Hoe kunt u uw keuzes Liefde

Voordat we de ontzagwekkende kracht van je &ldquo veranderen onderzocht, moeten van &'; s &"; om van “ Ik kies ervoor om zijn … &"; Heb je jezelf te observeren en werd bewust van uw interne dialoog? Als je je frasering veranderd met de overtuiging dat je altijd een keuze, ik weet zeker dat je wat bevrijding gevonden van uw “ moet van &'; s &" ;. Zo niet, laat ik geef u enkele voorbeelden die een nieuwe houding kan jumpstart, zodat je begint te houden van wat je eerder ervaren als een last.

Toen ik een jonge vrouw was, had ik een heel druk leven. Afgezien van het verzorgen van een flinke huis, een bos van honden, mijn kinderen, mijn zaken en tuinieren in het weekend (we een keer een nestje van 10 hadden), hadden we ook een “ open huis &" ;; wat resulteerde in een veel informele en formele onderhoudend. De dag nooit genoeg uren om al mijn taken te volbrengen had. Toen ik wist niet dat dat al was het gevolg van keuzes die ik heb gemaakt; het was mijn leven en ik heb nooit nagedacht over hoe en waarom ik besloten om op dit alles. Natuurlijk, veel dingen waren niet mijn eigen beslissing, na alles wat ik had een man en vijf kinderen. Na een paar jaar begon ik te voelen belast. Je weet dat hoe meer je hebt, hoe meer je hebt om te zorgen voor wat je hebt. Je ziet hoe gemakkelijk het “ moet van &'; s &"; sluipen? Ik vergeet nooit de nacht toen mijn bewustzijn bracht een belangrijke doorbraak.

Het gebeurde laat op een avond nadat ik werd geconfronteerd met het opruimen van mijn keuken, waar vuile vaat opgestapeld na een etentje. Je denkt misschien dat ik mijn vaatwasser zou hebben gestapeld met alles en vond het gedaan? Maar ik trok onze beste kristal, zilverwerk en hand geschilderd fijn China, die zeker zouden zijn beschadigd in de vaatwasser. Ik moest met de hand wassen het allemaal. Na een lange gezellige avond, iedereen ging naar bed met een volle buik en ik ben er zeker van, een gelukkige glimlach op hun gezichten … met uitzondering van mij. Arme ik stond in de keuken met een gevoel van overwhelmness en wrok. “ Het gebeurt altijd als dit, heb ik altijd eindigen met ALLES &" ;.

U ziet hoeveel &ldquo doen, moeten van &'; s &"; wervelde in mijn hoofd? En dit was slechts het begin van een interne dialoog die alle &ldquo teruggebracht, moeten van &'; s &"; uit het verleden, terwijl mijn afkeer en woede werd groter dan mijn hoofd zou kunnen bevatten, resulterend in een barstende hoofdpijn. Ik begon dus medelijden met mezelf, dat de tranen liepen over mijn wangen voelen.

Toen gebeurde er iets vreemds &hellip ;. Iets of iemand verscheen in mijn visie en stopte mijn zielige interne dialoog. Door mijn tranen begon ik te lachen, te beseffen dat alleen ik de macht had om mijn ellende te stoppen

Het nemen van een diep adem, begon ik een ander soort van self-talk, en het ging zo:. Feit is dat de gerechten zijn vies voor me, en er is niemand, behalve ik om ze schoon. Hoe kan ik dit leuker?

Ik herinnerde me toen ik een kind was, speelt in zeepachtig water, kijken met vreugde en fascinatie in de glanzende, kleurrijke bellen waar de kleine regenbogen wervelde in het delicate bollen tot ze barsten een stille spray. Als ik keek naar beneden in het water en zeep begon ik aan het water &' voelen; s zachtheid en hoe het haalde de schijnen op mijn kristallen glaswerk en serviesgoed. Alles veranderde in de &'; een oogwenk &' ;, en mijn karwei werd een boeiende activiteit die ik heb genoten. De tijd heeft stilgestaan, in ieder geval heb ik niet in de gaten hoe laat het was, totdat ik klaar plaatsen van alles terug waar het hoorde en ik had niets anders te doen, maar voor te bereiden op bed.

Mijn hart was kalm. Ik voelde me wijs en krachtig door wat ik net had meegemaakt. Ik viel ook in slaap met een glimlach op mijn gezicht, maar een paar uur later dan mijn man, kinderen en de gasten. Ik had een kostbaar geheim gevonden: mijn &ldquo veranderen, moeten van &'; s &"; in “ Ik kies &" ;. Ik stond te popelen om toe te passen mijn &'; geheime &'; de volgende dag naar andere uitdagingen die op mijn pad kwam

Ik kan u zeggen dat na mijn bewustzijn die nacht, heb ik bracht over de vele veranderingen in mijn gevoelens en de houding ten opzichte van mensen en situaties in mijn leven; en zo kun jij ook. Ons hele leven bestaat uit een reeks van keuzes. Alles is zo makkelijk of moeilijk als je het te maken. Laat me een ander voorbeeld die je kunnen helpen in je relaties geven.

Heeft u een klacht ingediend (openlijk of in je hoofd) over iets van uw echtgenoot of partner of kind niet heeft gedaan? Het is vooral iets dat je er geërgerd voor enige tijd, en elke keer dat het komt, daar sta je dan met je wrok, frustratie of zelfs woede.

Wilt u om het te veranderen? Als je dat doet, moet je stoppen met proberen om de andere persoon &hellip veranderen, het &'; s niet gaat gebeuren! Ik ben er absoluut zeker van. U kunt brengen over de verandering die u wenst op deze manier: Stel je voor dat je zou willen zijn rond iemand die boos en zeuren? Nee natuurlijk niet. Maar isn &'; t het u dat de ruimte met precies die energie vult? Het maakt niet uit of je goed of fout zijn. U kunt met de rechtermuisknop, maar ellendig

Waarom deze niet te proberen. Visualiseer jezelf plezier door te kiezen precies wat er gaande is op dat moment. Vanaf daar is het zo veel makkelijker om waar je wilt hebben de dingen gaan-direct opnieuw. Bijvoorbeeld: U wilt dat uw man om de afwas te doen, of neem de vuilnis, maar het is niet gebeurt en je voelt dat je het moet doen. In plaats van steeds helemaal overstuur, breng hem naar de keuken door verleiding of andere ludieke spel.

Als je kunt lachen en samen plezier te hebben, de routine spullen wordt een no-karwei. Wees speels … het is besmettelijk en onweerstaanbaar. Het zal niet alleen nieuwe energie voor u, maar ook in je relaties. Toen we kinderen waren verbleven we altijd gefocust in het moment en genoten van wat we deden; alles was leuk. Ben je vergeten? Breng het terug in uw volwassen leven en zie hoe je “ moet van &'; s &"; veranderen in “ keuzes &"; dat u zult houden

Heeft u een heel mooi en gelukkig Valentine &';... s Day