Home remedies voor keelpijn

Home remedies voor keelpijn

Voor een snelle en effectieve zere keel-reliëf, er gaat niets boven een ouderwets zoutwater gorgelen. Zout fungeert als een milde antiseptische en trekt ook water uit de slijmvliezen in de keel, die helpt om slijm te verwijderen. Ontbinding van een halve theelepel zout in een glas warm water, gorgelen en spugen. Herhaal tot vier keer per dag

• Als alternatief, gorgelen met een baking soda-oplossing. Ontbinding van een halve theelepel bakpoeder in een glas warm water

• Voer een koele mist vaporizer of luchtbevochtiger in je slaapkamer. Het toevoegen van vocht aan de lucht zal helpen om de lucht uitdroogt en te voorkomen dat het slijmvlies van je keel uit te droog wordt. Als u don &'; t heeft een luchtbevochtiger, plaats een kom water op de radiator of verwarming vent elke nacht. Het zal zo goed werkt als een winkel koopt apparaat

• Stoppen met roken. Sigarettenrook is zeer irriterend voor de bekleding van de keel. Ademen door je neus, in plaats van je mond. It &';. Sa natuurlijke manier om de lucht die je inademt bevochtigen
Als u &'; re geplaagd met een zere keel die lijkt om terug te komen keer op keer, koop een nieuwe tandenborstel. Bacteriën verzamelen over de haren, en als je verwonden uw tandvlees als je borstel, kunnen ze uw systeem in te voeren en opnieuw te infecteren u

• Bolster uw immuunsysteem tijdens de koude en griep seizoen met vitaminen, kruiden en goede voeding. De duidelijke kandidaten supplement vitamine C en E, mineralen zink en magnesium, en immuniteitsverhogende kruiden zoals goldenseal en Astragalus. Ook koken of aan te vullen met knoflook, gember, shii-take paddestoelen en reishi paddenstoelen, die allemaal immuunsysteem stimuleren eigenschappen.
Honing wordt al lang gebruikt als een zere keel te verhelpen. Het heeft antibacteriële eigenschappen, die kunnen helpen bij het genezingsproces versnellen. Het fungeert ook als een hypertone osmotische, wat betekent dat het trekt water uit ontstoken weefsel. Dit vermindert de zwelling en ongemak. Voeg enkele theelepels tot 1 kopje heet water of kruidenthee

• Hete limonade met honing kan ook pijn te verlichten. Combineer het sap van een halve citroen met heet water

• Horehound vermindert de zwelling van ontstoken keel weefsel. Het verdunt ook slijm, waardoor het gemakkelijker voor u om het wissen van je keel. Om de thee, steile 2 theelepels gehakte kruiden maken in 1 kop kokend water gedurende 10 minuten; stam en drinken Restaurant • Echinacea. Dit kruid &'; s antibacteriële en antivirale eigenschappen versnelt de genezing

• Knoflook, als een andere hulp om te vechten tegen infecties. Gedroogde knoflook heeft krachtige antibacteriële en antiseptische eigenschappen

Nadat alle gezondheid is rijkdom
.