Blootsvoets lopen in Zwangerschap

Hardlopen is een oefening die de organen van een lichaam houdt in een werkmodus. Het smelt het vet en houdt je actief en gezond. Dat &';. Sa gemeenschappelijke visie, rechts

Let &'; s te bespreken tijdens het lopen op blote voeten in de zwangerschap is dat gunstig voor zwangere vrouwen of het kan uw gezondheid ?!
Modern onderzoek zegt, op blote voeten loopt daadwerkelijk verhoogt de running efficiëntie met 4%, terwijl het dragen van schoenen zonder Doctor &'; s recept kunnen kleine spieren in onze voeten die de natuurlijke bogen verzwakken om te stoppen met het doen van hun werk veroorzaken. Vonden we weinig verschil tussen deskundigen zeggen, het dragen van ondersteunende bogen kan, in feite, vermindering van de biochemische problemen. Terwijl ze zijn het eens over het vinden van een juiste comfortabele schoen die je helpt bij het lopen en rennen beter. Het kan ook voorkomen dat u dergelijke voet problemen in de toekomst

Enkele van de belangrijkste gevolgen van het lopen op blote voeten in de zwangerschap.

1) "Zwangerschap brengt een breed scala aan veranderingen in het lichaam van een vrouw, "zei Chris Cole. Tijdens de zwangerschap, vrouwen &'; s gewicht geleidelijk toe totdat het kind &'; s geboorte dat de voeten zwelt en veroorzaakt problemen bij het lopen. Een comfortabele schoen ondersteunt een wandeling en legt minder druk rechtstreeks op de voeten Pagina 2) Wandelen op blote voeten, terwijl het &';. S invriezen je ziek krijgen. Het doesn &'; t invloed niets plotseling kind, maar als je ziek bent, is dit van invloed op uw gezondheid (afhankelijk van de ernst) en je zou kunnen hebben om te zware doses te herstellen die de groei van het kind kan beïnvloeden. Een paar sokken of lichte slapers kon je hier op te slaan verhuur 3) Een blootsvoets lopen kan de vorm van de voeten te verstoren; in feite de zwangerschap geeft een kans om voetproblemen terwijl de vorm van de voeten veranderingen aan te pakken. U kunt uw voet met enige steun voet orthesen om een ​​nieuwe gecorrigeerde positie te ondersteunen.

Bonus Tip

Vermijd of pas op voor gebroken glas of warme bestrating, terwijl op blote voeten naar buiten lopen. Ook zal een constante lopen de zolen van je voeten vies
.