10 Oorzaken van Kind Obesitas

Obesitas is een veel voorkomend probleem in de huidige &'; s wereld. Helaas is de kinderen die lijken op de meeste toenemende mate beïnvloed. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat obesitas bij kinderen is niet “ natuurlijke &"; — Er zijn een aantal factoren.

Chubby baby kan leuk worden beschouwd, maar we moeten zich bewust zijn van hun gezondheid op het spel staat. Er zijn een verscheidenheid van ziekten die obesitas gepaard, zoals hartziekten van verhoogde niveaus van cholesterol. Mollige kinderen de neiging minder actief te zijn, en het grootste deel dat zich ophoopt op hun lichaam maakt het erg moeilijk om deel te nemen aan activiteiten die kunnen leiden tot een gezonde levensstijl.

Hier bij Every Child Gezond, zijn wij van mening dat obesitas of Fat is het symptoom of bijwerking van wat er werkelijk aan de hand binnen een kind. U kunt het vet je wilt behandelen, maar de innerlijke oorzaken zijn er nog steeds, en zal ofwel manifesteren in vet vorm opnieuw — of een andere vorm.

Kennis van de OORZAAK is van zeer groot belang voor de hoe het te repareren. In dit artikel zullen we ons richten op een aantal van de verschillende oorzaken van obesitas bij kinderen, en wat we kunnen doen

Oorzaak # 1:. Gebrek aan liefde

Kinderen verhongeren om bemind te worden ; Het is nodig om te overleven. Tenzij deze behoefte regelmatig wordt voldaan, kinderen vinden andere manieren om het te krijgen. Eten, computers en videospelletjes hen in staat stellen om de gevoelens van niet bemind te voorkomen. Je zou kunnen denken, “ Ik houd van mijn kind, dat hij /zij weet dat &"; Hoewel er geen twijfel ouders houden van hun kinderen, moeten ze zien, horen en voelen het dagelijks.

Je zult weten wanneer dit gebeurt omdat ze de liefde terug te betuigen aan u.

Wanneer was de laatste keer dat je je kind gevraagd om op een stuk papier alle redenen waarom ze zelf graag schrijven?

Zie je hoe dit uw kind zal ondersteunen bij het opbouwen van een krachtige manier van leven? Als je van jezelf houdt je denken, voelen en handelen anders

Oorzaak # 2:. Lage eigenwaarde

We eten voor self-aansluiting; de gevoelens voedsel produceert zijn tijdelijke oplossingen die ons beter over gevoel slecht voelen.

Als kinderen het gevoel naar beneden en onwaardig, ze vullen de leegte met voedsel of een andere vorm van tijdelijke verlichting. Ze meer sedentair in plaats van leven.

Wat ligt eronder is belangrijker. Laten we niet vast komen te zitten op onze FAT, maar wat is het besturen van onze obesitas. Kinderen van vandaag moeten waardig te voelen; ze moeten het gevoel dat ze een kampioen — verdient en waardig van liefde en succes

Oorzaak # 3:. Gebrek aan emotionele IQ

Kinderen moeten begrijpen wat emoties en gevoelens zijn, waarom ze hen en de meeste van alles wat te doen met ze. Het bouwen van emotionele IQ creëert een krachtig kind, dat zal leren hoe waardig ze zijn en zelf-liefde te creëren. Het leert je kind hoe empowerment gewoonten te creëren.

Ouders kunnen helpen de bouwstenen door het hebben van een zinvolle gesprekken met hun kinderen, hen te vragen doordachte vragen en hen te betrekken met anekdotes, advies en levenslessen op een regelmatige basis.

Oorzaak # 4: Familie /Ouders

Het gebrek aan familie de continuïteit, de mogelijkheid om te delen, liefde te communiceren en met uw familie. De leider van de familie, de baas of wie heeft de sterkste gezag, zal de continuïteit van de familie, gezondheid en veiligheid te bepalen. De energie die wordt uitgedrukt in elke familie beïnvloeden de kinderen op verschillende manieren en elke familie heeft een energetisch thema. Een energieke thema is de meest dominante gevoel van de familie spreekt

Als u kinderen en tieners kijken je drinkt frisdrank en hoge koolhydraten, ze wil om, it &';. S dat eenvoudig en het &';. Is geen rocket science

Oorzaak # 5: Emotioneel Stuck

Aan de steken in negatieve ongewenste gevoelens is gemakkelijk voor kinderen met overgewicht. Gewoon omdat we hebben niet geleerd de kinderen over hoe hun gedachten en emoties werken, ze vermijden negatieve gevoelens of handelen ze uit, dan is vast komen te zitten in hen, omdat ze don &'; t heeft empowerment strategieën om te werken door middel van ongewenste negatieve gevoelens. Dus, ze eten, tv kijken en spelen op het internet om te voorkomen dat slechte gevoel.

