Vitamine B3 (niacine) en cholesterol controle

Vitamine B3 (niacine) en cholesterol controle

Vitamine B3 of niacine, is zeer effectief in het helpen niet alleen lager slechte cholesterol (vaak beter dan “ statines &"; zoals atorvastatine of “ Lipitor &"; ), maar ook, nog belangrijker, bij het verhogen van goede cholesterol – dus één supplement haal je het beste van twee werelden!

Voor meer en voor uw gezondheid &ndash te verbeteren; lees verder &hellip ;.

Veel studies hebben aangetoond dat nicotinezuur verlaagt “ bad &"; LDL-cholesterol met ongeveer 10% verlaagt triglyceriden met 25% en heft “ goede &"; HDL-cholesterol met 15% - 30%. Ook blijkt aanzienlijk lagere niveaus een risicofactor voor atherosclerose, lipoproteïne A.

Niacine kan ook het effect van hoge bloeddruk en cholesterolverlagende medicijnen en om deze redenen niacine niet worden gebruikt om cholesterol te verlagen tenzij onder toezicht van een gekwalificeerde arts uit de gezondheidszorg. De andere meest voorkomende bijwerking van een hoge dosis niacine is de huid blozen of opvliegers, die worden veroorzaakt door verwijding van de bloedvaten, hoewel deze effecten zijn tijdelijk en treden meestal op wanneer je in eerste instantie beginnen met het nemen van niacine.

Dit spoelen effect door verwijding van de bloedvaten is de reden niacine is preventief gebruikt voor dergelijke ernstige problemen geassocieerd met hart- en vaatziekten zoals myocardiale infarcten (hart aanvallen) en beroertes.

Behandeling met ongeveer 2gm per dag nicotinezuur heeft significante daling van zowel het bloed cholesterol en triglyceriden, maar je nodig hebt om te bouwen tot deze niveaus. Om de LDL te verlagen en verhogen het goede HDL-cholesterol, zou ik adviseren te beginnen met tweemaal daags en vervolgens 50-100mg meer dan twee tot drie weken toenemende deze dosis dagelijks 1500-2500mg.

Merk op dat alleen nicotinezuur en niet niacinamide (een andere vorm van B3) verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed
.