De gezondheidsvoordelen van palmolie

Palmolie wordt veel gebruikt voor het koken. Het voordeel van hoge temperaturen die andere oliën die voor bakken zonder. Palmolie is afkomstig van Afrikaanse palm pulp. Het is een olie rijk aan vitamine E en carotenoïden, voorlopers van vitamine A, zowel antioxidanten die het lichaam tegen vrije radicalen. Het is gemakkelijk te verteren, met een soortgelijke consistentie met humaan vetweefsel.

Bevat niet-toxische vetzuren
een kenmerk van palmolie dat het stolt spontaan bij kamertemperatuur. Dit is omdat het bestaat uit een hoog percentage verzadigde vetzuren dan andere plantaardige oliën. De studies tot nu toe verrichte blijkt dat in tegenstelling tot de vetzuren in vetten van dierlijke oorsprong in de niet-gehydrogeneerde palmolie beïnvloedde de gezondheid van de bloedvaten. Palmvruchten olie bevat geen transvetzuren die verband houden met het risico van kanker, vetafzettingen in de slagaders en andere toxinen.
Palmolie is inheems in Afrika. Het is een donker rode olie (te wijten aan caroteen), zonder smaak of geur, met succes gebruikt in de keuken. Vanwege het hoge gehalte aan vitamine E, palmolie een goede antioxidant. Vanwege deze functie, kan het risico op kanker (borst, huid, pancreas, lever, darm- en maagkanker) verminderen.

Het bevat ook vitamine A en caroteen (een rol bij het handhaven van gezonde huid, ogen en botten). Hoewel het meer calorieën, het bevat geen cholesterol. Het bevat 44% oliezuur, 10% linolzuur, 40% palmitinezuur, 5% stearinezuur (samenstelling waarin een persoon met een normale voeding is in vetweefsel). Palmolie verhoogt het goede cholesterol, in vergelijking met andere verzadigde oliën.

Zonder cholesterol, palmolie stabiliseert bloeddruk, artritis en astma voorkomt optreden. Voordelen van deze olie voor het bakken van voedsel (want het wordt het meest gebruikt) zijn: behoud van de smaak van voedsel, is de olie niet door het eten, bestand tegen hoge temperaturen en het kan worden hergebruikt

Experts zeggen dat. Deze olie bevat verzadigde, enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, die gunstig zijn voor menselijk lichaam. Palm fruit olie is licht verteerbaar, zorgt voor een gezonde stofwisseling en wordt gemakkelijk geabsorbeerd. Palm fruit olie voorkomt hartinfarcten door het verhogen van de vasculaire dilatatie.
Palmolie voor de huid

Naast de voordelen voor de gezondheid van palmolie consumptie en applicatie is gunstig voor een verscheidenheid van huidaandoeningen. Huid, palmolie fungeert als een oplossing voor oude littekens, zoals acne littekens, en zelfs grote tekenen van littekens genezen. Dit is het gevolg van vitamine A en vitamine E. Als olie is ongeraffineerd, de waarde van voedingsstoffen is groter en beter en het kan de strijd tegen huidziekten.

Breng olie aan op de tekenen van veroudering te verwijderen, waardoor de huid fris en jong . Voordat je naar bed gaat, gelden palmolie en laat het 's nachts. Het zal alle schade aan de huid te herstellen en voorkomt ook de opmars van huidziekten.
Palmolie heeft hydraterende eigenschappen. Degenen die lijden aan huidziekten zoals psoriasis en eczeem kan worden behandeld door het toepassen van deze olie op het getroffen gebied
 .;