Steeds sneller zwanger

Om sneller zwanger je nodig hebt om uw ovulatie tijd precies weten waar u zich kunnen identificeren met behulp van natuurlijke lichaam tekenen (de meest betrouwbare methode) geworden.

Het is ook belangrijk om het maximale aantal gezonde zaadcellen tijdens dit ovulatie tijd. Om uw kans zwanger uw partner moet de opbouw van hun zaadcellen voorafgaand aan de ovulatie tijd om te vallen te verhogen.

Als u wilt dat uw sperma gebouwd om maximale is het raadzaam om onthouding hebben minstens 3-4 dagen net voor de ovulatie. Langer dan dit en loopt u het risico sperma vergrijzing van de voorafgaand aan de ejaculatie. Normaal vrouwen eisprong op de 14e dag van de cyclus (in de veronderstelling cyclus lengte is 28 dagen), zodat de maximale sperma tel je moet onthouden van 11 en 12 dagen en beginnen met frequente geslachtsgemeenschap op 13 en 14 dagen.

Maar wat kunt u doen als uw cycli zijn lang (30 dagen en langer)? In dit geval hoe je zwanger sneller kan krijgen?

Als uw cycli 30-35 dagen, je eisprong veel later dan de dag 14.
Dit betekent dat uw ei binnen vergrijst voordat het krijgen vrijgegeven. U kunt nog steeds zwanger te raken met deze oude ei, maar de kans om te dragen deze zwangerschap is weinig. Je bent zeer waarschijnlijk deze zwangerschap een miskraam.

Vrouwen met lange cycli hebben miskramen vaker dan vrouwen met een normaal of kortere cycli.

Vaak is een vrouw zelfs niet weten dat ze een miskraam gehad. Het lijkt net als een zware of vertraagde periode

Wat moet u doen

Als je eisprong plaatsvindt later dan 15-16 dag van je cyclus &ndash.?; probeer niet helemaal vatten.

De beste tijd voor de eisprong is dag 14 of eerder, wanneer de kans op levensvatbare zwangerschap zijn ongeveer 93%. Als je eisprong op dag 15-16 of later, de kansen dalen tot 40%.

Om uw cyclus korter verbetering van de algemene gezondheid is in de eerste plaats aanbevolen. verbeteren van voeding, matige lichaamsbeweging, ontspanning, ontgifting van het lichaam, waarbij speciale vitamines en supplementen en een goed gevoel over jezelf

Het Ook wordt aanbevolen om te stoppen met het consumeren van alcohol als u, stoppen met roken, te verminderen cafeïne verbruik tot het minimum en het contact met chemische stoffen te voorkomen.

Als u een chronische aandoening zoals diabetes, astma, allergie moet u ervoor zorgen dat blijven in remissie podium voor de tijd dat je gaat zwanger te vallen.

Uw dieet moet bestaan ​​uit een veel fruit en groenten en voldoende eiwitten. Het eten van mager vlees helpt bij het cholesterolgehalte in je lichaam, die ook goed is voor het verhogen van de vruchtbaarheid verminderen.

Visgerechten moet minstens twee keer per week te nemen aub. En vergeet niet om kwik tevreden te vissen zoals haaien of tonijn uit te sluiten.

In veel gevallen is de algemene verbetering van de gezondheid helpt om tijd en de ovulatie te regelen en maken lange periode korter en gunstig voor de conceptie.

Tot slot, het identificeren van de exacte ovulatie tijd en het leveren van maximale hoeveelheid sperma op het juiste moment zal moeite hebben om zwanger te worden voor veel mensen te elimineren. Deze methoden zijn natuurlijk en zal geen bijwerkingen veroorzaken. Lees meer op www.youcanovercomeinfertility
.