Work Life Balance is geen Math Problem

Meer dan een glas wijn bij een groep van professionele vrouwen, leiders in hun vakgebied, een president zei, “ Ik ben zo moe van al het gepraat over balans. Balans, schmalance! It &'; s niet echt &"; Ik lachte en empathized met her.Balance is uitgegroeid tot een veel gebruikt modewoord en we &'; re allemaal steeds moe van deze onopgeloste riddle.However, I don &'; t denk dat het &'; sa onderwerp dat &'; s weg te gaan of moet onder het tapijt worden geveegd . In tegendeel. Als wij als een cultuur, houden onszelf voor de gek over de waarde van meer snelheid, meer spullen, meer werken en niet echt de beoordeling van de kosten of pauzeren af ​​te vragen over veel van iets, wij &'; re gewoon gaan om te ontploffen. . Dat gezegd hebbende, ik denk dat veel van onze pogingen om evenwicht te zijn onrealistisch, onrechtvaardig en ineffectief

Bij geïntroduceerd bij een professioneel evenement, eigenaar van een bedrijf hield zijn hoofd en vroeg: “ Bent u een van die Executive coaches die op uw klanten het nemen van een volledige dag per week &" dringt?; Glimlachen, heb ik geprobeerd om mijn houding op   verklaren; balans niet een wiskundig probleem, en hoe pat formules (zo groot als het klinkt) kan &'; t worden toegepast als een cookie-cutter oplossing voor iedereen

We &'; heb al gezien dat de afgezaagde tip lijsten in tijdschriften die ons vertellen dat onze daden samen te komen in zes eenvoudige stappen en “ meer doen in minder tijd &"; Dit breekt mijn hart. Er was een tijd in mijn waanzinnige werk leven toen als een persoon meer hebben de uitdrukking, “ slimmer werken &"; Ik was van plan om barstte in tranen (of misschien verlies ik mijn lunch op hun schoenen). Professionele vrouwen zijn vooral gevoelig voor schuldgevoelens over het feit dat “ uit balans &"; dus toen we blijven falen na het proberen deze spiffy tips, misschien de enige comic relief zijn om de schrijver te bellen en vraag haar of ze &'; s mediteren voor 45 minuten elke ochtend bij zonsopgang, om in een uur van Power Yoga en bewerken van volgende maand &'; s functie terwijl het doen van drie ladingen was- blijkbaar al voor het ontbijt. Goedbedoelde time management cursussen die er verwachten dat wij vooruit-plan en zich te houden aan een perfecte cirkeldiagrammen met 35% van onze tijd besteed aan persoonlijke prioriteit A, 35% prioriteit B, en 25% tot prioriteit C werken, waardoor 4,998 procent voor alle andere onverwachte overstromingen van het leven moeten we een of andere manier en 0,002% te dekken om een ​​film te zien of een verkoudheid. Yikes

OK, adem en herhaal na mij, . &Ldquo; Balance is niet een wiskundig probleem. Het echte leven doesn &'; t werken als perfecte percentages in een cirkeldiagram. Proberen om te voldoen aan deze norm is bijna wrede straf voor mezelf en de mensen waar ik om geef. Er moet een andere manier &" zijn;. Nu ademen weer

Wat is een andere manier.? Nou, onze vriend Einstein zei dat je van &'; t een probleem op te lossen op het niveau van het probleem. We moeten gaan erboven, er omheen, eronder, aan de zijkanten … in jargon verschuiven het paradigma. Mijn vurige mening is dat we onszelf niet goed van dienst proberen om het evenwicht te behandelen gewoon als een tijdsbesteding zorg . Maakt niet uit hoe hard we ook proberen, het &'; s nooit echt een lineaire probleem oplosbaar door efficiëntere planning, kleurcode “ het leven rol &"; grafieken en Marine-achtige zelfdiscipline. In feite zijn we leren (in het coachen van echte leven sinds 1996) we vaak meer kwaad door te proberen om een ​​perfect uitgebalanceerde dag, week en maand in de tijd gemeten op een kalender of klok.

