Stappen om Inzicht Allergieën

Als je begrijpt wat en' s gebeurt tijdens allergie aanvallen, ze te behandelen natuurlijk lijkt gewoon gezond verstand. Eerst, foto een korreltje stuifmeel — het ziet er iets als een stekelige zee-egels. Nu zien als je dit stekelige indringer het invoeren van uw neus en vergrendeling op zachte slijmvliezen kan voorstellen. Deze slijmvliezen lijn onze bronchiale en nasale passages en bevatten immuuncellen zogenaamde mestcellen, die zijn geladen met histamine. Receptoren zitten bovenop deze mestcellen en bij een allergeen trekker — zoals pollen, schimmel of huidschilfers van huisdieren — Deze grond bovenop de receptor, waarschuwt de mestcellen, die reageren door het vrijgeven van histamine en andere chemicaliën. De histamine initieert een reeks van reacties ontworpen om te helpen het lichaam te ontdoen van de indringer, waaronder niezen, waterige ogen en jeuk. Voor sommige mensen, vooral die met astma, deze reactie kan ook zwelling in de luchtwegen die het moeilijk maakt om te ademen.

Hoe natuurlijke remedies, veranderingen in levensstijl zal ondersteunen op lange termijn voordelen voor de gezondheid in de behandeling van deze allergische reacties in vergelijking medicijnen.
meeste synthetische medicijnen die worden gebruikt om allergieën te behandelen proberen om de symptomen van uw lichaam aanzet om zich te ontdoen van het allergeen te behandelen. Maar doesn &'; t het dit meer zin aan u om uw immuunsysteem en afweermechanismen te verbeteren om uw lichaam te ondersteunen bij het wegwerken van deze allergens.The kruiden en homoeopathische middelen die ik gebruik in de behandeling van deze allergieën in de eerste plaats zijn rechtstreeks van de fabriek bron gedaan heeft dus de mogelijkheid om uw lichaam &' te steunen; s immuunsysteem /afweersysteem in tegenstelling tot synthetische geneesmiddelen die lijken te blokkeren en te voorkomen dat uw lichaam &'; s immuun /defensie uit te werken om het niet te vergeten lijkt te uw lichaam &' verlagen; s immuunsysteem /afweersysteem hetgeen leidt tot verdere symptomen zoals ademhalingsproblemen, blok neus, infectie en geven u het gevoel dat je nooit helemaal goed

Self Help. Hier zijn meer dingen die kunnen helpen het hoofd af allergieën voordat ze beginnen, evenals sommige drugsvrije manieren om de symptomen te behandelen als ze zich voordoen
Een paar kleine veranderingen in levensstijl kan ook een lange weg naar het houden van de symptomen onder controle.
• Vermijd het gebruik van venster fans om af te koelen kamers, omdat ze kunnen trekken binnenshuis pollen
•. Houd ramen gesloten tijdens het rijden, het gebruik van de airconditioner, indien nodig, aan allergenen voorkomen
•. Beperk uw tijd buiten wanneer ambrosia pollen telt zijn hoogste — vanaf half augustus tot de eerste vorst
• Neus douchen. Wat eenvoudiger dan spoelen weg allergenen met zout water zou kunnen zijn? Dit kan nemen een beetje wennen, maar het &'; s een beetje zoals met behulp van neusspray. Een beetje Douse van zout water weg kan spoelen die stekelige stuifmeelkorrels en helpen bij de behandeling van allergieën en andere vormen van sinus congestie

Vorig jaar, een Italiaanse studie gepubliceerd in het International Archives van Allergie en Immunologie vond dat de neus spoelen was een milde en effectieve manier om seizoensgebonden allergieën te behandelen bij kinderen en duidelijk hun gebruik van antihistaminica verminderd.

