Wanneer is de beste tijd om zwanger te raken?

Wanneer is de beste tijd om zwanger te raken?

De beste tijd om zwanger te worden is tijdens de ovulatie fase van je menstruatie. Eisprong plaatsvindt na de LH-piek. LH (luteïniserend hormoon) is een hormoon geproduceerd door het lichaam waardoor de uitzetting van een direct een eicel in de baarmoeder. Vanaf de tweede dat het ei wordt vrijgegeven in de baarmoeder, het in staat te worden bevrucht. De eicel blijft zeer vruchtbaar voor aproximately een halve dag; die 12 uur zijn de beste tijd om zwanger te worden. Na de 12 uur van hoge vruchtbaarheid, het ei begint te verzwakken, en de kans om zwanger te snel disapears. Er zijn vele manieren om te merken wanneer u in de 12 uur &'; venster &'; van verhoogde vruchtbaarheid, observeert de veranderingen in je lichaam via je menstruele cyclus, en leren om de uiterlijke tekenen van de ovulatie te zien. Zodra u zich bewust bent van uw ovulatie cyclus, zult u in staat om te anticiperen op de meest waarschijnlijke tijd voor u om zwanger te raken

Het vinden van de meest geschikte tijd om zwanger te worden.

, zodat u kunt weten wanneer de meest geschikte tijd is voor u om zwanger te worden, moet u een overzicht van wanneer je volgende ovulatie is verschuldigd te houden. Er zijn veel manieren (gesproken over verder) die u kunt gebruiken om te bepalen wanneer je eisprong. Wanneer u zich bewust bent van wanneer uw ovulatie periode gebeurt, kunt u ervoor zorgen dat u het beste gebruik van uw &' maken; venster &'; van hoge vruchtbaarheid. Timing seks met uw ovulatie zal uw kansen om zwanger te verhogen

Stap 1 – Het leren van &'; lezen &'; Cervicale afscheidingen als een indicator van de beste tijd om zwanger

voortdurend te krijgen tijdens je menstruele cyclus, uw cervicale uitscheiding veranderingen. Deze variaties in de cervicale vloeistof toon uw stijging van de vruchtbaarheid. Tijdens de eerste helft van je cyclus, na de menstruatie en in de aanloop naar wanneer je ovuleert, uw oestrogeenspiegel stijgen in voorbereiding voor de eisprong, en de baarmoederhals scheidt een kleine hoeveelheid van de ontlading. Als de ovulatie tijd komt in de buurt, slijmafscheiding toeneemt, en je zal beginnen om meer smering of &' merken; nattigheid &'; in je vagina en vulva. Het slijm ontlading toename in de hoeveelheid en wordt duidelijker en elastisch totdat het is als eiwit. De beste tijd om zwanger is wanneer je het uiterlijk van dit heldere, &' merken; vruchtbare slijm &' ;. Cervicale uitscheiding voedt, beschermt en helpt vervoeren de sperma op haar weg omhoog door de baarmoeder en in de eileiders voor het rendez-vous met uw ei. Na de eisprong de uitscheiding output zal vertragen en neem het op een ondoorzichtige blik

Vergeet niet, als je leert om baarmoederhalsslijm te observeren, dat:.

* na sex kunt u op de hoogte van wat wit geworden of duidelijke afscheiding – Dit is vloeibaar sperma, en meestal ophoudt zichtbaar binnen 24 uur na de geslachtsgemeenschap. Timing van uw sex elke tweede dag krijgt u een opportunityto geven identificeren van de uitstraling van uw baarmoederhalsslijm op de &'; off &'; . dag
* Seksuele opwinding resulteert ook in vaginaal slijm, die eruit zien als &'; vruchtbare vloeistof &' ;. De makkelijkste manier om onderscheid te maken tussen de twee is om de watertoets gebruiken. Vaginale afscheiding op je vingers zal oplossen in water, maar cervicale uitscheiding verblijft in een blob
* Het dragen van de huid strakke onderbroek kan versnellen het uitdrogen van de tijd vaginale afscheiding, waardoor je minder kans om de ontwikkeling van uw uitscheiding te bepalen.
* Parmaceuticals kunnen beïnvloeden slijmafscheiding, altijd contact op met uw huisarts als u geen medicatie terwijl het proberen om zwanger te worden, en zorg ervoor dat als je gebruik te maken van de cervicale lozing manier van werken uit de beste tijd om zwanger te worden, dat alle medicijnen die u gebruikt zal slijmproductie niet beïnvloeden.
* Het is een goede gewoonte om in het bijhouden van uw cervicale vloeistof op een vruchtbaarheid grafiek te houden of agenda, om u te helpen bij het uitwerken van de beste tijd om zwanger te raken

Methode 2 – Bijhouden van de Dagen van je menstruele cyclus en de ovulatie

Een veelgebruikte methode van het vinden van de beste tijd om zwanger te raken is het tellen van dagen.

Om dit te doen, houdt een persoonlijk logboek (in uw dagboek of op je kalender) van uw menstruatiecyclus. Je nodig hebt om een ​​redelijk exacte datum voor het begin van elke periode. Het is nuttig om te kunnen naar een record van meerdere cycli hebben, want dit geeft je een nauwkeuriger beeld van de duur van je cyclus. Veel vrouwen hebben een cyclus van 28 dagen, hoewel sommige hebben iets langere cycli. Als je eenmaal weet de duur van je cyclus, opschrijven u de eerste dag van je menstruatie als dag 1, na 28 dagen (bijvoorbeeld als dat is de lengte van je cyclus) uw volgende mensturation zal beginnen, en je cyclus begint opnieuw bij dag 1.

Om te werken wanneer je eisprong, vinden dagen 12 – 16 in je cyclus. Deze 4 dagen zijn een indicatie van wanneer je waarschijnlijk zal worden ovuleert. Statistieken tonen aan dat voor de meeste vrouwen met een cyclus van 28 dagen, dag 14 is vaak de beste tijd om te bedenken
.