Nogmaals, dit is waar de ouders een grote rol kan spelen met meer betrokkenheid, meer hechting en koestering. Ze moeten beginnen met de kinderen een aantal alternatieve gedragingen en reacties op frustrerende situaties.

Tot slot, als onze kinderen voelen zich emotioneel vastzitten, ouders te vaak voeden ze suiker om ze beter te voelen. Waarom? Omdat de ouders hebben niet geleerd strategieën met succes het hoofd ontkrachtend gevoelens zichzelf en daarom voeden ze om te gaan met haar

Oorzaak # 6:. ZIE – Significante emotionele gebeurtenis

Een traumatische gebeurtenis of een reeks van gebeurtenissen Dit is een grote. Sommige kinderen zijn of zijn misbruikt. Dit is niet alleen fysieke mishandeling, maar kinderen die bang zijn van een ouder of broer of zus zal eten als een manier om te voorkomen bang voelt. Vet wordt gebruikt als een fysieke buffer om onszelf te beschermen.

Kinderen die voelen zich genegeerd, bekritiseerd, gepest of verantwoordelijk gehouden voor hun gedrag uiteindelijk diep gekwetst en het gevoel emotioneel misbruikt.

Vraag het maar aan elke vrouw die is in een huwelijk met misbruik of dat was gewoon een complete ramp. Ze zetten op gewicht, dat is een self-beschermende mechanisme, zij het een ongezonde één; maar het werkt. Nr kind bereid of ontwikkeld hebben een belangrijke gebeurtenissen behandelen, maar de littekens manifest op verschillende manieren. Obesitas is een van hen. Vet helpt bij het creëren “ dikkere huid &";

Oorzaak # 7:. Learning

Vaker wel dan niet, ze &'; ve nooit geleerd om school, gezonde voeding, lichaamsbeweging, en liefde hoe nemen uitdagingen. Ze eten emotioneel en voorwaardelijk, niet door de keuze, om hun gevoel van welzijn te verbeteren. We gooien onze kinderen naar school omdat dat &'; s wat wij als samenleving, maar we hen ZELDEN leren ontdekken en te leren over zichzelf

Ze moeten ook leren over voeding, lichaamsbeweging en hoe deze effecten hun lichaam. , gedachten en gedrag. Kinderen en tieners met overgewicht, weten dat ze te zwaar zijn, willen ze worden uitgedaagd en er iets aan doen. Onze taak als ouders is om hen te ondersteunen, ze niet ontkrachten

Oorzaak # 8:. Technology

Samen met de computer steeds de # 1 babysitter in ons land, onze kinderen kunnen nu bereiken vrijwel alles met één. De computer zorgt voor een verstoring van de fysieke interactie met virtuele interactie en leidt tot een meer sedentaire levensstijl, en niet te vergeten onbewust eten, terwijl op het. Dit geldt ook voor video games en mobiele telefoons; lijkt in de huidige &';. s wereld, kunnen we dingen sneller gedaan zonder te bewegen ons hele lichaam

Kinderen hebben geleerd om hun behoeften voldaan elders, zoals computers, TV, video games en ga zo maar door, als ze liever met hun familie en vrienden

Oorzaak # 9:.. Milieu

Wonen in “ vechten of vluchten &"; A kind of tiener is het bijproduct van hun omgeving. Als er sprake is van stress, angst of moeilijkheden in hun huis of omgeving, zijn ze waarschijnlijk wonen in strijd of vlucht, dat is een natuurlijke reactie op stress. Strijd of vlucht veroorzaakt kinderen om ofwel lopen of te voorkomen dat hun angst of weerstaan. Zij moeten zich ergens verdedigen. Hoe dan ook blijft de vrees levend, en dus moeten ze een strategie om te zetten te vinden.

Wonen in een stressvolle omgeving creëert hormonale onbalans. Het verhoogt cortisol niveaus en kan hongergevoel en de behoefte aan meer suiker te maken. Zodra ze beginnen betrap, ze eten het en nu hebben we kinderen op de snelheid en de verpakking op calorieën omdat hun omgeving hen niet steunt.

Wie leert onze kinderen hoe om angst te overwinnen, en waar zal zij dit leren ? Iedereen heeft angst. U kunt transformeren of angst beheren uw leven. Veel te veel kinderen en volwassenen laat de angst om een ​​aspect van hun leven te voeren.

Een kind dat ontbreekt eigenwaarde en liefde zal meer angst, verdriet en andere ongewenste emoties in hun leven hebben, dat zal ze te eten en niet schelen wat ze eten — of erger nog, zelfs niet de zorg over hun leven

Ook in de omgeving. zijn giftige stoffen die obesitas kunnen veroorzaken. Toxinen worden opgeslagen in vet, en meer toxinen onze kinderen rond of innemen, hoe meer vet het lichaam maakt het toxine buffer van het creëren van een ziekte.

