Hoe te Embrace Aging met gratie en gemak

Wist u dat meer dan 90 miljoen mensen van anti-aging producten gekocht in 2004, zoals gerapporteerd door de National Consumers League (NCL)?

Is het me net of lijkt het alsof we voortdurend wordt verteld dat ouder worden is een slechte zaak? Elke dag dat we worden gebombardeerd met reclame voor anti-aging producten. Ons wordt verteld welke voedingsmiddelen ons jong de langste, die crèmes onze huid soepeler maakt, welke oefeningen zullen helpen onze bodems tarten de zwaartekracht, en die drankjes onze energie niveaus zal verhogen, zodat we kunnen blijven met de kinderen van vandaag. Houden

In plaats van geleerd om de wijsheid die komt met het ouder worden te omarmen, de consistente boodschap die wij krijgen bij elke beurt is "Doe alles wat je kan om je jeugd te behouden!"

Een goed voorbeeld van deze is entertainment industrie. Vandaag de dag, meer en meer volwassen, bereikt actrices worden gepasseerd voor hoofdrollen die uiteindelijk naar hun jongere (hoewel niet per se meer getalenteerde) tegenhangers. De boodschap lijkt te zijn dat het verouderingsproces vrouw lijkt niet zoveel mogelijkheden zijn. En hoewel dit waar kan zijn in zekere mate, grotendeels we de neiging om het veel groter en slechter dan nodig zijn. We over-focus op schoonheid, creëren strenge definitie van wat het is. En we over-waarde van de jeugd.

Zo vaak in mijn leven dat ik dacht dat ik niet mooi genoeg ... niet genoeg wegen (ja, dat recht leest ... Ik was te mager). Vandaag kijk ik terug op die foto's van weleer en zie zo'n mooie persoon. Hoe droevig dat ik niet kon omarmen dat.

Nu, als ik kijk uit naar veroudering Ik kan zien dat op een dag zal ik een natuurlijk gemak waarmee ik mezelf kan dragen hebben. Het zal zeker krijgen tot het punt waar er ook gebeurt, ik "oudere" zal zien, hebben rimpels en grijs haar. En, er is iets wat je roept mij. In die fase van mijn leven, ik zal "moeten laten gaan" van de strijd om een ​​bepaalde kant op te kijken. Die eigenlijk brengt me peace-- en vandaag op de leeftijd van 42, streef ik ernaar om te omarmen dat "loslaten" nu zoals ik behouden mijn gezondheid en natuurlijke schoonheid.

Hoe zit het met jou? Heeft u fret in de spiegel over elke rimpel en crinkle, ongeacht hoe klein? Heeft u terug te doen wat je echt wilt doen houden, omdat je het gevoel alsof je 'gewoon te oud? " Probeer te denken van de vele manieren waarop uw angst om /zoek oud zou je stoppen met je leven ten volle.

Denk ...

• Hoe uw perceptie van leeftijd en hoe je kijkt kan uw houding over je werk, je relaties, je levensstijl keuzes invloed

• Hoe je zou vergelijkingen tussen jezelf en de vrouwen die jonger zijn, en hoe dat van invloed op uw zelfvertrouwen algehele maken

• Hoeveel tijd je zou kunnen besteden zorgen te maken over uw appearance-- doen, zeggen, en het dragen van de dingen om jezelf lijken meer jeugdige

• Hoeveel geld u hebt besteed aan anti-aging producten en procedures ...

Kijk ook eens naar ...

• Wat je zou kunnen doen en als leeftijd en op zoek naar jong was niet altijd in de weg van uw goede tijd

&bull!; Dat versoepeling in uw senior jaar, zonder de druk om altijd kijken op een bepaalde manier, misschien wel geheel bevrijdend

&bull!; Dat het comfort van het zijn in onze eigen huid, die zo velen van ons ontgaat in onze tieners, twintigers, dertigers en zelfs wordt vaak ontdekt als we de middelbare leeftijd bereiken

• Dat vrouwen die ouder zijn dan veertig (of vijftig) vaak zeggen dat dit de beste, meest lonende jaren van hun leven.

Leven glipt door je vingers al te snel. Waarom de meerderheid van het te besteden zorgen te maken over de manier waarop we kijken? Echte schoonheid komt van binnenuit, en blijkt op elke leeftijd en fase van het leven. Neem even de tijd vandaag om te kijken in de spiegel. Glimlach, en vergeet niet, "Ik ben mooi, binnen en buiten!"
.