Mijn hartelijke uitnodiging aan u is om de wiskunde te verlaten en te bewegen een brief op in het alfabet van B naar C voor de ultieme power shift, om ldquo van &; Keus &";.

Zolang je naar keuze en zijn in lijn met je authentieke, Best Self, gevoel tevreden genoeg withhow u uw   investeren, energie, dit is van cruciaal belang voor percentages, uren, minuten en vinkjes in uw planning apparaten

Laat mij enkele voorbeelden om dit standpunt te illustreren.

Sally is het openen van een restaurant. Haar eigen plaats – een lang gekoesterde droom in de maak. Sally doesn &'; t de tijd hebben om twee keer de laatste tijd hoesten; Ze is zo verteerd belangrijke beslissingen en de details van deze nieuwe poging. Ze &'; s de invoering van 16-uur per dag soms, en het kan op deze manier voor een paar maanden. Ze &'; s absoluut uit balans op papier. De diepere waarheid is, Sally is van harte investeert deze energie in een gekke crunch periode, omdat zij &'; s uiteindelijk het nastreven van haar authentieke passie. Ze &'; s in een staat van liefde, niet te vrezen (en hectische race rond, zonder te weten waarom of omwille van wat). Ze is bewust te kiezen dit nootachtige planning – voor een poos. Zeker, Sally moet enkele pacing herinneren en niet laten uitgegroeid tot een permanente levensstijl die haar gezondheid, evenals haar bedrijf kunnen beschadigen. We moeten de balans te zien met een groothoeklens, na verloop van tijd. Life stroomt in cycli. Als het regent het giet. Ik zou zeggen dat Sally, “ Als je weet dat je naar keuze, in lijn met je diepere waarheid, en duwen jezelf te hard is niet een manier van leven die je &'; altijd ll bestendigen, dan laat je de haak over de wiskunde versie van perfecte balans. Dit is “ balans &"; in onverdeelde inzet voor u, voor nu. Don &'; t laat anderen zoet-praat je in het gevoel moet u uw schema te veranderen of zich schuldig voelen. Geniet van deze rit &";.

Ethan is op een drukke baan voor 20 jaar. Hij &'; s slechts ontslag uit een baan en nieuwe Right Livelihood mogelijkheden in coaching verkennen. Na het duiken met onze Passion Meets Winst exploratie, wij beiden overeengekomen dat het voelde recht van “ stap verwijderd van het schilderij &"; en niet overwerken dit proces. Zijn huiswerk was   niet, doe iets pragmatisch over de carrière-zoekmachine en laat het allemaal gaan, voor een volledige week. Voor Ethan &'; s positie in zijn cyclus van vernieuwing, is dit een verstandige investering van zijn tijd en energie. Dit is zijn juiste smaak van “ balans &"; voor nu

Judy . is een succesvol ondernemer, spreker, auteur en gehuwde moeder (van één tiener). Van de buitenkant kijken in, zouden veel toevallige waarnemers denken dat ze werken te veel en moet om te relaxen en te vertragen. Terwijl ik ben zeker een fan van beide (chillen en vertragen), it &'; s gevaarlijk om te springen om aannames over wat &'; s eigenlijk gunstig voor Judy. Als haar coach, nodig ik haar naar de pauzeknop geraakt en zich meer bewust worden van hoe “ naar keuze &"; ze voelt en hoe “ blij, trots en dankbaar &"; ze voelt over hoe ze &'; s te investeren haar tijd. Ik heb haar ook aanmoedigen om trouw aan haar eigen authentieke prioriteiten en de bronnen van fulfillment- zijn, ongeacht wat elke tijdschriftartikel of iemand anders zou kunnen zeggen, met inbegrip van haar coach. Sommige mensen zijn inderdaad gepassioneerd over hun leven &'; s werk. Anderen die can &'; t wachten op de volgende vakantie kan van &'; t doorgronden deze zone en kunnen springen naar verkeerde oordelen of zelfs advies over hoe ze meer balans nodig. Zouden we Mozart een workaholic hebben gebeld en vertelde hem naar een time management seminar of een Yoga retraite

