Body pH Balancing

Een van de belangrijkste processen in het lichaam is het proces waardoor de pH-balans wordt gehandhaafd. Body pH meet het aantal waterstofionen in oplossing in het lichaam. De pH-schaal loopt 0-14 met 6,4 alkaline voor lichaamsvloeistoffen, niet met inbegrip van bloed dat is een normale 7,3 pH. Een zure pH heeft een lage capaciteit om waterstofionen aantrekken terwijl een alkalische oplossing een hoog vermogen om waterstofionen te trekken. "p" staat voor potentieel en "H" staat voor waterstof; voortaan het potentieel van het lichaam waterstofionen trekken om balans en gezondheid te verzekeren.

Elke vloeibare oplossing in het lichaam de juiste pH. Het is belangrijk, en leuk, om je lichaam pH regelmatig testen om te controleren op eventuele onevenwichtigheden die een omgeving voor de ziekte zou kunnen creëren.

Je lichaam pH is iets wat je moet niet negeren als u wenst om een ​​perfecte gezondheid te behouden, te herwinnen verloren immuniteit, of de juiste gewicht te handhaven. Hoe verder weg van perfecte balans pH reist, kan de ernstige gezondheidsproblemen ontwikkelen en hoe moeilijker het mogelijk om een ​​goede gewicht.

U moet een pH van 6,4 voor urine en speeksel houden om maximale handhaven energie uit het voedsel dat je eet. Elke afwijking van dat lezen, hoger of lager, een scherpe energieverlies, emotionele patronen en een onderdrukt immuunsysteem te maken.

Blood pH verschilt van de pH van water vloeistoffen onder lichaamsweefsels. PH van het bloed is een ideale 7.3 als de bloedbaan niet, noch zou moeten hebben, hetzelfde lichaam zuren en afval bijproducten die natuurlijk door het water leidingen van het lichaam. De ideale pH van een hoeveelheid vers water zoals een aquarium of meer is 7,0.

Als het lichaam te zuur als gevolg van zuurvormende voedingsmiddelen, veel vet, slijm vormen levensmiddelen of giftige chemicaliën etensresten , ziekte en infecties verspreiden. Dit geldt met name in gevallen van artritis en reumatische situaties.

Het menselijk lichaam moet licht alkalisch om een ​​alkalische reserve zuurvormende aandoeningen zoals stress, gebrek aan lichaamsbeweging of slechte eetgewoonten te bouwen.

Als uw lichaam pH-waarde is of te zuur of te alkalisch, kunt u uw pH tot normale waarden aan te passen door middel van het voedsel dat je eten bij elke maaltijd. Hier zijn een aantal aanbevelingen voor het voedsel dat alkalische en zure zijn

Acid-vormende voorbeelden:.

Meats
Vissen
Pluimvee
Eieren
meeste zuivelproducten (melk is neutraal in zuur /base, maar hoog in slijm-vormende attributen zoals vet.)
meeste granen en peulvruchten (Millet en geroosterde boekweit zijn iets alkalizing. Soja en lima bonen zijn zeer alkalizing.)
geraffineerde suikers
Drugs
chemicaliën Eten

-Alkaline producerende voorbeelden:

Fruits
Groente
Sprouts
Graangrassen
Kruiden

zuur van het lichaam /base-evenwicht kan door eenvoudige methoden worden veranderd, zoals:

* Licht inweken-zuurvormende voedingsmiddelen zoals volle granen en peulvruchten vóór het koken begint de alkaliserende kiemen proces
* grondig kauwen complexe koolhydraten zoals granen. , groenten, peulvruchten en om ze te mengen met salvia, een vloeistof die het spijsverteringsproces begint.
* nooit tijdens het eten, omdat dit spoelt het verteringsproces van begin in de mond.

De juiste verhouding van zuur en alkalische vormen voedsel is moeilijk om te weten, omdat het evenwicht wordt gewijzigd door het kauwen, voedsel voorbereiding, individuele levensstijl, genetica, lichaamsbeweging en individuele geestelijke vooruitzichten. Echter, die gevoelig zijn voor infecties, virussen, overtollig slijm problemen, en andere giftige zure omstandigheden in het algemeen nodig hebben om hun alkalisch dieet te verhogen.

Ik heb een pH-testkit dat een overvloedige rol van pH-teststrips in een omvat samengestelde handige plastic container, een grafiek om uw pH op te nemen over een periode van tien dagen, en mijn 75-25 Eating Plan om te helpen met het selecteren van de juiste pH evenwichtige voeding en de juiste verhoudingen van alkaline vs zuur voedsel keuzes. U kunt zowel zure als alkalische voedingsmiddelen te eten bij elke maaltijd, maar blijven de verhoudingen zo dicht mogelijk bij de 75-25 percentages. Een goede regel-van-duim is om te eten 75 procent rauw of gestoomd voedsel tot 25 procent gekookt voedsel bij elke maaltijd. Dit stelt uw alkalische voedingsmiddelen zijn in een hoger percentage dan de zure voedingsmiddelen, en de rauwe levensmiddelen hebben hun voedingsstoffen en enzymen te koken verloren

Bijvoorbeeld:. Het is prima om een ​​hamburger hebben (als je vlees eet, dat is), maar hebben het op een volkoren broodje met veel sla, tomaten en augurken. Vervolgens, afzien van de Franse frietjes en een salade, cole slaw, of rode bonen en rijst als een bijgerecht. Daar ga je - een perfect uitgebalanceerde maaltijd 75-25

U kunt meer informatie over de pH-balancing en Dr. Hull pH Balance Test Kit door een bezoek aan de onderstaande link te lezen.

http: //www.janethull.com/ph-balance-testing/index.php
.