Vitamine C - de meest belangrijke vitamine cholesterol te verlagen

Vitamine C – De meest belangrijke vitamine om cholesterol te verlagen?

Recent onderzoek heeft aangetoond dat het nemen van veel vitamine C biedt meer bescherming tegen hart-en vaatziekten en cholesterol dan bijna alle andere stof. Verschillende studies hebben aangetoond dat …

1. Vitamine C speelt een rol bij de omzetting van cholesterol in galzuren. Als vitamine C ontbreekt, wordt minder cholesterol omgezet waarbij het plaats te bouwen in de slagaders, bloed en lever.
2. Vitamine C is nodig voor het metabolisme van vetten in het bloed.
3. Vitamine C is een antioxidant die helpt om vrije radicalen en andere oxidanten die kan converteren cholesterol in zijn gevaarlijker, slagader-verstoppingen vorm beheersen.
4. Vitamine C suppletie drijft neer cholesterol bij mensen met een hoog cholesterol en lage niveaus van vitamine C in het bloed. Het toevoegen van pectine (die we eerder vermeld) of andere middelen die cholesterol binden, verhoogt de effectiviteit ervan.

De overleden Dr. Linus Pauling (de enige wetenschapper die ooit twee Nobelprijzen winnen) en zijn collega's waren ervan overtuigd dat atherosclerose wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine C en in 1994 kondigde hij aan dat atherosclerose kan worden genezen door het nemen van een mengsel van lysine en vitamine C. Zijn onderzoekers toonden aan dat 95% van de patiënten met gevorderde arteriosclerose hebben ofwel geen vitamine C of lager dan 500 mg. dagelijks en ze beweren dat ze nooit iemand gezien hebben met enig bewijs van atherosclerose, die 10 gram vitamine C nam dagelijks!

De Pauling onderzoekers stellen dat patiënten met eindstadium atherosclerose volledig zijn genezen door een hoge dosis vitamine C en lysine vaak binnen enkele weken (beide stoffen moeten in dagelijkse doseringen van 6 gram te nemen). Deze mensen verliezen hun angina pijn, hun bloeddruk daalt tot normale, elke arteriële blokkades verdwijnen, hun lipide-profielen worden normaal en hun energie neemt toe.

De mens (en cavia!) niet kunnen vitamine C vervaardigen en studies tonen aan dat het ontnemen cavia vitamine C leidt tot de productie van atherosclerotische lesies die lijken op die bij mensen. Verdere studies hebben ook aangetoond dat cavia verarmd vitamine C krijgen hoge bloedspiegels van homocysteïne terwijl controle cavia krijgen voldoende vitamine C een normale homocysteïnewaarden en geen atherosclerotische plaques.

(Homocysteïne is een stof die van nature in het lichaam en hoe noodzakelijk om verschillende metabolische functies overmatige hoeveelheden toxisch en kan het niveau van slechte cholesterol in het bloed verhogen en schade aan de bekleding van bloedvaten en bevordering van bloedstolsels. Helaas wordt geschat dat meer dan 75% van de bevolking niet over een dieet met voldoende voedingsstoffen om dit homocysteïne overbelasting te voorkomen.)

Dit alles toont aan dat gebrek aan vitamine C een belangrijke rol kan spelen bij het ontstaan ​​van aderverkalking en dat het nemen van grote hoeveelheden vitamine C (samen met lysine) kan helpen vernauwde slagaders open te back-up.

Grote doseringen van vitamine C zijn veilig, maar kan leiden tot diarree of irriteren de maag. Als dit gebeurt gewoon vermindering van de hoeveelheid die u neemt en ruimte de rest even de hele dag voor weer &ndash verhoging van de dosis; als je 500 te nemen - 750 mg per dag moet je geen problemen hebt en je kunt vervolgens weer opgebouwd vanaf daar. .

Mensen met een genetische ijzer stoornissen (en deze zijn zeldzaam) moeten hun artsen
  raadplegen voordat u vitamine C-supplementen, omdat het verhoogt de snelheid van de absorptie van ijzer;