EFT voor slapeloosheid - Vermijd deze Tapping fouten

Slapeloosheid kan vermoeiend zijn. Slaap is iets dat de meesten van ons voor lief nemen. En toch, als we niet kunnen slapen, kan dit gevolgen hebben voor alles in ons leven, van onze prestaties op het werk voor onze gezondheid, en zelfs ons gewicht. Insomniacs alles eerst proberen meestal dan te weten komen over EFT, en dan voor sommigen werkt een charme. Voor anderen, lijkt het niet te werken. Hier is een lijst van de meest voorkomende fouten te tikken.

In de eerste plaats is het altijd goed uit te sluiten, en indien nodig behandelen, een fysieke oorzaak. Bijvoorbeeld, kan iemand een overactieve schildklier, konden ze pyluria (a onlangs erkend aandoening), ze kunnen wat gebruikt ADHD worden genoemd, kunnen zij een groot aantal medische aandoeningen hebben wanneer een eenvoudige medische ingreep of alleen aanvulling of een verandering in dieet kan helpen.

Ten tweede, in het gebruik van EFT, soms mensen tikt alleen op de algemene kwestie van de slaap. Hoewel dit vaak krijgt goede resultaten, is het meestal te algemeen. Met EFT, ongeacht de verscheidenheid van het u te gebruiken, is het het beste om specifiek te zijn met wat we willen vrij te krijgen. Terwijl gebrek aan slaap lijkt misschien een specifiek onderwerp, is het meestal niet, en door het verkrijgen van meer specifieke, kunnen we de resultaten te verbeteren. Steeds meer specifieke kan worden gedaan in twee eenvoudige manieren.

De eerste manier is om wat speurwerk te doen en vraag jezelf af wat houdt je 's nachts wakker. Voor sommigen is het een angst voor nachtmerries. Voor anderen, is zorgen te maken over het werk of geld of geliefde. Of misschien waren er momenten in het verleden waar het niet veilig was om te slapen. Sommige mensen zelfs zeggen dat wanneer ze in bed 's nachts, ze zien spoken. Alle bovenstaande zijn tappable kwesties, zodat u vrede met de kwestie te vinden. Nachtmerries, bijvoorbeeld, zijn een perfecte geschenk van het onderbewustzijn. Je kunt je vragen voor een nachtmerrie die je kan herinneren. Maak je geen zorgen, hoeft u niet te onthouden in detail. Alles wat je nodig hebt is om te verbinden met de energie van die nachtmerrie en breng het naar de oppervlakte, terwijl je doet EFT om de nachtmerrie volledig van uw energie systeem los. Dit kan één zitting te nemen, het kan een paar sessies, of het kan maanden duren, maar u kunt werken op elke nachtmerrie die opkomt voor genezing, één voor één, totdat het effect generaliseert over alle van hen. In feite, kunt u vinden dat de nachtmerries leiden u naar een oorzaak of een wortel zorgt ervoor dat je nooit op de hoogte van tevoren. Dan kunt u die loslaten, een voor een, opnieuw, totdat het effect generaliseert over alle van hen. Het beste is om te werken met een ervaren en zachte beoefenaar, en als het geld is een object, kunt u een goede beoefenaar met een glijdende schaal te vinden. Het kan geen kwaad om te vragen in ieder geval.

De tweede manier is om EFT doen tijdens de werkelijke tijden dat u niet in staat om te gaan slapen of terug te keren naar de slaap zijn. Dit is waar veel mensen maken de fout om zichzelf te dwingen om te zitten en te doen EFT als zij zien het is om goed te doen, waardoor hun lichaam ontwaken. Spieren in het hoofd, nek, armen, rug en zelfs de benen worden vervolgens actief, en het lichaam wordt gedwongen uit een staat van bijna-ontspanning in een actieve klaarwakker staat. En wanneer het lichaam wakker, kan het moeilijk zijn om de geest ontspannen. Het beste is om te blijven liggen in bed en tikt u op gemakkelijk bereikbare punten of oefenen elke short-cut van de vorm van EFT die je hebt geleerd, een vorm die je lichaam kan verlaten in een minder wakkere toestand in plaats van zitten kaarsrecht en 'doen EFT goed ". Zo kunnen gebruikers van de klassieke EFT tikken op of wrijf de Karate Chop of welke punten ze gemakkelijk kunnen bereiken, omdat ze mentaal zeggen wat er op hun hoofd, zoals "oh, nee, het is 04:00 al en ik moet wakker 6 ", gebruikers van Positive EFT kunt tikken op of houd het punt Derde Oog en adem als ze denken aan", waardoor de slaap ", en ga zo maar door. Dit zijn slechts een paar voorbeelden, maar ik denk dat je het punt (no pun intended) krijgen

Ik wens je gezondheid en vrede altijd
 ..;