Vegetarische recepten-smakelijke en gezonde

Munch de genoot smaak van kebab en verken de prachtige smaak van deze geweldig eten post. Kebab wordt meestal beschouwd als een recept voor niet-vegetariërs maar we hebben kebab recepten voor veg ook. Nu kunt u ook genoot van de smaak van de kebab te ervaren zonder het veranderen van uw levensstijl of voedsel gewoonte. Het rijk van de vegetarische recepten is een grote, verkennen en vinden gezonde vegetarische recepten voor uw maaltijd. Leer verschillende vegetarische recepten door middel van koken blogs en aan te scherpen uw kookkunsten

Vegetarisch Shammi Kebabs

Ingrediënten:

•. ½ cup channa dal linzen
• ½ cup soja korrels
• 1 snee wit brood
• ½ cup gekookte aardappelen puree
• 1/4 eetlepel gram bloem
• 1 groene chili, gehakte
• ½ kopje verse koriander, fijngesneden
• ½ cup wortelen, geraspte
• 2 tl gedroogde fenegriek bladeren
• 2 tl zout
• 1 theelepel chili vlokken
• 2 theelepels garam masala
• 1 tl korianderzaad, gebroken
• Olie voor frituren

Methode:..

 Week de channa dal linzen nachts
 Maal het brood in een keukenmachine tot broodkruim en plaats in een mengkom vormen
 Giet de linzen en maal in een keukenmachine.
 Voeg de grond linzen naar de broodkruimels. Voeg nu de rest van de ingrediënten in de kom en samen meng goed. Kneed 2-3 minuten tot je een stevig deeg.
 Verdeel in kleine balletjes dep vervolgens iets ronde kebabs te maken, ca. 7cms breed en 2cms dik.
 Verhit de olie op medium. Eenmaal warm, voeg de kebab één op een tijd en wees niet te overladen. Eenmaal gouden aan de ene kant, draai ze dan tot ze goudbruin aan de andere kant. (U kunt ook ondiepe bak op een vlakke bakplaat met een klein scheutje olie als u liever)
 uitlekken op keukenpapier en serveer warm met munt en tamarinde chutney!

De smakelijke thee tijd snack is klaar. Er zijn veel vegetarische recepten die unieke smaak aan te bieden en het hebben van hen in uw schotel zal uw maaltijd specialer te maken. Verken de wijde wereld van recepten voor groenten en het verzamelen van tal van gezonde vegetarische recepten.

Deze gerechten zijn goed voor Plantaardige Recepten en ze niet veel voorbereidingstijd nodig. U kunt het voor te bereiden voor uw kind &'; s lunch box of maak uw ontbijt meer verfrissend met deze kebabs. Probeer verschillende gerechten en maak je eetgewoonte meer gezonde
.