Speciale vrat recepten: Gezond voedsel recepten

Gezonde recepten

Het seizoen van Navratri is hier. Dit navratri houden snel voor gezond lichaam, geest en ziel. Leren gezonde voeding recepten en maak uw navratri snel speciaal. Zelfs als je op een snelle niet eten van gezonde voeding en onderhouden van uw gezondheid. Leren gezonde recepten voor kinderen en recepten voor het ontbijt en verrijk uw gezondheid

Vrat ke chawal

Ingrediënten:.

• 2 teentjes
• 3 kopje water
• 2 kardemom
• 30 g ghee
• 2 tl kala Namak
• 1 tl komijnzaad
• 1/2 tl chilipoeder
• 125 gram samwat ke chaawal
• korianderblaadjes voor de garnering
• 1 groot formaat aardappel, in blokjes gesneden
• kaneelstokje, klein stukje

Hoe vrat ke chawal maken:

1. Hitte ghee in een pan, voeg komijnzaad, kruidnagel, kardemom en kaneel. Pagina 2. Wanneer licht gekleurd, mengen in aardappelen en rijst.
3. Roerbak tot ze er een beetje gebakken.
4. Zout, chilipoeder naar smaak en water toe te voegen; breng aan de kook.
5. Laat de vlam en kook, afgedekt, voor ongeveer 15 minuten
6. Versier met korianderblaadjes en serveer warm

Een andere snelle vrat rijst recept voor u

Aloo pulao

&bull.; 1 groot formaat aardappel in blokjes gesneden in kleine stukjes
• 1 tl komijnzaad
• 1 kopje samwat rijst
• 2 eetlepels ghee
• 2 teentjes
• 2 tl steenzout (kala Namak)
• 2 groene kardemom
• een klein stukje van kaneel
• groene koriander om
&bull garneren; 1/2 theelepel rode chilipoeder
• 3 kopje water

Hoe aloo pulao maken:

1. Hitte ghee in een pan.
2. Voeg komijnzaad, kruidnagel, kardemom en kaneel.
3. Wanneer ze geven een geur, mengen in de aardappel en rijst.
4. Roerbak tot een lichtbruine kleur.
5. Voeg kala Namak, chilipoeder en water en kook.
6. Dek de pot en kook langzaam bij lage temperatuur gedurende ongeveer 15 minuten.
7. Versier met groene koriander.
8. Serveer warm.

Volg een gezonde levensstijl bereiden gezonde recepten en voeden van uw gezondheid. De veranderende seizoen oorzaak veranderingen in het menselijk lichaam als resultaat, zelfs een lichte onvoorzichtigheid in je eetgewoonte kunnen aandoeningen veroorzaken. Bereiden gezonde recepten voor het ontbijt en gezonde recepten voor kinderen en zorgen voor een betere gezondheid. Probeer deze snelle vegetarische recepten en geven een traktatie naar uw smaak bud tijdens het vasten. Maak deze navratri specialer met deze verrukkelijke recepten en maak uw navratri speciale door de genade van Maa
.