Naschoolse activiteiten voor uw kind met ADHD

ADHD is een aandoening die van invloed tussen de 2 en 5 procent van de schoolgaande kinderen. ADHD verwijst naar attention-deficit-hyperactivity-stoornis. De meeste kinderen die lijden aan deze aandoening lijden aan aandacht moeilijkheden evenals hyperactiviteit. Ouders van zulke kinderen zijn zich terdege bewust dat onoplettendheid en hyperactiviteit blijven gedurende de dag. Het houden van dergelijke kinderen bezig na schooltijd kan net zo moeilijk als het houden van hen veilig tijdens de schooldag.

De eerste stap bij het kiezen van de juiste naschoolse activiteit voor uw kind is te begrijpen hoe ADHD hem of haar beïnvloedt. Is uw kind geïnteresseerd in de sport? Is hij /zij afgeschrikt door de felle concurrentie, of heeft hij het moeilijk vinden om samen met teamgenoten? Heeft uw kind vocalize zijn gevoelens, of communiceert met anderen een probleem?

Voor een kind dat lijdt aan ADHD, lichamelijke oefening is altijd gunstig. Exercise neemt de extra energie en helpt om de hersenen te stimuleren. Team activiteiten leren sociale vaardigheden en discipline. Maar, als uw kind is niet geïnteresseerd in sport, kunt u kijken naar activiteiten zoals dansen, fietsen, zwemmen of gymnastiek. Martial arts niet alleen leren technieken van zelfverdediging, maar ook leren zelfbeheersing en geduld.

Interessant, studies hebben aangetoond dat yoga, omdat het helpt mensen om te leren hoe om te ontspannen en zich bewust worden van hun lichaam, is goed voor kinderen met ADHD. Maar, het zou nog beter zijn als u en uw kind naar yoga samen en ook thuis oefenen elke dag.

Als uw kind toont afkeer van sport en toont neiging tot de beeldende kunst, moet je kijken naar een aantal andere opties. Acteerlessen zijn een prachtige vorm van creatieve oefening. Het biedt ook het kind met voldoende gelegenheid om zijn sociale vaardigheden te ontwikkelen. Muziek, kunst en dans kan het kind helpen om zichzelf te druk en te vermaken.

In het geval van het kind is niet geïnteresseerd in een van de bovenstaande, kunt u hem naar een Boy Scouts club of andere buurtgerichte clubs meedoen dat het nemen van maatschappelijk werk. Het schoonmaken van een park, het aantrekken van een show, helpen in een bejaardentehuis zijn verschillende activiteiten die het belang van uw kind prikkelen.

Welke vorm van activiteit die u kiest, zorg ervoor dat u de voortgang van uw kind regelmatig te controleren. Als u denkt dat er geen vooruitgang, kan het nodig zijn om de activiteit te veranderen. Iets dat het gevoel van eigenwaarde van je kind toeneemt is goed. U kunt de hulp van een kind of een schoolpsycholoog om de ontwikkeling van uw kind te beoordelen zoeken.

De discussie over computerspellen gaat nog steeds door. Sommigen zeggen dat het niet goed is voor kinderen met ADHD als het isoleren hen sociaal. Anderen zeggen dat het onderzoek blijkt dat een soort van video games daadwerkelijk kan helpen bij onoplettendheid problemen te verbeteren.

Voor elke activiteit die u wilt doen met uw kind kunt u ook een aantal websites die u ouderschap tips die u kunnen helpen te raadplegen. De meeste van hen zijn geïnspireerd uit de cognitieve therapie die is een effectieve therapie voor kinderen met een reeks problemen.

Er zijn natuurlijk grenzen aan wat voor soort activiteit een ADHD kind kan profiteren van na school, maar creatieve ouders zijn geweest .. in staat om de juiste activiteit voor kiezen om bij te dragen aan hun kind de groei en geluk