Heeft u Word een Type A persoonlijkheid?

Het concept van een Type A persoonlijkheid is niet rond voor lang. Er werd daadwerkelijk 1950 die door twee cardiologen, Drs. Meyer Friedman en Ray Rosenman, die waren het bestuderen van coronaire hartziekten. Ze vonden een verband tussen soorten persoonlijkheid en hart-en vaatziekten. Volgens hun onderzoek, ze geïdentificeerd drie soorten gedrag:

• Type A, die zij bestempeld als competitief, ambitieus, ongeduldig, agressief, en snel praten;
• Type B, dat is meer ontspannen en niet-competitieve en
• Type C, dat is hard, maar wordt apathisch als ze geconfronteerd worden met stress.

Katy Warner Stress ReliefThose beschouwd Type A waren meer vatbaar voor het hebben van een hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, en stressgerelateerde ziekten.

Volgens de Friedman en Rosenman studie, Type A &'; s worden gedefinieerd als:
• Betrokken bij meerdere stressvolle activiteiten gebonden aan termijnen
• Met een neiging te haasten om de activiteiten te beëindigen
• Het beoefenen van perfectionisme
• Het nemen van alles te serieus
• Na een intense aanhoudende vastberadenheid om één en ' te bereiken; s persoonlijke doelen
• Concurreren voortdurend tegen anderen en zichzelf in alle situaties
• Het hebben van een hardnekkige verlangen naar erkenning en bevordering
• Exposeren geestelijke en lichamelijke alertheid over een lange periode van tijd
• Niet in staat om hun gevoelens gemakkelijk en duidelijk uit te drukken.

Volgens Dava Geld van de Creative Healing Institute, is 50 procent van de Amerikaanse bevolking nu beschouwd als een Type A persoonlijkheid. Dit komt omdat het type A persoonlijkheid een geleerde, in plaats van een aangeboren gedrag. Onze westerse samenleving beloont competitie, succes, een focus op het werk, en constructief. Toegevoegd aan deze, moderne technologie zorgt voor nieuwe wegen en nieuwe redenen om te multitasken en altijd worden aangesloten. Het resultaat is het verlangen en het geloof moet men een bovenmenselijke hanteren alles gegooid zijn of haar manier. Vanwege dit, de meesten van ons, op een ander tijdstip of, ervaring Type-A neigingen.

In deze technologisch snelle wereld, je hebt uitgegroeid tot een Type A persoonlijkheid?

Bent u het ervaren van een aantal van de negatieve tendensen en de resultaten van het zijn een soort Een persoon, zoals:
• Angst als je moet wachten
• Stress wanneer je to-do lijst niet langer kalmeert je naar beneden, maar wordt uw tirannieke meester
• Omdat het hectische, overweldigd, en onjuist als gevolg van een gevoel van verhoogde urgentie
• Wordt gek als gevolg van rommel in het huis of kantoor
• Gevoel machteloos om nee te zeggen tegen de verantwoordelijkheden, zelfs als je wordt begraven in hen
• Slapeloosheid vanwege onvoltooide to-do lijsten en ongelezen e
• Uitputting van onrealistische multitasking
• Devaluatie als uw focus op het werk betekent dat je onderbetaald zijn voor de lange uren die je werkt en wat je levert
• Work-life onbalans houdt je weg van de vreugde van familie en vrienden, evenals onze eigen behoeften en zelfzorg
• Martelaarschap van een extreem verlangen om te dienen en te geven aan anderen in • Gefrustreerd door het niet kunnen invloed hebben op de emoties, acties en de resultaten van anderen waarvoor u verantwoordelijk voelt.

Hoeveel van deze neigingen heb je nu ervaart? Was je altijd zo of hebben deze tendensen toegenomen in de tijd Restaurant  ?;