Waarom is het moeilijk om te veranderen?

Deze maand veel veranderingen zijn aan de horizon en ik dacht dat het misschien interessant om het onderwerp aan te pakken en waarom het is moeilijk te veranderen. Soms verwelkomen wij verandering in ons leven, maar andere keren we weerstaan ​​en lopen de tegenovergestelde richting. Zelfs als we weten dat we nodig hebben om een ​​verandering te maken, het is zeker eenvoudiger en kost minder moeite om hetzelfde te blijven. Een van de belangrijkste dingen om te beseffen is dat soms, als we voorkomen dat het maken van de veranderingen die we willen, uiteindelijk een andere persoon - of het leven - zal ze voor ons

Het is veel voordeliger om de veranderingen die we willen creëren. , in plaats van alleen te wachten tot er iets gebeurt. Zoals ik al zei, dit proces is niet altijd makkelijk, maar het is zeker een noodzakelijke te omarmen. Het onderzoeken waarom het moeilijk te veranderen is een goede eerste stap. Laten we eens een kijkje bij enkele van de redenen waarom verandering is zo moeilijk in de eerste plaats:

We zijn gewoontedieren: Voor het grootste deel, mensen een gevoel van orde en routine nodig. Zonder deze zaken er neigt gevoelens van verwarring en ongemak. Op een bepaald niveau, het maken van een verandering veroorzaakt een tijdelijke gevoel van chaos, dus het zou kunnen maken u denkt dat u terug naar de gang van zaken moet gaan, zelfs als u ongelukkig waren. Veel mensen beginnen om wijzigingen aan te brengen en dan in een cyclus van angst en zorgen, en vermijden wat er gedaan moet worden. Op het einde, het moeilijkste deel over het veranderen is niet per se de verandering zelf, maar het vooruitzicht

Het is makkelijker om hetzelfde te zijn dan om te veranderen blijven. Het doen van het zelfde ding over en meestal produceert dezelfde resultaten, en of u tevreden bent met de resultaten bent of niet, het is gewoon makkelijker gewoon hetzelfde blijven. Echter, soms besef je dat je genoeg hebt gehad en het is tijd om dingen te schudden. Misschien vindt u meer leed dan bloeiende wanneer een verandering moet hard worden gemaakt, en het is irrationeel om te denken dat de dingen op magische wijze zal transformeren zonder enige inspanning. Dus, hoewel het zenuwslopend kan zijn, waardoor de beslissing om te veranderen en springen in met beide voeten is een feest op zich

We zijn actief op de automatische piloot. Dit is een andere reden waarom het moeilijk is om te veranderen. Nu, het is niet noodzakelijk een slechte zaak te zijn op de automatische piloot, maar het betekent dat je niet zou kunnen opmerken wanneer een verandering moet gebeuren. Veel mensen hebben de neiging om dingen te doen op dezelfde manier, zonder twijfel hun acties te veel. Het is pas wanneer patronen worden erkend en gebroken dat een verandering kan ontstaan ​​

Verander kost moeite. Tuurlijk, het is makkelijk genoeg om doelen te stellen en krijgen opgepompt voor een tijdje, maar als je niet in de eerlijke poging , de wijzigingen die u wilt u ontgaan. Zetten in werk betekent het nemen van kleine stappen elke dag in de richting van de wijzigingen die u wilt maken in het leven, zoals het aanmelden voor lessen of seminars, het doen van actiegerichte activiteiten, en die grote of kleine stappen die leiden tot het bereiken van doelen. In het proces van verandering, moet je jezelf gemotiveerd, vooruit, en zich bewust van waar je nu bent en waar je heen wilt houden

Angst voor het onbekende. Verandering brengt gevoelens van kwetsbaarheid en de onzekerheid die je bent het verkennen van onbekende gebieden en er is geen garantie hoe het zal uitpakken. Voor sommige mensen is dit deel is spannend en stimulerend, maar anderen hebben de neiging om het onbekende afkeer en liever het voorspelbare. Op het einde, een duik in het onbekende is meestal waar enkele van de grootste groei en gevoelens van vervulling kan gebeuren. Dus, ga voor het Restaurant  !;