Gezonde supplementen voor kinderen

Heb je problemen met het krijgen van uw kinderen om hun groenten en fruit te eten? Zijn ze het eten van fast food vaker dan je zou willen? Weet u niet zeker wie de maaltijd ze eigenlijk eten op school elke dag? Is vis op hun “ Do Not Touch &"; lijst? Hebben zij een reeks van antibiotica in de afgelopen 6 maanden? Als u ja antwoordde op ook maar één van deze vragen, dan is uw kinderen lopen het risico van een tekort voedings- en je moet nadenken over een kwaliteit vitaminen en mineralen supplement. I &'; ga je wat begeleiding rond de aard van de supplementen moet je dagelijks nadenken voor je kinderen te geven.

We weten dat onze kinderen moeten groenten en fruit per dag, maar soms te krijgen om voldoende hoeveelheden van het kleurrijke dingen te eten is moeilijk. Hun agenda zijn hectisch en we ze haast van evenement naar evenement. Voldoende hoeveelheden vitaminen, mineralen en antioxidanten moeilijk om consequent te verschaffen. Bovendien heeft elke vader en moeder is zich ervan bewust dat de lunch is in principe een kans voor kinderen om een ​​&ldquo te voeren; ruilbeurs &"; als kinderen uitwisseling en handel van hun maaltijden. Een kwaliteit multi-vitamine en multi-minerale per dag kan garanderen dat het niet uitmaakt wie de levensmiddelen die zij consumeren, ze nog steeds een dagelijkse dosis van de kwaliteit van de voeding te krijgen. Daarnaast zijn veel vitaminen komen met concentraten van een veel fruit en groenten. Zo niet, dan kunt u nu kopen supplementen die zijn concentraten van hele vruchten en groenten afzonderlijk. Terwijl verstoken van de voordelen van glasvezel, bent u nog steeds het verbeteren van uw kind &'; s gezondheid met de bioflavonoïden en fytosanitaire voedingsstoffen zo belangrijk voor hun gezondheid

Kinderen zijn grappig over vis of voedsel dat verschillende geuren.. Daarnaast zijn veel gezinnen gewoon don &'; t vis dienen als een maaltijd op een consistente basis. We weten dat 2 of meer porties per week van koud water, vette vis is extreemly belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen om adequaat te kunnen ontwikkelen. Echter, vriendelijke vetten in noten, lijnzaad en zelfs avocado's kan nuttig zijn als goed. Om er zeker van uw kind voldoende hoeveelheden goede vetten voor een maximale ontwikkeling van de hersenen krijgt, kunt u aanvullen met ofwel visolie capsules of taai supplementen. Een ander eenvoudig alternatief is om lijnzaadolie of gemalen lijnzaad aan een stevig ontbijt van granen. Het heeft een nootachtige smaak die gemakkelijk gemaskeerd in het graan. Een andere manier om een ​​gezonde dosis omega-3-vetzuren per dag te verzekeren is om een ​​theelepeltje in een smoothie zetten. Deze maken snel, snel, gezond en smakelijk ontbijt voor de kinderen op de weg.

Antibiotica zijn overal in onze omgeving. Onze melk, ons vlees en zelfs onze watervoorziening dragen sporen van antibiotica. Natuurlijk, veel schoolgaande kinderen in contact komen met besmettelijke ziekten en ontvang antibiotica voor keelontsteking en oorontstekingen, hoesten en sinus aandoeningen. Deze krachtige antibiotica uiteindelijk te doden niet alleen de schadelijke bacteriën, maar ook de nuttige bacteriën die normaal gesproken wonen in hun darmkanaal. Zonder deze gezonde bacteriën, uw kind heeft moeite susatining colon gezondheid en zelfs het gebruik van bepaalde nutriënten, zoals vitamine B, in hun dieet.

Gelukkig kunt u de gezonde bacteriën in uw kind &' te herstellen; s maagdarmkanaal met de toevoeging van gezonde bacteriën in een supplement genaamd probiotica. Deze gezonde bacteriën bevinden zich ook in de melk culturen gebruikt om yoghurt te maken. De bacteriën zijn niet schadelijk en toe te voegen aan een gezonde spijsvertering.

Multi-vitaminen en mineralen, groenten en fruit concentraten, lijnzaadolie of visolie en gezonde probiotica zijn supplementen geschikt voor de meeste kinderen. Terwijl een gezonde voeding is iets wat we allemaal proberen te bereiken, kunt u een aantal &ldquo kopen, verzekering &"; met een slimme regeling aanvulling voor uw dierbaren
.