Start Journaling en Improve Your Life

Bent u geïnteresseerd in het maken van je leven beter op een manier die je niet kunt voorstellen? Je kan dat doen. U hoeft niet een zelfhulpboek nodig hebt, en je hoeft niet uren van therapie nodig (niet dat er iets mis is met een van deze).
All you need is vijf dollar te investeren in een notebook en een set van pennen, en een persoonlijke inzet voor een vast bedrag van de tijd aan het schrijven in je nieuwe tijdschrift door te brengen.

Het duurde niet lang, zult u beginnen met het zien van de voordelen. Wat zijn de voordelen? Blijf lezen.

Journaling schept duidelijkheid
Velen van ons lopen rond met vragen voortdurend die door ons hoofd. Wat moet ik nu doen? Waarom ben ik niet gelukkiger? Waar gaat deze relatie gaat? Is dit echt wat ik wil mijn leven te kijken als 5 jaar vanaf nu? Maar al te vaak, vinden we nooit de antwoorden op deze vragen, simpelweg omdat we niet de tijd om na te denken over hen. In plaats daarvan geven we ze de ruimte om rond te rennen in ons hoofd waardoor we innerlijke vrede te verliezen. Als je dagboek, kunt u die vragen uit je hoofd te trekken en leg ze op papier. Dan schrijf je je weg naar het begrijpen van de antwoorden, of het geven van uw eigen toestemming om hen te laten gaan.

Journaling maakt je een betere schrijver
Heb je je ooit afgevraagd wat stopt mensen uit steeds schrijvers? Het is vaak dat ze gewoon niet weten waar te beginnen. Wanneer u een verbintenis tot het bijhouden van een dagboek te maken, je jezelf dwingen om die hindernis te overwinnen. Je achterhalen van de stappen om het schrijven te starten en dan moet je gewoon laten gebeuren. Wanneer je dit doet, je het zelf-discipline die je nodig hebt om een ​​betere schrijver te worden te ontwikkelen. Je hebt ook een opslagplaats van ideeën, verhalen en emotionele verkenning die u kunt raadplegen als je inspiratie nodig. Vergeet niet dat je dagboek niet nodig om een ​​logboek bij van je dagelijkse activiteiten. U kunt het gebruiken om stukjes en beetjes van wat uiteindelijk zal verhalen, of gratis-schriftelijk te worden opgenomen.

Journaling kan verbeteren goede relaties en helpen beëindigen slechte
Elke relatie tegenkomt ruwe plekken, en zelfs wanneer dingen zijn geweldig er zijn nog steeds kleine ergernissen en irritaties die kunnen opduiken. Als de neiging hebben om acties die deze kleine dingen om te zetten in-dag verpest conflicten te nemen, kon je saboteren iets echt geweldig. Je mag niet in staat zijn om alles te laten gaan, maar je kan zeker tijdschrift over de kleine dingen. Als u niet zeker weet of u te maken met iets kleins of een deal breaker, probeer journaling over dat ook. Het zal u helpen door uw gevoelens werken en de beslissingen die u moet maken.

Journaling kan u helpen te begrijpen jezelf
Als je een dagboek bij te houden, kunt u niet gooien ze weg als je ze vullen. Je moet de tijd nemen, elke keer in een tijdje, om de dingen die je een jaar geleden, een half jaar geleden, vijf jaar geleden geschreven hebben gelezen. U zult

Probeer het bijhouden van een tijdschrift voor slechts zes maanden, en u zult versteld staan ​​hoeveel meer verbonden bent met uw eigen emoties. Er zullen gevallen waarin je je realiseert dat je begrijpt wat je voelt en waarom je voelt het, en dan zul je beseffen dat dit nooit het geval geweest zijn als je niet had opgenomen journaling in je dagelijks leven.

Iedereen kan profiteren van het schrijven in een dagboek
Er is geen bijzondere vaardigheid of talent niveau dat u nodig hebt om te bereiken voordat je kunt beginnen met journaling. Dit is uw reis en schrijfproces. Het maakt niet uit als je hebt gepubliceerd of als je nooit iets dat niet aan u werd toegewezen op school heb geschreven. Elke dag dat je door te brengen op zijn minst een paar minuten te schrijven in een dagboek is de dag dat u het nemen van een actieve rol in je eigen groei en ontwikkeling.

Hier zijn een paar vragen aan de slag

Als u voor het eerst journaling er zijn dagen dat je gewoon niet weet waar te beginnen of je gewoon niet de energie om te komen met een nieuw idee te hebben. Wanneer dit gebeurt, verwijzen naar deze lijst van vragen voor een beetje hulp en inspiratie
• Wat was het beste wat mij is overkomen vandaag
&bull?; Wat was het ergste dat mij overkomen vandaag
&bull?; Als ik mijn dag kon beschrijven in 5 woorden, wat zou ik zeggen
&bull?; Wat ben ik dankbaar gevoel over vandaag
&bull?; Welke 3 dingen deed me glimlachen
&bull?; Welke 3 dingen maakte me boos
&bull?; Wie heb ik ontmoet en hoe hebben ze me het gevoel
 ?;