Tips om mentaal voor te bereiden je voor op een Ramp

De eerste cursus van actie in mentaal voorbereiden van jezelf voor een ramp is niet te worden in paniek bij het vooruitzicht dat er een ramp zou toeslaan op elk moment. Het is een werkelijkheid van deze planeet en het leven dat rampen gebeuren. Maar piekeren over wanneer ze kan gebeuren en waar u zal zijn wanneer ze dat doen, is geen recept voor een goed en gelukkig leven. Sussen je angsten door zich zo voorbereid mogelijk mentaal nu beter in het midden van een ramp moet je jezelf in één te gaan.

doen dingen zoals het opstellen van een ramp kit en het maken van een ramp plan, waar familie leden zullen ontmoeten als er een ramp gebeurt, of hoe je contact met elkaar moet je op dat moment worden gescheiden, niet alleen helpt u om te mentaal voor te bereiden op een ramp, maar helpt om de hele familie mentaal voor te bereiden in het geval dat een ramp zou gebeuren . Het beoefenen van dingen, zoals snel lokaliseren van uw ramp kit en scenario's van wat zou jij doen als je weg van huis, of moet dit of dat gebeurt, helpt iedereen om beter te mentaal voor een ramp gebeuren voor te bereiden. Dit is zeer belangrijk om te mentaal voorbereiden van jezelf voor een ramp. Omdat op het moment van een crisis kan je bang, in shock, of zelfs in de war, maar hebben geoefend wat te doen in geval van een ramp zal dus routine geworden zijn, dat je meer kans om te onthouden wat je moet doen om jezelf en uw gezin veilig in geval van nood.

Wetende dat je voldoende voorraden in uw ramp kit zoals nonperishable voedsel, water, medicijnen, dekens, zaklampen, batterijen, draagbare radio, en een EHBO-kit voor het laatst door een paar dagen onderbroken macht of weg sluiten wijten aan verraderlijke omstandigheden zal gaan langs manier in de richting van mentaal je voorbereiden op een ramp.

Weten waar beschikbaar schuilplaatsen in tijden van rampen zijn gevestigd en hebben een koffer vol met kleding in de auto of op een plek waar je het kan grijpen snel, voordat zich een ramp: is een andere goede manier om jezelf mentaal voor te bereiden voor een ramp. Weet u waar te gaan in uw huis voor de beste bescherming in een tornado? Bij voorkeur je moet gaan naar een gebied in het noordoosten hoek van de kelder. Maar als je don &'; t heeft een kelder, deskundigen adviseren een kamer zonder ramen als een interieur kast of badkamer. Heeft u orkaanblinden om ramen uit te breken en hurling gebroken glas op je af wanneer tropische stormen en orkaankracht waaien beschermen? Heeft u de evacuatie route weet te volgen om uit de weg van gevaar? Opleiden van jezelf op al deze dingen zullen u helpen om mentaal voor te bereiden op een ramp.

Bereid je mentaal voor een ramp door eraan te herinneren jezelf dat hoewel rampen heel beangstigend kan zijn en kan veel kostbare schade die tijd kan duren om te herstellen van te veroorzaken, de meeste rampen zijn survivable gezien het feit dat je bereid bent om snel te reageren zijn om jezelf en familie te beschermen wanneer ze gebeuren.

Meer informatie over het geestelijk centrum en ontspan jezelf, zodat je duidelijker kunt bedenken tijdens een ramp en maakt de snelle besluiten die nodig zijn door hen te komen relatief goed. Weet dat u zal worden ervaren van een groot aantal verschillende gevoelens en de reacties op een ramp. Het is niet mogelijk om volledig voor te bereiden op hoe je kan voelen in een bepaalde ramp, maar het zijn klaar om een ​​veelheid van gevoelens ervaart zal je helpen beter om te gaan met hen mentaal wanneer ze gebeuren.

Fotograferen en video-taping uw huis en bezittingen zal je ook helpen om mentaal voor te bereiden op een ramp, omdat u de zekerheid dat deze dingen zijn gedocumenteerd voor de verzekering en vervanging doeleinden zal hebben. Kopieën moeten op verschillende locaties worden gehouden, zoals een doos bank, in vuur en water proof dozen in uw huis, en met uw verzekeraar. Slechts verlichten jezelf van de stress van zich zorgen te maken over deze dingen als een ramp raakt, door het verzorgen van hen nu zal je helpen om mentaal voor te bereiden van tevoren voor de meesten een ramp.

Het plaatsen van grote, lichtgevende numerieke voor uw adres hoog op uw huis zal autoriteiten helpen om u te vinden in het geval van een ramp. Bereid je mentaal dat het een tijdje kan duren voordat redding en andere autoriteiten je kunt bereiken als gevolg van ongunstige weersomstandigheden of andere obstakels tussen hen en uw huis. Maar weet dat iemand na u zal komen. Als je veilig waar je bent in bent, blijf daar. Hierdoor kan de overheid om mensen in de meest dringende behoefte aan hulp te krijgen.

Een groot deel van mentaal voorbereiden van jezelf voor een ramp is het denken, de planning en de voorbereidingen, zoals een ramp kit en ramp plannen ruim van tevoren van een ramp opvallend. Het gaat ook om uw actieve keuze zo rustig mogelijk te blijven en niet reageren op eventuele paniek je kan ervaren in een ramp. Veel paniek mensen hebben hun leven verloren door te reageren op de paniek
.