Fit is gewoon niet genoeg Als You Are Fat!

Being fit maar vet is gewoon niet goed genoeg. Overgewicht kan jaren duren van je leven, zelfs als je voldoende lichaamsbeweging. Dit was de conclusie van een studie gepubliceerd in 2004 in de New England Journal of Medicine

De studie was gebaseerd op vragenlijsten gebruikt in de Nurses &'; Gezonde Study, die meer dan 116.000 vrouwelijke verpleegkundigen voor 24 jaar, en overlijdensakten en medische dossiers gevolgd.

Vrouwen die actief waren, maar obese had bijna twee keer het risico van overlijden van vrouwen die zowel actieve en mager waren. Vrouwen die sedentair waren maar slank waren 55 procent meer kans om vroeg te sterven. Degenen die zowel sedentaire en obesitas waren waren bijna 250 procent meer kans om te sterven.

fysiek actief niet annuleren van de verhoogde sterfte van overgewicht. Omdat lean niet opwegen tegen het risico effect van het zijn sedentaire. De bevindingen zouden waarschijnlijk van toepassing op mannen ook, zoals blijkt uit de studie.

Als je mager bent, maar je sedentaire bent, doe jezelf niet voor de gek. Je bent nog steeds in gevaar. Je nodig hebt om fysiek actief te krijgen. Dit is de waarschuwing van een van de onderzoeker. Hij verzette zich ook de suggestie dat als je bijzonder actief, hoeft u zich geen zorgen te maken over uw lichaamsgewicht, over uw dieet. Deze studie is echter geen bijzondere ziekte die leidt tot de dood te specificeren. Zoals we allemaal weten, kan obesitas of overgewicht leiden tot vele ziekten, waaronder hart-en vaatziekten, diabetes, enz.

Als je ooit had gelezen mijn vorige artikel – “ Be Active richting Fitness &" ;, je waarschijnlijk zou herinneren dat als het gaat om hart-en vaatziekten, die fit is even belangrijk als zijn dun, volgens een rapport in 2004 gepubliceerd in het Journal of American Medical Association. Dit is enigszins tegenstrijdig maar het onderzoek van gezondheidsproblemen, is niet ongebruikelijk. In één studie, kan een voedsel of activiteit slecht voor de gezondheid nog een ander onderzoek zijn; het kan worden bewezen gunstig voor ons.

Een andere studie over obesitas uitgevoerd door de Zweedse artsen ook in 2004 gemeld dat gewichtsverlies en de bescherming tegen diabetes patiënten die een chirurgische ingreep, zoals obesitas maag nieten, etc. zijn belangrijke en langblijvend. De onderzoekers gekeken naar meer dan 4.000 mensen, van wie ongeveer de helft onderging een operatie. De andere helft werd geadviseerd om hun gewoonten te veranderen, of kreeg geen behandeling.

Twee jaar later was de operatie groep ongeveer 23 procent van zijn gewicht verloren, terwijl die in de vergelijkingsgroep woog bijna precies hetzelfde . Tien jaar later was de vergelijking groep een gemiddelde van 1,6 procent behaald. Degenen die een operatie ondergaan had een groter percentage &ndash herwonnen; maar waren nog steeds 16 procent onder hun oorspronkelijke gewicht. Veel chirurgische patiënten hersteld van diabetes, en van de werking verhinderd veel nieuwe gevallen
.