken ADD
.