Hou van je hart - voer het magnesium

Magnesium is genoemd &'; The Ultimate hart geneeskunde &'; vanwege de cruciale rol die het speelt in het verlagen van de bloeddruk, het bestrijden van ontstekingen, het voorkomen van atherosclerose (vernauwing van de bloedvaten), het verbeteren van de doorbloeding en het corrigeren van aritmie (hartritmestoornissen). In feite, onderzoekers geloven dat dit mineraal kan zelfs voorkomen dat je sterven aan een hartaanval (1,2)

Laag magnesium = hoog risico

Talrijke studies hebben aangetoond een relatie tussen magnesium niveaus en het ontwikkelen of sterven aan hart- en vaatziekten (3,4,5,6,7,8). Onderzoekers van de Northwestern University School of Medicine in de Verenigde Staten, bleek dat lage inname van dit mineraal verhoogde coronaire calcium niveaus (een indicator van atherosclerose). Magnesium is handig voor het corrigeren van ritmestoornissen (9,10,11,12,13,14) en het verlagen van de bloeddruk (15) door het ontspannen van de gladde spieren van de bloedvatwanden

“. Hartkloppingen, “ fladdert &"; of hartkloppingen, anders genoemd aritmie, meestal duidelijk nogal dramatisch op 500 mg magnesium eenmaal of tweemaal daags of sneller als intraveneus &" gegeven; - Dr. H. Ray Evers

Ontsteking en uw hart

Atherosclerose (vernauwing van de bloedvaten) wordt veroorzaakt door een ontsteking (16) en verschillende artikelen zijn geschreven over de relatie tussen inflammatoire gom ziekten en hartaanvallen (17,18,19,20,21,22). Lage magnesium verhogen ontsteking en vrije radicalen, en onderzoek heeft bevestigd dat dit mineraal een anti-inflammatoire werking (23,24,25)

“. Ontsteking bijdraagt ​​aan de pro-atherogene veranderingen in
lipoproteïnemetabolisme, endotheeldisfunctie, trombose,
hypertensie en legt de verzwarende effect van magnesium
deficiëntie op de ontwikkeling van het metabool syndroom en".
Dr. Andrzej Mazura

Chirurgie verlaagt magnesium niveaus

Na een hartoperatie vermindert magnesium niveaus bij zowel volwassenen als kinderen (26,27,28,29,30,31,32) en aanvulling van dit mineraal is aanbevolen (33). In feite zal Dr Minato van de afdeling Thorax-en Cardiovasculaire Chirurgie in Japan, niet werken tenzij patiënten &'; magnesium niveaus worden gecorrigeerd (34). Dit omdat magnesium vermindert de abnormale hartritmes (35,36,37), verbetert de hersenfunctie en het geheugen (38), voorkomt stolling (39,40), vermindert de noodzaak van pijnstillers (41) en verbetert de bloedstroming post- werkzaam (42). In feite, patiënten zonder hypomagnesiëmie (laag magnesium) zijn 28% minder kans op overlijden na een hartoperatie (43).

Het verhogen van inname van magnesium

Common risicofactoren voor hart- en vaatziekten onder meer roken, drinken, diabetes en stress (44) – die, toevallig, ook lager magnesium niveaus. Zelfs als u leiden van een gezonde levensstijl, kan je nog steeds een tekort aan dit cruciale mineraal. Er is minder magnesium in het voedsel dat we eten en niveaus worden verder uitgeput door constante blootstelling aan giftige stoffen, cafeïne, bepaalde geneesmiddelen, eiwitrijke diëten en lichaamsbeweging. In feite, zelfs fit en gezond sporters lopen het risico van &'; plotselinge dood &'; veroorzaakt door ventriculaire fibrillatie (een soort aritmie) (45,46). De eenvoudigste manier om het niveau van deze &' te verhogen; hart tonic &'; is om het rechtstreeks op de huid. Transdermale magnesium wordt geabsorbeerd in de bloedstroom en kunnen zelfs worden toegepast op een hartaanval slachtoffer afwachting van de komst van een ambulance.