Jessica ? Is onlangs getrouwd, een nieuwe moeder van een tweeling, weer aan het werk in een leidinggevende rol en net verhuisd naar de buitenwijken in een huis veeleisend wat herinrichting. Balans voor haar is heel anders dan Sally, of zelfs haar eigen vorige leven voor het huwelijk en het moederschap. Coaching met Jessica vaak gericht op het laten gaan, het vinden van dingen om nee te zeggen en te proberen om uit te spitten een aantal persoonlijke ziel voeden tijd, zonder naïef over de eisen van haar meerdere rollen. Soms, als we balans zeggen, we eigenlijk “. Vrede &"; Dat &'; s wat ze hunkert naar. Jessica en ik praat over het rendement van investeringen in energie van de verschillende activiteiten of wat eigenlijk brandstoffen vrede voor haar. De magie huiswerk vraag voor haar om met is: “ Ben ik echt mijn geest voeden en het creëren van vrede of ben ik het voeden van de to-do lijst monster en gek mezelf dat dan is I &'; ll vrede &";

Met deze vier plakjes heel verschillende levens, hoe kan iemand maatregel van saldo recht voor iedereen? Het is duidelijk, een maat, of een benadering, niet alle past

Auteur en consultant, Peter Blok is dat   gezegd;. Balans isn &'; t over de spanning tussen werk en leven. Het gaat over wat telt. doorbrengen meer tijd thuis zal niet noodzakelijkerwijs het oplossen van de spanning tussen de “ hoe de cultuur in gedachten heeft voor ons is en wat in ons eigen hart. Resolutie ligt in steeds meer evenwichtige tussen betrokken zijn bij wat betekenis heeft voor ons en dingen die nuttig en praktisch zijn, of in een zin, instrumentaal doet. Omdat het volledig leven is om in evenwicht waar we ook zijn en".

Gandhi werkte 15 uur per dag. Ze zeggen dat hij &'; D komen van lange vergaderingen kijken vreugde energiek, omdat hij zo werd geproduceerd door zijn diepere innerlijke leiding, en zo geïnspireerd door zijn grotere zaak. Een vriend grapte ooit, “ Goed voor Gandhi- Ik moet een dutje &"!; :) David Whyte biedt, “ Het tegengif voor uitputting is niet rusten. Het is wholeheartedness &"; Natuurlijk kunnen we deze argumenten over de keuze, betekenis en vervulling in perverse rationalisaties verdraaien voor het werken onszelf domme

Mijn kleine zeepkist sommatie saldo:

De bottom line is in integriteit. met jezelf en je diepere, authentieke, Geïnspireerd Zelf binnen. Overweeg ook om het grotere plaatje in de tijd. Balance is een voortdurend in beweging, vloeibare toestand. Evalueer uw leven in de grote ramen van de tijd, in plaats van slaan jezelf voor niet wijden 2.25 uur elke dag naar item X. Balance is ongetwijfeld uniek voor elk individu. Wat betekent balans voor u en niemand anders

Tot slot, laat &'; s zet een brief van de andere kant van C naar B naar A. De weg naar een geïnspireerd leven is alles over Alignment, niet Prestatie. De belangrijkste vraag is niet “ Am I bereiken balans (met een cirkeldiagram) &"?; maar, het leven Ben ik in hartgrondige afstemming met mijn ware zelf? Dit is onze diepste keuze van allemaal. Op dit moment, kan ik both- de onverdeelde inzet me naar voren te bellen en een verlangen te verklaren &ldquo voelen; It &'; s Miller tijd. I &'; m gedaan voor de dag &"; Dus de slimme energiebeheer keuze is om een ​​pauze te nemen, dan beslissen over een bijeenkomst op 07:30. Moge de Kracht met ons te blijven maken van die keuzes verstandig en leren van de tijden die we don &';.? T

Wat is een nieuw perspectief je hebt over balans

Wat ga je anders doen, vanaf vandaag
 ?;