7 Surefire Manieren om meer gedaan te krijgen

Het beheren van uw tijd effectief is essentieel om uw algehele geluk. Het kan maken of breken uw stress niveau en absoluut de controle van uw wereld. Wanneer dat gebeurt is het echt moeilijk om de effecten ervan op je leven en mentaliteit te keren en kan het steeds moeilijker om de negatieve effecten van slechte time management te stoppen zodra het begint. Het probleem met dat is dat heel vaak voelen we ons alsof we don ´ t de tijd hebben om onze schema's te beheren, of hoe we besteden onze tijd, want we zijn gewoon te druk om te gaan met het
ik kan &';. T je vertellen hoe vaak in mijn coaching praktijk Ik heb gehoord vrouw zeggen dat ik zou gelukkiger zijn als ik had gewoon meer tijd of ik ben te gestrest om erachter te komen hoe ik mijn leven op te lossen. Het ding is dat het tegendeel waar is. Om uw leven meer voldoening en plezierig te maken moet je een beetje tijd te nemen om te beheren hoe u uw tijd door te brengen en te verhogen productief je bent, anders zal je verblijven in dezelfde sleur je zelf hebt gekregen in voor onbepaalde tijd.
Stel je eens voor als je 50% productiever dan je nu bent. Hoe zou dat uw leven beïnvloeden? Neem een ​​moment om na te denken over hoe je leven eruit zou zien als je net iets productiever dan je nu bent? Wat voor een impact dat zou maken op je leven? Wat zou je bereiken? Hoe zou u breng uw ochtenden ?? Wilt u meer tijd voor jezelf, zou je kinderen zijn rustiger en gelukkiger, omdat je niet meer zo veel zou haasten? Van Mijn gok is dat het de manier waarop je je voelt over je leven zou veranderen, veranderen de manier waarop je je leven en geven u meer momenten van geluk en vreugde. U zou dan de tijd hebben om de dingen die echt belangrijk voor je tijd doorbrengt met uw familie en vrienden, meer tijd om te zorgen voor uw eigen behoeften en geven u meer tijd om de dingen die je leven verrijken, zoals leren iets te doen do nieuw, boeken lezen, neem klassen of helpen anderen in Hieronder staan ​​een aantal zeker vuur strategieën om u te helpen beter in time management geworden
Vermijd tijdverspillers –..
Er zijn een paar belangrijke tijd misbaksels die je moeten zich bewust zijn van. Wanneer je jezelf toestaat te bezwijken voor de verleiding ze afval uw tijd, laat je motivatie en saboteren uw goede bedoelingen. Het is echt belangrijk om ervoor te zorgen dat u zich bewust van deze tijd misbaksels, zodat u ze kunt voorkomen dat bij elke kosten. Wanneer u de kunst van het vermijden van deze tijd misbaksels knie hebt zul je veel efficiënter en productiever zijn. Ze zijn e-mail checken te vaak vergeten zelf in surfen op het internet, niet van plan uw boodschappen op basis van de locatie of het gemak en zinloos of eindeloze gesprekken
Stop lopen in cirkels –.
Hoeveel keer heb je betrapt jezelf e-mail checken, Vervolgens gaan op Facebook dan cruisen het internet in plaats van gewoon te doen wat u te doen in het begin ingesteld. Dit kan een patroon dat je nodig hebt om te breken worden. Probeer te merken wat tijd van de dag gebeurt het vaakst en het vermijden van deze activiteiten in die tijd. U kunt ook een timer instellen om taken uit te voeren op het net, op die manier je moet richten om te voltooien wat het ook is dat je doet
Conquer rommel –.
Wanneer was de laatste keer dat je keek over iets alleen gefrustreerd en overweldigd te worden. Rommel en niet bevorderlijk werkomgeving kan beïnvloeden hoe productief je bent. Zoek uit wat voor soort omgeving maakt je een goed gevoel. Zorg ervoor dat u niet hoeft te zoeken naar de dingen, hoe sneller je de minder tijd je afval vindt ze. Rommel is ook een indicatie van besluiteloosheid. Je hebt uitstellen van de beslissing die u moet maken om te gaan. Het kan ook een symptoom van je probeert om iets te vermijden of iets te verbergen zijn. Het kan ook een symptoom van depressie of angst. Kijk om je heen wat doet je omgeving over je zeggen.

Schema tijd voor jezelf.
tijd dat je niet hoeft te doen helemaal niets. Deze dagen moeten heilig en waakzaam beschermd zijn. Neem deze dagen om dingen die u geniet als mediteren, zwemmen, vrienden ontmoeten, spelen met de kinderen, tot rond, tv kijken, wandelen, naar musea of ​​de tijd nemen om te genieten van hobby's te doen. Zij moeten niet worden gebruikt om e-mail te controleren, na te denken over het werk of om boodschappen te doen. Je nodig hebt om bepaalde dagen uit te nemen van het werk alleen maar af te stemmen, zodat u uw batterijen kunt opladen.
Plan buffer dagen. Deze dagen zijn voor onverwachte gebeurtenissen en dode dagen. Iedereen heeft een slechte dag of een zieke dag, dat is de reden waarom je nodig hebt om te plannen in de dagen dat geeft u elke ruimte een keer in de zoveel tijd. Als u niet de buffer dag gebruikt dan met alle middelen te gebruiken als een vrije dag.

Met de kinderen!
Bent u gebruik te maken van uw kinderen effectief? Als u kinderen die de leeftijd of 2 of drie kunt u beginnen om hen te leren om dingen die uw leven makkelijker te maken hebben bereikt. Het kan wat fantasie te nemen, maar het is de moeite waard. Tegen de tijd dat kinderen zijn 2 ze kunnen gaan en krijgen hun eigen luiers of helpen u zeer eenvoudige taken te doen. Tegen de tijd dat ze vijf ze kunnen stof of zet wasgoed weg. Tegen de tijd dat ze zijn 7 kunnen ze schoenen weg te zetten, maken hun eigen lunch of hulp bij het diner. Door 12 ze eenvoudige maaltijden kunnen koken en met 14 kunnen ze doen bijna alles. Gebruik ze om je te helpen. Je ze een gunst door hen te tonen dat ze nuttig zijn, die in staat, nodig en belangrijk. Je zult een goed gevoel en de kinderen zullen een goed gevoel.

Prioriteit!
Prioritering de komende dag de nacht voordat u uw productiviteit te verhogen en u helpen om meer gedaan te krijgen dan je ooit had durven denken. Neem een ​​paar minuten per nacht te bepalen wat u hebt gepland voor de volgende dag. Hierdoor kan uw onderbewustzijn om te beginnen met de planning van de meest effectieve manier om uw dag te laten verlopen en voor u om uw doelen te bereiken. Heb Wees in het moment.
Wanneer u een bewuste poging om in het moment dat je bent te maken kunnen richten op wat voor u belangrijk is. Focus kunt u krijgen in de zone en uw doelen te bereiken bijna op de automatische piloot. . Als je in de zone of op het moment ook laat je helemaal aanwezig Restaurant  , zodat u kunt komen met nieuwe en innovatieve manieren om het probleem bij de hand te lossen waardoor u effectiever en productiever allemaal op hetzelfde moment;