"Maria" en haar onwil om haar senior conditie te verbeteren

Op een van de senior centra waar ik leer mijn keer per maand programma, slaagde ik erin om een ​​onwillige 67-jarige bezoeker van het centrum te krijgen, laat &';. s noemen haar Mary, om deel te nemen in de klasse

Ze was eerst aarzelend zegt haar balans was slecht en ze voelde dat ze zou niet in staat zijn om een ​​van de stukken doen, omdat haar schouders en bovenrug bijna altijd pijn. Ik noemde ze kon gewoon kijken en deel te nemen, waar ze kon, en net zo veel als haar lichaam zou laten doen.

Ze uiteindelijk doen alle oefeningen en na genoemd, met een glimlach die haar rug en schouders voelde losser. Ze vroeg toen ik terug op dat moment zou ik stelde ze tot een nieuwe klasse Ik begon in het midden, die een keer per week zou komen. Ik ook nodig om haar te vertellen dat een was een klasse tegen betaling, niet gratis, zoals degene die ze nam. Haar antwoord:. Goed, we &'; ll zie wat er gebeurt

Verrassend ze niet gekomen om de vuist nacht van de nieuwe klasse. Haar expressie helemaal al was één van scepsis als we hoewel de oefeningen en balans bewegingen ging. Na de les vroeg ik of ze geïntrigeerd genoeg om terug te komen was. Ik kreeg een “ wij &'; ll zie, ik normaal don &'; t gaan voor dit soort dingen &"; antwoord.

De afgelopen week Mary kwam opnieuw, met nieuwe sneakers en een glimlach. Ik vroeg wat bracht haar terug. Ze zei dat “ Ik heb het minimum wat ik kon doen van het huiswerk oefeningen die je me gaf en ik merkte een verschil. Ik voelde meer stabiel als ik stond hoe je leerde me en mijn schouders voelde een beetje beter &" ;. Ze vermeldde ook dat ze sprak met een paar mensen over de dingen die ik haar en onderwijs laten zien en dat haar vrienden “ overeengekomen &"; dat klonk goed

Ze ging door de tweede klasse en aan het eind stond rechtere, bewegen met meer controle en beginnen te begrijpen en “. feel &"; haar evenwicht. En ja, elke keer dat ik haar vertelde wat ik merkte ze glimlachte. Heel de overgang van de eerste klasse, allemaal veroorzaakt door op te merken van de veranderingen die zich gaande waren.

Nu, had ik haar niet op en het verplaatsen van de eerste bezoek aan het centrum gekomen, zou ze nog steeds goed zijn, waar ze was, en maken geen vooruitgang in het verbeteren van haar mogelijkheden en het vergroten van haar vermogen om een ​​meer actieve levensstijl.

Hoe benader je het aanbrengen van wijzigingen in uzelf of die u voor? Ik zou graag uw opmerkingen en suggesties
  lezen.;