Tips gezonde Behandelingen 'voor indigestie

Wanneer de spieren van de buik krijgt teveel eten en vloeistofdoorlaatgat door de slokdarm, deze spieren reageren op het darmkanaal geledigd een ophoping van voedsel en vloeistof terug in de slokdarm voorkomen beschrijft een werkwijze gewoonlijk aangeduid als INDIGESTIE .

Meestal eten van vers gekookt voedsel, langzaam kauwen voedingsmiddelen voorafgaand aan het slikken, vasten voor één, twee of drie dagen, het vermijden van het eten laat in de avond, het minimaliseren van de voedselinname, boeren, het verminderen van de inname van dranken tijdens het eten, de nadruk op hoe je ademen, kauwen en slikken te verlichten de indigestie.

Een combinatie van factoren die leiden tot de oorzaken van indigestie. Sommige van deze factoren zijn onder meer een gevoel van volheid na het eten, pijn in de borst, zwaarte door de slokdarm en het gevoel dat voedsel zit vast in de keel.

Het maken van veranderingen in de manier waarop men eet en verteert voedingsmiddelen zal helpen om verhelpen het ongemak ervaren met indigestie.
---------------------------------------- -------------------
Copyright: Alle materialen die in dit artikel zijn auteursrechtelijk beschermd. Alle rechten voorbehouden.
------------------------------------------- -----------------
Disclaimer: De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Het is bedoeld om educatief materiaal te verschaffen en is niet bedoeld om medisch advies te geven. . Lezers in de behoefte van medisch advies moet de diensten van een bevoegde medische huisarts
  raadplegen;