Er zijn meer toxinen in en om ons huis en eten vandaag dan ooit

Oorzaak # 10:. Cultuur

We leven in een cultuur die voorwaarden ons om te eten om beter over gevoel slecht voelen. Eten is ontworpen voor voeding en genezing doeleinden, niet zelf-entertainment en het voorkomen van ongewenste emoties — maar dat is wat het is geworden

Onze cultuur “. dingen &"; eet minder calorieën en meer te bewegen &"; en je zult gewicht verliezen. Dat is gewoon niet het geval. Kinderen hebben behoefte aan kwaliteit voeding en meer voeding dan ze krijgen en wij moeten helpen om te verzekeren dat ze eet kwaliteit voeding.

Met de kwaliteit van de voeding en 30 minuten minimum van gerichte oefening, kinderen en tieners zal het gewicht te laten vallen. In feite kun je niet zwaarlijvig worden als je brood, tarwe, de meeste suikers en zetmeel te verwijderen uit uw dieet. Wist u dat?

Het eten van vet maakt je niet vet. Het eten van junk zal je vet in aanvulling op de rest van je leven uit balans te maken

Onze cultuur herinnert ons eraan dat &ldquo ook;. Dun is mooi &"; en vet niet. Wanneer kinderen met overgewicht zien dunne kinderen krijgen alle liefde en aandacht, ze hun toevlucht tot hun overlevingsstrategie geroepen ETEN beter over gevoel slecht voelen.

Dertien-jarige meisjes kijken naar een model op de cover van een tijdschrift en meteen voel me slecht of willen zijn als dat model, in plaats van het gevoel geïnspireerd om zichzelf te zijn. Waarom willen ze zijn als het model? Waarom hebben jongens willen zijn zoals sporthelden?

Omdat kinderen alle liefde en aandacht die ze krijgen en dat is precies wat je kinderen wilt!

Het is heel moeilijk om te voelen als iemand en WORD IEMAND wanneer u &'; re overgewicht. Maar toen we onze kinderen leren hun natuurlijke passie, verlangen om los te laten voor het leven en een kwaliteit van leven met een doel, dat ze de uitdaging van obesitas zal nemen en te winnen.

Het vrijgeven van het gewicht (niet te verliezen, omdat we don &'; t wil om het opnieuw te vinden) is niet ingewikkeld!. Het is een eenvoudige wetenschap:. Eet biologisch gezond voedsel dat het lichaam voeding, beweging en discipline en het gewicht zal dalen geven

Als het zo makkelijk, we zouden allemaal modellen. It &'; s niet. Waarom? Want er zijn onderliggende daagt onze kinderen en tieners worden geconfronteerd; vooral degenen die ik net schreef over.

Onze cultuur is meer ongezond voedsel en frisdranken geproduceerd, en onze kinderen worden gebombardeerd met meer advertenties die hen verleiden tot het eten van slecht voedsel. JA, voeding en beweging op school is afgenomen, ook thuis.

Hoewel we niet kunnen beschuldigen, moeten we oplossingen te creëren. Gelukkig, kinderen alleen eet vijf maaltijden per week op school, maximum. Vijf maaltijden per week is niet van plan om je kind met obesitas te maken. We moeten streven naar slimme consumenten. Arm of rijk, is het niet meer geld om gezonder te eten. Dat is slechts een beperkende overtuiging. Hoewel het hebben van geld kan helpen, moet het geen excuus ten koste van uw kind of tiener leven

Tot slot, kinderen en tieners van vandaag willen geliefd voelen; ze vechten voor hun bestaan, om iemand te zijn, om een ​​verschil te maken.

De uitdaging met alleen een aanval op de obesitas-epidemie uit een dieet en lichaamsbeweging standpunt is dat niemand wil op dieet en lichaamsbeweging zijn of haar hele leven. Het is niet duurzaam, moeten we te verhogen en te bouwen kampioenen in onze kinderen en tieners

Als we te verhogen en bouwen kampioenen, verhogen we een groep kinderen die gepassioneerd, bekwaam en veerkrachtig op het leven &' te nemen zijn;. S uitdagingen. Obesitas is een uitdaging; ontmoeting die uitdaging met passie, liefde en strategieën die stimuleren onze kinderen en tieners zullen deze epidemie &mdash transformeren; versus preken voor onze kinderen om beter te eten en krijgen hun fanny.

Ze moeten het wilt. Ze hebben het leven te kiezen dan obesitas. Ze kunnen en zullen ze, als ze de juiste ingrediënten, de juiste strategieën om mee te werken.

Dus, geef uw kinderen, hou van ze, en maken ze emotioneel sterk om hen te helpen leiden een obesitas-vrij en gezond leven
.