U kunt gewoon gebruik maken van uw cupped hand of een spuit in plaats van een geneesmiddel glas sinussen spoelen wat is voor u gemakkelijker. Om uw sinussen spoelen, meng een kwart tot een halve theelepel van niet-gejodeerd keukenzout of zeezout in een kopje lauw water en giet het in een glazen pot of medicijnen in een spuit gezet. (U kunt de hoeveelheid zout aan te passen, afhankelijk van wat voelt zich het meest comfortabel.) Leun over een wastafel met je hoofd een beetje schuin naar een kant, dan door het kantelen van het water of uitspuiten het in een neusgat en laat het water uit afvoer van de andere neusgat. Gebruiken ongeveer de helft van de oplossing, en herhaal aan de andere kant, het kantelen van je hoofd de andere kant op. Zachtjes blazen elk neusgat om ze volledig te ontruimen. U kunt deze eenmaal of twee keer per dag tijdens allergieseizoen, vooral in de ochtend en na tijd doorbrengen buiten. Dit is ook handig als u klaar bent voor het slapen gaan om te voorkomen dat snurken veroorzaakt door allergieën en het bevorderen van een optimale ademhaling 's nachts.

Quercetine -A natuurlijke plantaardige afgeleide stof genaamd een bioflavonoïde, quercetine helpt stabiliseren mestcellen en voorkomt dat ze het vrijgeven van histamine. Quercetine is ook een natuurlijke antioxidant die helpt dweilen moleculen, de zogenaamde vrije radicalen die celschade, die kan leiden tot kanker. Citrusvruchten – vooral citroenen, limoenen en grapefruit, uien, rode appels, peterselie, groene thee, tomaten, broccoli, donker groene sla, ananas, en wijn zijn van nature hoog in quercetine. De hoogste hoeveelheid bioflavonoïden /quercetine wordt gevonden in de schil van sinaasappelen, citroenen en grapefruit ook bessen zijn een grote bron.

Dus om je dagelijkse bron van bioflavonoïden krijgen waarschijnlijk de makkelijkste manieren zijn in de eerste plaats in de ochtend maak een smoothie: opnemen in een blender ½ glas amandelmelk, ½ cup Bio dynamische yoghurt, ½ kopje bevroren gemengde bessen, de schil en het sap van een citroen en grapefruit – meng deze ingrediënten dan drinken. Dit is niet alleen goed voor je; Het is lekker, geweldige start van de dag.
Gedurende de dag kunt u een salade met de donkere groene sla, lente-uitjes, peterselie en tomaten, plus eiwit van uw keuze gekookte kip of vis, kikkererwten, linzen, tofu hebben , amandelen of walnoten

Snacks kan ook uw ananas, appels, aardbeien en mango's zijn ook een goede bron. Alles wat je hoeft
is nu diner voor die u kunt ook uw gestoomde broccoli licht met wat rauwe knoflook geraspte & gember dan op het bedienen. U kunt uw kip of vis serveren op een bedje van zoete aardappel
Julie &'; s Herbal Formula dat ik is zeer effectief voor het immuunsysteem en allergie ondersteunen sommige van deze omvatten: mierikswortel, knoflook, echinacea, Astragalus, gember, brandnetel en rose hip om zijn hoge niveaus van vitamine C.

Homeopathische Histamine en Apis zijn zeer effectief ondersteunen van het lichaam om de allergische reactie te verminderen.

I formuleren die een sub- linguale verneveld studies hebben deze gevonden een zachtere manier om het lichaam wennen aan pollen en andere allergenen. Dit staat bekend als sub-lingual immunotherapie en is zeer effectief gevonden met de medicijnen in zeer kleine doses zeer effectief voor de afgelopen 20 plus jaren in Europa te zijn. Ook als er een bepaald allergeen kan worden geformuleerd in deze micro dosis die ook het lichaam helpen bij het elimineren van het allergeen.

Ik heb ook ontdekt dat ruimte infusers geweldig Ik heb een geformuleerde olie blend genaamd &ldquo ; Breathe Easy &"; inbegrip van de aromatische oliën van Cypress, pepermunt, groene munt, eucalyptus, gember, tijm, lime & munt. Onze decongestant borst wrijven is ook gevonden zeer effectief voor het verlichten van de borst ontsteking en infectie

Empowering U optimale gezondheid Julie Doherty ND
.