5 eenvoudige tips voor Lucid Dreaming

lucide dromen ook wel bekend als bewuste dromen is als je weet dat je net zo goed als op de hoogte van wat er gebeurt in je dromen en helder genoeg om te kunnen om ze te controleren zijn dromen.

U kan hebben gehad kort voorbeelden van deze, maar om daadwerkelijk een echte lucide droom vergt oefening. Hieronder zijn vijf eenvoudige technieken die bewezen hebben te helpen een persoon het bereiken van de lucide dromen staat.

5 Tips voor Lucid Dreaming

1. Het merendeel van het werk in de richting van lucide dromen plaatsvindt voordat je ooit in slaap vallen. Om te beginnen kiest een object dat je ziet elke dag, zoals een ring bijvoorbeeld. Elke dag als je uit je slaap te nemen niet van uw ring. Let op de vorm, het ontwerp, de kleuren en elk detail over.

2. Als je over je dag begint te merken andere mensen &'; s ringen en vergelijk hun vorm en ontwerp om uw eigen. Focus op deze ringen hele dag lang. U kunt zelfs een paar minuten per dag zitten met je ogen dicht te denken over je ring. Ringen zal een deel van je bewustzijn en uiteindelijk een deel van je onderbewustzijn worden. Nu elke keer zie je een ring onmiddellijk knijp je arm. Doe dit consequent voor enkele dagen, omdat dit je hersenen traint te associëren het zien van een ring met je arm knijpen. Op deze manier bent u premeditating welke actie volgende zal komen in je droom.

3. Voor je het weet wordt u dromen over ringen. Maar u zult merken dat de ring in je droom ziet er anders uit dan je elke dag dragen. Misschien voel je je verward deze ring verschilt van de ene u van gedachten te zien opgeleid en op dit punt je geest zal beseffen dat je moet dromen.

4. Ken uw doel voordat je begint te dromen. Als er bepaalde ervaringen die je wilt in je dromen te hebben dan moet je denken aan hen en plannen voordat je in slaap valt. Zodra u duidelijk met uw doel bent u in staat zal zijn om jezelf eraan te herinneren wat je wilt ervaren, terwijl je droomt.

5. Naast de bovenstaande vier stappen is er nog één ding dat je kunt gebruiken om lucide dromen snel en gemakkelijk te bereiken. Met behulp van een externe stimulus, zoals binaural beats heeft aangetoond dat het sterk verhogen van uw kansen op een lucide droom. Brainwave audio zoals binaural beats werken met je hersenen frequenties in om u te helpen de exacte juiste frequentie staat ervaren bewuste dromen.

Het nemen van controle van uw dromen is binnen uw macht. Geloof het of niet de bovenstaande technieken zijn bekend om te werken. Herhaalde actie is de beste manier om je hersenen te trainen om te dromen over een onderwerp naar keuze. Nemen een externe stimulus, zoals binaural beats en je zult goed op uw weg naar een aantal grote lucide dromen Restaurant  !;