Hoe je je leven in evenwicht met uw waarden

We praten over het leven balans, maar wat betekent dat eigenlijk? Wat moeten we eigenlijk probeert te balanceren en waarom doesn &'; t het werk voor de meesten van ons? Heeft uw leven zo vol dat je voelt je als een hamster op een wiel of een jongleur met te veel ballen in de lucht in een keer? Wie heeft er tijd om te denken over de balans

Understanding dat het &';? S onze lopen dat houdt het wiel spinnen en onze handen die de ballen in beweging blijven is de eerste stap in het maken van de keuze om te stoppen met bewegen zo snel. Kunnen we stap uit het wiel en laat de ballen vallen lang genoeg om wat en ' te overwegen; is eigenlijk belangrijk voor ons

Wat we waarderen is waar we zijn gemotiveerd om tijd en middelen te besteden?. Als er &'; s iets ontbreekt in je leven balans, je waarschijnlijk don &'; t waarderen het genoeg om de tijd voor te maken om regelmatig gebeuren. Als je echt wilt dat ding in je leven, zal je nodig hebt om het een hogere waarde voor het aan prioriteit. Door het nemen van tijd om het te overdenken, kunt u ook besluiten dat de ontbrekende stukken aren &'; t zo belangrijk. Dan kun je gewoon laten vallen. Het is misschien iemand anders &' geweest; s idee van wat belangrijk is, is het besturen van uw denken over de prioriteit voor je leven

Welke dingen doe je dat je don &';. T echt wilt doen, niet te genieten of niet eigenlijk goed in? Kun je ze laat vallen of zoek een andere manier om hen te doen als ze moeten worden gedaan? Zou het de moeite waard het inhuren van iemand die eigenlijk graag iets wat je don &' te doen; t, zodat je tijd kunt besteden aan de dingen die je eigenlijk de waarde

Balance komt in het leven wanneer we leven volgens onze waarden, als we duidelijk over nee te zeggen tegen wat niet vindingrijk voor ons en het maken van die dingen die belangrijk zijn onze hoogste prioriteiten

Iets te proberen.

De volgende keer dat u overweldigd door het aantal dingen te vragen voor het gevoel dat je aandacht, STOP voor slechts 10 minuten. Zoek een rustige plek (het zou zelfs de badkamer &ndash zijn, met de deur gesloten!), Neem een ​​paar keer diep adem en check-in met jezelf. Wat echt belangrijk is en wat doesn &'; t? Maak een aantal kleine verandering en bijhouden wat er gebeurt in uw dag
.