Neurofeedback kan helpen Muzikale prestaties?

Emilia was een jazz pianist die wilde breken in de Bay Area presterende scene. Haar wegversperring was faalangst.

Een kleine technische fout zou krijgen haar af of iedereen in de band, of het publiek, merkte de fout. De resulterende lichamelijke spanning maakte het moeilijker om goed te spelen, en het probleem ging in cirkels. .

Haar techniek was solide, had ze gezegd. Techniek is van essentieel belang, maar de prestaties is niet alleen over techniek. De prestaties zijn over de verbinding met het publiek. Maar hoe kon Emilia sluiten toen ze was bezorgd over de vraag of ze het meten up?

Wat niet werkt

ik eens keek naar een danseres die technisch zeer bekwaam was. Haar optreden was moeilijk, en goed uitgevoerd. Maar haar geest leek ergens anders te zijn, en ik was niet verplaatst.

Een paar weken later zag ik een relatieve beginner. Haar bewegingen, waar niet gepolijst, maar ze was zo veel plezier dansen dat ik niet kon helpen, maar voel de spanning samen met haar. Ze was in staat om verbinding te maken met het publiek, dus we konden haar vreugde in de dans te delen.

Het was het vermogen van de tweede danser aan te sluiten, en dus van invloed op de energie van haar publiek, dat het evenement zo aangenaam.

Als je hebt elke zongen een slaapliedje om een ​​kind, je kent het gevoel. Een slaapliedje gaat niet over de woorden of zelfs de muziek. Het is over het gebruik van de toon en de aanwezigheid van een sfeer te creëren - in dit geval een rustige, slaperige mood - voor iemand anders.

Als Martha Graham, die de vroege geschiedenis van de moderne dans gevormd, heeft eens gezegd, “ Wat andere mensen in de wereld van je denken is echt niets van uw bedrijf &"; Prestaties niet over jou. Het gaat over verbinding.

Vul neurofeedback

Emilia wilde betaald te krijgen voor haar muzikale vaardigheden, geen geringe prestatie in de Bay Area. Ze vroeg zich af of neurofeedback zou helpen.

Er was een goede reden om te hopen dat het zou.

De klassieke studie over neurofeedback en creativiteit werd gedaan aan het Royal College of Music in Londen in 2002. Het was een van de eerste studies die gebruikt neurofeedback een complexe vaardigheid verbeteren.

zevenennegentig muziek studenten werden geselecteerd. In aanvulling op hun reguliere praktijk, een aantal van de studenten ontvangen neurofeedback. Hun prestaties werden gefilmd voor en na de neurofeedback, en elke voorstelling werd gewaardeerd door deskundige juryleden met behulp van een Standaard Evaluatie Protocol. Rechters wisten niet of ze kijken naar een “ vóór &"; of “ na &"; prestaties, noch die studenten hadden neurofeedback ontvangen.

Neurofeedback en creativiteit

De studenten in de neurofeedback en creativiteit studie werden minder beïnvloed door faalangst, maar dat was niet geheel verrassend. Neurofeedback is gebruikt sinds de jaren 1960 voor ontspanning en vermindering van stress.

Maar het was een verrassing dat ze verbeterde ook op andere aspecten van hun muzikale prestaties, met inbegrip van muzikaliteit, publiek communicatie en techniek. De verbetering was significant - 13 tot 17%, het equivalent van een jaar tijd in het programma.

Deze studenten zijn bezig met een bepaald type van neurofeedback die mensen helpt te verhogen een bepaalde frequentie van hersengolven genaamd “ theta &" ;. Dit op zijn beurt hielp de leerlingen maken en tijd doorbrengen in een diep ontspannende hypnagogische toestand vergelijkbaar met die gevonden met meditatie en hypnose. Tijd doorgebracht in die staat, wordt gedacht, helpt bij het creatieve proces en hun vermogen om te verbinden met hun publiek ..

Als we verder met neurofeedback, Emilia ook voelde meer trekt zich terug en toen ze speelde. Ze voelde ook een mogelijkheid om eruit te komen van haar eigen gedachten over de prestaties en gaan met de muziek

Er was geen panel van deskundigen om haar prestaties te kunnen waarderen, maar iets werkte. Ze begon om uitnodigingen te krijgen join lokale bands als gast.

Het onderzoek

Sinds 2003 is er meer onderzoek naar hoe de tijd doorbrengen in diepe staten van bewustzijn, door middel van neurofeedback, meditatie of hypnose, kan de creativiteit stimuleren geweest. Het is niet duidelijk hoe dit werkt, maar het lijkt erop dat sommige van onze beste talenten liggen verleden wat we bewust kunnen beïnvloeden.

Je kunt jezelf niet meer creatieve, of meer betrokken te maken, maar je kunt het meer waarschijnlijk te maken . dat je zal eindigen in een creatieve en betrokken staat

Voor links op de onderstaande informatie, bezoek dit artikel op http://www.ladouceurmft.com/can-neurofeedback-help-musical-performance/:
- Neurofeedback en creativiteit studie onder leiding van John Gruzelier
- London College of Music programma
- Gruzelier hypothese over wat er zou kunnen gebeuren een het niveau van neurale netwerken

U hoeft niet te is een muzikant om de kracht van deze aanpak waarderen. Neurofeedback is sindsdien gebruikt om mensen te helpen te verbeteren vele soorten van kunst, sport en academische prestaties. Indien u meer wilt weten, kunt u een aantal populaire nieuwsberichten vindt u hier: http: //www.ladouceurmft.com/resources/neurofeedback-in-the-news/#newsper ...

De paradox

Emilia is nog veel meer te spelen, en heeft een semi-regelmatige optreden. Ze begrijpt de simpele waarheid van het uitvoeren van: het gaat niet om jou. Het gaat over het publiek.

Ze heeft nog steeds momenten van angst, toen ze voelt voorzichtig en waakzaam. Maar ze heeft meer momenten van stroom, wanneer ze in staat is om open te blijven en nodigen het onverwachte.

Het is een paradox te intens richten om te laten gaan, maar de tegenstrijdigheid dat komt de hele tijd. Het is noodzakelijk, als je wilt om een ​​reactie in anderen. Stel jezelf de vraag: kunt u toestaan ​​dat de muziek, het verhaal, de sport voor u veranderen, zelfs als u gebruik maken van de vaardigheid die je uren gebouw hebt besteed? Kunt u toelaten om vorm aan te nemen op een manier die nieuw is en onvoorspelbaar?

Meer onderzoek is nodig, natuurlijk, maar het bewijs tot nu toe blijkt dat neurofeedback kan helpen. Of je het schrijven van een paper, piano spelen, of het zingen van een baby te slapen, neurofeedback helpt je erbij neervalt in die creatieve ruimte waar u kunt loslaten van faalangst en hebben de mogelijkheid om een ​​verbinding
.