In stressvolle economische tijden: de gevaren van roken

Oorspronkelijk, ik was van plan om te schrijven over een ander onderwerp, maar de andere dag was ik buiten een winkel en iemand draaide zich naar mij, terwijl het roken, het drinken van een frisdrank en klagen over hoe slecht de economie was en hoe hij wilde meer geld had. Terwijl ik medelijden met zijn lot, omdat deze zijn &'; uitdagende &'; en stressvolle tijden Ik voelde me zeggen: “ Je weet dat je kan waarschijnlijk bespaart ongeveer $ 100 per maand nu door niet te roken, plus meer geld hebben voor een gezondere boodschappen &";. Ik had hem al beter ik zou hebben toegevoegd dat roken heeft ook andere negatieve gevolgen, want het laatste wat een persoon nodig is om ziek te krijgen wanneer een baan en dan missen de energie en welzijn te doen wat nodig of nuttig is omdat je ziek bent. Studies tonen aan dat rokers zijn 2 tot 4 keer meer kans om ziek zijn dan de niet-rokende publiek en dat percentage ziek verhogingen voor rokers als een persoon ouder te krijgen.

Helaas, ongeveer 24 procent van alle mannen en 21 procent van de alle vrouwen rookt, wat betekent dat meer dan één op de vijf volwassenen nog steeds roken. Tragisch ongeveer 22 procent van alle middelbare scholieren roken, en ongeveer één op de 12 middelbare scholieren roken. Een lichtpuntje is dat 15 jaar geleden meer dan een op de vier volwassenen gerookt, zodat het gevaar voor de gezondheid effecten van de campagnes tegen het roken en de hoge kosten van tabaksproducten geleidelijk steeds effectief. Bovendien, meer mensen worden zich bewust van de gevaren voor de gezondheid van omwonenden van rokers en die onderworpen zijn aan de carcinogene effecten van meeroken gemaakt.

Het CDC (Center for Disease Control and Prevention) schatten dat volwassen mannetje rokers verloren een gemiddelde van 13,2 jaar van het leven en de vrouwelijke rokers verloor 14,5 jaar van het leven als gevolg van roken.

1. Het roken van sigaretten een ten minste 30 procent van alle sterfgevallen door kanker.
2. Ongeveer 87 procent van longkanker sterfgevallen door kanker worden toegeschreven aan roken.
3. Kankers goed voor slechts ongeveer de helft van de sterfgevallen in verband met roken. Roken is een belangrijke oorzaak van hartziekte, aneurysma, bronchitis, emfyseem, en beroerte. Het draagt ​​bij tot de ernst van longontsteking en astma.
4. Tabak heeft schadelijke gevolgen voor vrouwen &'; s reproductieve gezondheid. Het veroorzaakt een verminderde vruchtbaarheid en een hoger risico op een miskraam, doodgeboorte, en een laag geboortegewicht bij baby's. Roken is gekoppeld aan wiegendood (SIDS).
5. Roken is gekoppeld aan andere gezondheidsproblemen, zoals cataract, been dunner, heupfracturen en maagzweren.
6. Meer dan 4000 individuele verbindingen zijn geïdentificeerd in tabak en tabaksrook. Onder hen zijn meer dan 60 verbindingen die bekend zijn kankerverwekkende stoffen (kankerverwekkende stoffen).

De Amerikaanse Surgeon General &'; s kantoor heeft geconcludeerd dat sigaretten en andere vormen van tabak (sigaren, pruimtabak) zijn verslavend

Nicotine is de drug in tabak dat verslaving veroorzaakt.. De farmacologische en gedragsmatige processen die tabaksverslaving te bepalen zijn vergelijkbaar met die verslaving aan drugs zoals heroïne en cocaïne te bepalen, volgens de American Cancer Society.

Positieve gezondheidsvoordelen van stoppen met roken
de Amerikaanse Surgeon General kantoor heeft geschetst van de voordelen van stoppen met roken:

Stoppen met Roken is de belangrijkste en onmiddellijke voordelen voor mannen en vrouwen van alle leeftijden gezondheid. Voordelen van toepassing op personen met en zonder roken gerelateerde ziekte.

1. Ex-rokers langer leven dan voortgezette rokers. Bijvoorbeeld personen die stoppen met roken vóór de leeftijd van 50 hebben de helft van het risico van overlijden in de komende 15 jaar, vergeleken met voortgezette rokers. Pagina 2. Stoppen met roken vermindert het risico op longkanker en andere kankers, hartaanval, beroerte, en chronische longaandoeningen.
3. Vrouwen die stoppen met roken vóór de zwangerschap of tijdens de eerste 3 tot 4 maanden van de zwangerschap te verminderen hun risico op een laag geboortegewicht baby die van vrouwen die nooit gerookt.
4. Het risico op longkanker & andere kankers kunnen worden verminderd door het stoppen met roken.
5. “ Mensen die stoppen met roken op jongere leeftijd ervaren de grootste gezondheidsvoordelen van stoppen. Zij die in hun jaren '30 te stoppen kan voorkomen dat het merendeel van de risico's als gevolg van het gebruik van tabak. Maar zelfs rokers die na de leeftijd van 50 stoppen met aanzienlijk het risico van vroegtijdige dood te verminderen. Het argument dat het te laat is om te stoppen met roken, omdat de schade al is gedaan is niet waar &"; Bron: De American Cancer Society. Www.cancer.org

In slechts twee tot drie maanden van stoppen met roken:

1. Wandelen, uithoudingsvermogen en oefening wordt gemakkelijker Pagina 2. Tot een 30 procent toename van de longfunctie kan worden opgemerkt.
3. Bloedsomloop verbetert door het hele lichaam, pijn kan verdwijnen, en zelfs mensen met een slechte seksuele functioneren merken vaak een verbetering verhuur 4. Uw kansen op het ontwikkelen van longkanker, hart- en vaatziekten, beroertes, kanker van de mond, slokdarm, alvleesklier, nieren, lever, en kanker van alle soorten afnemen met elke maand dat je blijft niet te roken.

Need One More reden om te stoppen met roken? Recente studies tonen aan dat rokers tot vier keer meer kans op het ontwikkelen van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD), wat leidt tot blindheid. Het is vooral belangrijk om op te merken dat mensen worden blootgesteld aan roken (meeroken), zoals familieleden, vrienden en collega's zijn ook tot twee keer zoveel kans op het ontwikkelen van AMD.

Het verbeteren van uw voeding, levensstijl , het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging en het gebruik van de uitstekende voedingssupplementen, met inbegrip van groenten & greens kan nog verder verhogen van uw kansen op een langer en gezonder & meer vervuld leven

Extra hulp voor rokers. In aanvulling op het eten gezonder, hoogwaardige voedingssupplementen en multivitaminen hulp en in het bijzonder de B-complexen, antioxidanten & Omega 3 &'; s kan echt helpen het lichaam en geest om sneller van de schade veroorzaakt door sigaretten te herstellen. Veel gemeenschap hulporganisaties, medische hulp centra en online informatiebronnen zijn beschikbaar om te helpen stoppen met roken.

Voor een uitstekende bron van Organic Energy en gezond voedingssupplementen gaan www.doctorgreens.com.

Start Feeling beter nu en Here &'; s om uw beste van de gezondheid,
Hal Decker
.