5 Tips voor het houden van uw New Year's resoluties

5 Tips voor het houden van uw New Year's resoluties

Als u een gewoonte van het instellen van resoluties aan het begin van het jaar en dan verlaten ze een paar dagen later, is het nu uw kans om iets anders te proberen. Stel je voor hoe de loop van je leven kan veranderen voor het beter als je volgen door op uw resoluties totdat je je doelen bereikt!

Verander Uw het Denken

Het is heel goed mogelijk om uw gewoonte opgeven overwinnen op de New Year's resoluties met een paar eenvoudige tips. Boven alles, vermijd over uw resoluties als iets om naar te streven en ze vervolgens te vergeten als ze lijken niet langer relevant of interessant. New Year's resoluties kunnen zeer verrijkende en zichzelf te verbeteren als je een manier om ze het hele jaar te handhaven vinden

Hier zijn enkele tips voor het houden van uw resoluties:.

1. Maak een vaste verbintenis. Je moet bereid zijn om een ​​sterke betrokkenheid veranderen om uw resoluties tot een succes te maken. Geloof dat je kan en zal bereiken wat je uit te doen zetten. Als je jezelf niet aflatende steun, dan zul je dat geloof te versterken en het bereiken van wat je zoekt

• Kies New Year's resoluties die je echt wilt bereiken. Maak positieve resoluties en concentreren op de positieve aspecten van het bereiken van hen

• Vertel iemand die je vertrouwt over uw resoluties. Wanneer iemand anders weet wat je bent instelling te bereiken, kunnen ze helpen houd je verantwoording

• Vooruit te plannen hoe je wilt dat je jaar te beëindigen en uw doelen op basis van die visie te ontwikkelen. “ Zie &"; je aan het einde van het volgende jaar hebben de doelen en resoluties u aan het begin van dat jaar bereikte. Het helpt u geconcentreerd en de onderbewuste geest werkt om de visie te creëren en breng het naar de realiteit.

2. Realistische verwachtingen. Vervolg motivatie is de sleutel tot het bereiken van je doelen. Als je de lat te hoog, dan ben je ook zelf voor mislukking, die diep kan worden demotiverend voor u.

• Richt realistisch, in plaats van te hoog. Geef jezelf een uitdaging, maar niet zo veel van een uitdaging die je uiteindelijk instellen jezelf voor onvermijdelijke falen

• Als u van plan over het instellen van soortgelijke resoluties als vorig jaar, overweeg dan eerst en vooral waarom resoluties van vorig jaar is mislukt. Als uw resoluties vorige keer niet werkte, dan bepalen waarom om een ​​herhaling te voorkomen.

3. Noteer uw doelen. Wanneer u uw resoluties in het schrijven, je ze echt te maken. Je zet je inzet op papier. Zet uw doelen waar je ze kunt zien, in schriftelijke vorm, zodat u niet vergeten wat je het instellen bent uit om dit jaar te realiseren. Je zou zelfs een visie bord of een visie boek als een concrete herinnering van wat je &';. Re verlangend te scheppen,

4. Plannen van uw doelen. Verwoorden wat u van plan om dit jaar te bereiken, is een groot deel van het instellen van resoluties, maar plannen hoe te bereiken hen is een heel ander verhaal. Noteer een plan voor elke resolutie die u wilt bereiken in plaats van simpelweg het beste van hopen.

5. Geef uw doelen flexibiliteit. Niet alles gaat uit te werken precies zoals u gepland, dus wees flexibel in de doelen die u hebt ingesteld. Voorkom dat harde besluiten te gooien je off track als iets niet gaat helemaal hoe je het gepland. Proberen te voorspellen wat uitdagingen die je kunt tegenkomen, en een plan B voor die uitdagingen als en wanneer ze zich voordoen.

Bottom Line

U kunt uw New Year's resoluties te houden als je een beetje van de planning en voorbereiding van tevoren. Net als elke goal setting proces, de sleutel is realistisch over je doelen en de uitdagingen die je kunt tegenkomen in een poging om ze te bereiken zijn. . De meer realistische en flexibele je bent, hoe meer kans je
  zijn om uw doelen te bereiken;