Referenties:

(1) Manz, M., et al. Behandlung von herzrhythmusstorungen mit magnesium. Deutsche Medi Wochenschrifte, Vol. 115, No. 10, March 9, 1990, pp. 386-90
(2) Iseri, Lloyd T., et al. Magnesium behandeling van hartritmestoornissen in kritieke-care geneeskunde. Magnesium, Vol. 8, 1989, pp. 299-306
(3) (Harrison, Tinsley R. Principles of Internal Medicine. 1994, 13e editie, McGraw-Hill, pp. 1106-1115 en blz. 2434-35)
(4) Comstock G: Water hardheid en hart- en vaatziekten. Ben J Epidemiol 1979; 110: 375-400
(5) Rubenowitz E, G Axelsson, Rylander R: magnesium en calcium in het drinkwater en de dood van een acuut myocardinfarct bij vrouwen. Epidemiologie 1999; 10: 31-36
(6) (Marx A, Neutra R: Magnesium in drinkwater en ischemische hartziekte Epidemiol Rev 1997; 19:. 258-272)
(7) (Eisenberg, Mark J. Magnesium deficiëntie en plotselinge dood American Heart Journal, Vol 124, nr 2, augustus 1992, pp 544-49)
(8) (Shechter, Michael, et al De grondgedachte van magnesium suppletie bij acuut myocardinfarct....: een overzicht van de literatuur. Archives of Internal Medicine, Vol. 152, november 1992, pp. 2189-96)
(9) Ott, Peter en Fenster, Paul. Mocht magnesium deel van de routine behandeling van acuut myocardinfarct? American Heart Journal, Vol. 124, nr 4, oktober 1992, pp. 1113-1118
(10) Dubey, Anjani en Salomo, Richard. Magnesium, myocardischemie en hartritmestoornissen: de rol van magnesium in een myocardinfarct. Drugs, Vol. 37, 1989, blz. 1-7.
(11) Engeland, Michael R., et al. Magnesium administratie en ritmestoornissen na een hartoperatie. Tijdschrift van de American Medical Association, Vol. 268, nr 17, 4 november 1992, pp. 2395-2402
(12) Yusuf, Salim, et al. Intraveneuze magnesium in acuut myocardiaal infarct. Circulation, Vol. 87, No. 6, juni 1993, pp. 2043-46
(13) Woods, Kent L. en Fletcher, Susan. Lange-termijn uitkomst na intraveneuze magnesiumsulfaat in verdacht acuut myocardinfarct: de tweede Leicester Intraveneuze Magnesium Intervention Trial (LIMIT-2). The Lancet, Vol. . 343, 2 april 1994, pp 816-19
(14) (Het effect van preoperatieve magnesium suppletie op het bloed catecholamine concentraties bij patiënten die een CABG Pasternak, et al,.. Magnes Res 2006 Jun;19(2):11322;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16955723&itool=iconabstr&itool=pubmed_DocSum
(15) Jee SH, Miller ER 3, et al, het effect van magnesium suppletie op de bloeddruk, een meta-analyse van gerandomiseerde klinische trials, Am J Hypertens 2002 augustus; 15 (8): 691-6
(16) http://circ.ahajournals.org/content/105/9/1135.full
(17)http://www.webmd.com/heart-disease/features/periodontal-disease-heart-health?page=3
(18)http://www.perio.org/consumer/mbc.heart.htm
(19) http://healthmantra.com/pt-art9.shtml
(20)http://www.sciencedaily.com/releases/2000/11/001113071724.htm
(21)Mattila KJ, et al: associatie tussen tandheelkundige gezondheid en acuut myocardinfarct Brit Med J 298:. 779-782,1989
(22) DeStefano F, et al. Dental ziekte en het risico van coronaire hartziekten en mortaliteit Brit Med J 306: 688-691, 1993
(23) Magnesium en de ontstekingsreactie: Potentiële fysiopathologische implicaties Andrzej Mazura, Jeanette AM Maierb, Edmond Rocka, Elyett Gueuxa, Wojciech Nowackic en Yves Rayssiguiera Universiteit van Milaan, Afdeling preklinisch Sciences.. , Milaan, Italië | (24) Magnesium en ontsteking:... lessen uit diermodellen] Clin Calcium februari 2005; 15 (2): 245-8 recensie Japanese.PMID: 15692164 [PubMed - geïndexeerd MEDLINE
(25) Am J Physiol 1992; 263:.. R734-7
(26) Thorax maart 1972; 27 (2):. 212 – 218 Magnesium bij patiënten die een openhartoperatie MP Holden, MI Ionescu en GH Wooler
(27) Afdelingen van Thoraxchirurgie en Cardiologie, Gentofte Ziekenhuis, Kopenhagen, Denemarken | DOI: 10,3109 /14017437809100355
(28) Speziale G, Ruvolo G, Fattouch K, et al. Aritmie profylaxe na CABG: regimes magnesiumsulfaat administratie. Thorac Cardiovasc Surg 2000; 48: 22 – 6 [Medline]
(29) Dorman BH, Sade RM, Burnette JS, et al.,. Magnesium suppletie bij de preventie van ritmestoornissen bij pediatrische patiënten die een chirurgische ingreep voor aangeboren hartafwijkingen. Am Hart J 2000; 139. 522 – 8 [Medline]

