A Love Note to Yourself

Ik begon met het schrijven van een bericht over de organisatie. En in dat ik sprak over hoe mijn ideale leven alles vloeide mooi en het leven was magisch. En toen begon ik over mijn echte leven en hoe de dingen echt weren &'; t uitgevoerd als naadloos als ik zou ze willen. Ik sprak over de eindeloze lijst van to-do's en de stapels op stapels folders en projecten en opdrachten en call backs en schrijf tos die moesten worden afgerond.

En hoe meer ik schreef over hoe anders mijn ideale leven was van mijn echte leven, hoe slechter over mezelf begon ik te voelen. Zonder zelfs te realiseren, had mijn innerlijke criticus in gestapt en was het schrijven van dit bericht. Ik had onbewust mag dit deel van mij om de show te lopen. Dit is het deel van mij dat voelt dat het niet uitmaakt hoeveel ik doe er altijd meer te doen, meer te zijn, meer te streven naar meer te bereiken, meer te bereiken. Dit deel van mij is nooit tevreden met wie ik nu ben op dit moment. Het zal altijd iets aan te merken. Dit deel van mij heeft jaren in de driver &' besteed; s zetel, en terwijl mijn hogere zelf is het nemen van de teugels veel meer de laatste tijd, ik moet nog steeds op de hoogte zijn en bewust van wie er belt de schoten

Laatste. nacht kreeg ik een email van een mooie vriend die zoveel doet om haar boodschap van liefde in de wereld te verspreiden. Ze is het nemen van maatregelen op een manier die ik alleen maar kan van dromen op het moment – manieren die me bang en zou me veel druk uit mijn comfort zone. Ik ben zo trots op haar en vertelde haar dit gisteravond. En ik was verbaasd dat haar innerlijke criticus en &ndash werd de oppervlakte; Ze voelde dat ze nodig had om te werken aan bepaalde dingen te verbeteren overbrengen van haar boodschap.

En toen drong het tot me. Tussen mijn post over hoeven meer georganiseerd en haar e-mail over hoeven te verbeteren zijn, realiseerde ik me dat onze innerlijke critici nog steeds de touwtjes (ten minste een deel van de tijd)

En daarom, laat &'; allemaal stoppen met wat we aan het doen zijn, en schrijf een liefde nota aan ons

Dit is een noodgeval – onze eigenwaarde is in rep en roer en moet bemind te worden, getroost en gevoed. Dus neem een ​​pen en papier (of type op de computer), en begin met schrijven

Als u aren &'; t zeker wat te zeggen of waar te beginnen, zou het iets als dit gaan:.

Beste Self,
ik hou van je. Je zou eerlijk gezegd iets (of niets doen), en ik zou nog steeds van je. Ik ben zo trots op je. Ik bewonder je, kijk omhoog aan u, en ik ben geïnspireerd door jou. Ik kijk naar je en ben verbaasd over wie je bent, wie je bent geworden, die zal worden, en wie je altijd zal zijn. Ik hou van hoeveel je leren en groeien en uitbreiden. Ik hou van dat je bewust bent het invullen van uw wereld met liefde. Ik ben zo trots op je voor geconfronteerd met je angsten en voortdurend duwen door hen. Ik ben zo blij dat je bent zo'n geweldig persoon met zo'n zuivere ziel. Je bent geweldig, en ik hou zoveel van je Liefde!
,
Me

Neem even de tijd vandaag om uw eigen liefde nota te schrijven. Let &'; s duwen onze innerlijke critici uit de weg en laat onze liefdevolle, hogere zelf neemt de teugels. We zijn veel te mooi en veel te geweldig om te worden geplet door onze ego's. We zijn elk zo speciaal en prachtig, en het &'; s tijd dat we echt echt geloofde dat eens en voor altijd – de hele tijd – .. in elk moment