Belemmeringen voor Uw Ontgiften Plan

Dus je eindelijk besloten dat je nodig hebt om te ontgiften. U weet dat uw redenen (vermoeidheid, gewichtstoename, voedselintolerantie, congestie, enz.), Maar als je meer en meer te bereiden, besef je een goed ontgiftingsprogramma misschien niet zo makkelijk als je dacht te zijn

U &'; ll moet een aantal wijzigingen aan te brengen:.. een aantal tijdelijke en wat meer op de lange termijn voor onderhoud

Vasthouden aan een plan vereist discipline en het vermogen om obstakels te voorzien en voor te bereiden voor hen

Misschien is de belangrijkste voorbereiding je moet concentreren op is de mentaliteit.

De manier waarop je mentaal voor te bereiden is door het analyseren van uw eerste gedrag en het bepalen van wat je gemotiveerd in het maken van veranderingen in het verleden, wat je bereid zijn voor het bereiken van je doel in sommige omstandigheden, en wat je geleerd over jezelf wanneer je geprobeerd om vóór te veranderen.

De meest voorkomende obstakels mensen ondervinden tijdens die dagen wordt het gevoel verslagen door het verlies van wilskracht en sociale invloeden. Gelukkig kun je voor te bereiden op zowel

De manier waarop je voor te bereiden op uw wilskracht &'; s sabotage is door het creëren van een omgeving voor succes. Omring jezelf met motiverende herinneringen, alle verleidingen te elimineren en vooral zet systemen die herinneren je voortdurend van je goede en de voordelen ervan

Als voor sociale invloeden, hier zijn de top degenen.. inzicht in hun voornemen is een goed hulpmiddel om u te helpen omgaan met de sabotage

1. Vrienden en familie zullen altijd iets te zeggen hebben, en het &'; s niet altijd gaat ondersteunend te zijn; don &'; t zorgen! Iedereen &'; s familie is als deze! Zo goed als hun bedoelingen zou kunnen zijn, kunnen ze problemen geconfronteerd met hun eigen levensstijl keuzes als ze anderen als uzelf, dapper proberen om uw gezondheid te veranderen.

2. Uw beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg kunnen zorgen dat dit soort behandeling is schadelijk of een verspilling van tijd. Hoewel het &'; s een oprechte bezorgdheid voor uw welzijn als patiënt, kunnen ze niet worden geïnformeerd over de wetenschappelijke basis van ontgifting therapie; terecht, je moet wat begeleiding hebben, terwijl het volgen van een detox-programma.

Anticiperen je obstakels zal zorgen voor succes bij de bouw van nieuwe gezondheid voor jezelf.

Organiseer uw dagelijkse schema om een ​​nieuw patroon en begin geleidelijk , zoals een 3-stappen voedingswaarde zuivering programma, zodat u &';.
  ll veroorzaakt de minste hoeveelheid stress voor jezelf;