(30) De CABG met extracorporale circulatie resulteerde in een significante afname van bloed Mg concentratie. Veranderingen van het bloed magnesium concentratie bij patiënten die een chirurgische myocardrevascularisatie. Pasternak, et al; Magnes Res. 2006 Jun;19(2):107-12j;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db
=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=16955722
(31) Ann R Coll Surg Engl. 1997 september; 79 (5):. 349 – 354 ​​
(32) American Heart Journal. 2000; 139 (3)
(33) American Heart Journal. 2000; 139 (3)
(34) Peri-operatieve coronaire spasmen in de off-pump coronaire bypass operatie en de mogelijke relatie met perioperatieve hypomagnesiëmie. Ann Thorac Cardiovasc Surg. 2006 Feb; 12 (1): 32-6
PMID: 16572072 [PubMed - geïndexeerd MEDLINE] Pubmed
(35) Ann Thorac Surg 2001; 72:. 1256-1262
(36) Delhumeau A , Granry JC, Cottineau C, Bukowski JG, Corbeau JJ, Moreau X. Vergelijkende vasculaire effecten van magnesiumsulfaat en nicardipine tijdens cardiopulmonale bypass (Frans). Ann Fr Anesth R é anim 1995; 14: 149 – 53
(37) American Heart Journal [Medline].. 2000; 139 (3)
(38) Magnesium als neuroprotectant in hartchirurgie: Een gerandomiseerde klinische trial. De Journal of Thorax-en Cardiovasculaire Chirurgie augustus 2007 (Vol. 134, Issue 2, Pagina A25)
(39) Journal International Journal of Hematology. ISSN 0925-5710 Issue Volume 77, Number 4 /mei 2003
(40) http://www.drmyhill.co.uk/article.cfm?id=325
(41) Acta Anaesthesiologica Scandinavica, Volume 51, nummer 4, april 2007, pp. 482-489 (8)
(42) Het effect magnesiumsulfaat op Hemodynamica en de werkzaamheid in Verzachtende het antwoord op Endotracheale intubatie bij patiënten met coronaire hartziekte GD Puri, MD, PhD *, KS Marudhachalam, MD, DA, DNB *, Pramila Chari, MD, FAMS, MAMS, DA ?, en RK Suri, MS, FAMst afdelingen * Verdoving en Intensive Care en tcardiothoracic en Vascular Surgery, Postgraduate Institute of Medical Education & Onderzoek, Chandigarh, India http://www.anesthesia-analgesia.org/cgi/reprint/87/4/808.pdf
(43) (Engeland MR, Gordon G, M Salem, Chernow B. Magnesium administratie en .. ritmestoornissen na een hartoperatie Een placebo-gecontroleerde, dubbelblinde, gerandomiseerde studie JAMA 1992; 268: 2395 – 402)
(44). http://medicalcenter.osu.edu/patiented/materials/pdfdocs/dis-cond/cardio...
(45)http://www.emaxhealth.com/1020/80/35141/enlarged-heart-athletes-not-uncommon.html
(46) http://www.hughston.com/hha/a_16_4_4.htm
.