Hoe Stress ontspoort de Healing Response

Ondanks de high-tech operaties en low-tech massage, wekelijks handenvol pijnstillers en gestructureerde fysiotherapie routines, mensen zijn nog steeds te lijden in het lichaam pijn. Het antwoord kan heel goed worden gevonden binnen de geest zelf, en de greep heeft op onze gedachten, emoties en ons fysieke lichaam.

Als de geest (psycho) en het lichaam (soma) interactie in ongunstige wijze het resultaat kan het lichaam pijn, ontstekingen en spierkrampen (onder een groot aantal andere symptomen) zijn. Dit is de zogenaamde psychosomatische ziekte. Stress is een van de belangrijkste boosdoeners die de geest /lichaam pijn cyclus verlengt. Het doet dit door het ontsporen van de genezende reactie.

Meestal is het lichaam reageert op prikkels van buitenaf via de vecht-of vluchtreactie. Wanneer het lichaam onder stress wordt geplaatst, het releases chemicaliën die ofwel zal leiden één om te doen wat gedaan moet worden of lopen voor de heuvels nodig heeft. Het probleem is dat ons dagelijks leven creëert zo veel psychologische stress die de strijd of vluchtreactie wordt bewaard in de “ op &"; positie en het lichaam nauwelijks kans krijgt terug te keren naar zijn normale evenwichtige staat.

De chronische stress staat eigenlijk verlengt om letsel door het houden van het autonome zenuwstelsel off-kilter. Dit kan leiden tot chronische lichamelijke pijn, ontstekingen, gespannen spieren, slechte spijsvertering, verminderde ademhaling en psychische problemen zoals depressie, angst en slapeloosheid. In deze gevallen heeft langdurige stress geest leidde tot een patroon van psychosomatische ziekten houden. En wanneer deze in het spel zijn, is de genezende reactie onderdrukt en acute letsels chronisch worden.

Ik kan eerlijk zeggen dat de rol van de geest en emoties centraal te bestendigen en het houden van pijn in het lichaam. Als je ze niet eerder hebben geprobeerd, neem dan een kijkje op healing methoden om psychosomatische ziekten te behandelen. Deze omvatten therapie voor Tension Myositis Syndroom (TMS), De Sedona Methode, Mindfulness Meditatie en de Emotional Freedom Technique (EFT).

Als je fysieke lichaam is behandeld in elk veilige manier denkbaar, maar het mocht niet baten, misschien kijken naar je gedachten en emoties — een psychosomatische oorzaak — kan de volgende logische stap in de richting van duurzame opluchting
.  . ;