Wat gebeurt er als je stoppen met roken?

Er wordt gedacht dat meer dan 85% van de rokers wil stoppen met roken. De belangrijkste reden gegeven door rokers te willen stoppen, is dat ze weten dat ze schadelijk zijn voor hun gezondheid. Financiële zorgen te komen op de tweede plaats voor de gezondheid betreft. De meeste rokers zullen angst voor longkanker noemen als hun belangrijkste gezondheids-zorg, maar er zijn veel andere gezondheidsproblemen in verband met roken

Terwijl als een roker, kunt u gezondheidsproblemen als reden dat ze willen stoppen met roken te citeren; Het is vaak niet te weten wat er gebeurt als je stoppen met roken.

Uit de lijst van wat er gebeurt als je stoppen met roken, kan het verstandig om op te noemen wat er gebeurt als je niet stoppen met roken zijn. Vanaf de leeftijd van 35-40 wordt erkend dat elk jaar blijft roken zal eigenlijk uw levensverwachting verminderen met 3 maanden gemiddeld!

De meest genoemde dingen van wat er gebeurt als je stoppen met roken, in de tijd orde zijn ten eerste een snelle vermindering van nicotinegehalte en nog belangrijker koolmonoxide in de bloedstroom. Koolmonoxide bindt aan de rode bloedcellen en stopt de uitvoering zuurstof naar de spieren. Energie snel te verhogen na niet roken voor zo weinig als een dag.

Binnen twee dagen te stoppen, long efficiëntie zal beginnen te verbeteren en de longfunctie stopt af. Heel verbazingwekkend, het risico op longkanker vermindert snel (Bron: ASH). In slechts twee dagen ook

Van een kwaliteit van leven oogpunt, wat er gebeurt als je stoppen met roken na een maand is zeer merkbaar. Energie, zal de smaak en geur verbeterd, samen met de bloedsomloop. De resulterende effecten zijn een verbeterd uiterlijk en een betere glans van de huid. Rimpels zal lijken minder diep en de huid zal flexibeler worden het geven van een meer jeugdige uitstraling, ook bij ouderen slappelingen!

Tijdens de eerste maand, zal het grootste deel van de nicotine ontwenningsverschijnselen worden gevoeld. Deze bijwerkingen zijn cravings, rusteloosheid, ongeluk (niet klinische depressie!), Verlies van concentratie, duizeligheid, constipatie, keelpijn en verstoorde slaap. Dit zijn allemaal zeer negatieve gevolgen van wat er gebeurt als je stoppen met roken en moeten vaststellen, zodat er geen 'geven het stoppen ".

hoesten en piepende ademhaling zal verdwijnen in de loop van het eerste jaar. Een chronische (lange termijn) bronchiale irritatie begint ook verdwijnen. Echter, elke soort emfyseem longschade – de vernietiging van een long elasticiteit – zal onafhankelijk blijven. Helaas, het omkeren van emfyseem is niet wat er gebeurt als je stoppen met roken!

Tot slot, vanaf het einde van het eerste jaar na het roken, hartfalen risico is gehalveerd van die van een full-time roker. In de daaropvolgende 15 jaar, hartfalen risico daalt met dat van iemand die nooit heeft gerookt. Naast dit, is het risico op longkanker gehalveerd. Dit zijn waarschijnlijk de belangrijkste en meest gunstige voordelen van wat er gebeurt als je stoppen met roken en een grondig goede reden om dat te doen
.