Bijnierinsufficiëntie - Ondersteuning Uw bijnieren natuurlijk

Het voelen traag en weinig energie? Ben je moe, zelfs al heb je net uit bed? Een weinig bekende aandoening die zich manifesteert door middel van een aantal ogenschijnlijk ongerelateerde symptomen zoals aanhoudende vermoeidheid, wazig denken, gebrek aan libido, stemmingsstoornissen en verlangen naar zout of suiker - zo ja, kunt u bijnier vermoeidheid. Terwijl u misschien normaal uitzien zonder duidelijke symptomen van acute ziekte, uw onverklaarbare lage energie niveaus laat u met weinig twijfel over bestaan ​​dat er iets mis is gegaan. Gelukkig hoef je niet onnodig lijden, want er is veel dat je kunt doen om te herstellen en ondersteuning van uw bijnieren nature

Bijnier vermoeidheid -.? Wie is in gevaar

bijnier vermoeidheid is een van die ziekten de medische gemeenschap weet weinig over. Het kan frustrerend zijn om aanhoudende klachten uw zorgverzekeraar kan niet gemakkelijk uit te leggen zijn. Als u vermoedt dat u kan lijden aan bijnier vermoeidheid, een kijkje nemen op de volgende symptomen en zien of ze u bekend voor:

Mogelijke symptomen van bijnier vermoeidheid:

  • laag energieverbruik niveaus
  • moeite met slapen 's nachts, maar willen slapen tijdens de dag
  • slechte libido
  • verlangen naar zout en /of suiker
  • verward en overweldigd voelt
  • verminderde cognitieve functie - hersenen mist, gebrek aan concentratie
  • bloedsuiker onregelmatigheid

    Wie is in gevaar? We weten nu dat bijnier vermoeidheid de neiging om mensen die grote spanning hebben meegemaakt in hun leven beïnvloeden. Als je je lichaam overbelasten met stress, je bijnieren - de klieren zitten boven op uw nieren -. Te maken hebben met haar

    Het probleem is dat vandaag de dag een groot deel van onze samenleving geconfronteerd met chronische stress - de aard van de stress die laat niet omhoog. Plotseling, onze bijnieren niet meer in een omgeving aan te vullen en te herstellen. Niet in staat om het tempo te houden met onze levensstijl, kunnen ze niet produceren genoeg van de hormonen die we nodig hebben om goede en bijnier vermoeidheid voelt uiteindelijk zet in.

    Hoe om te gaan met bijnier vermoeidheid natuurlijk

    Onze levensstijl is veranderd, maar ons lichaam niet. Hier zijn eenvoudige tips om u te helpen gezond te houden je bijnieren:

  • stress te verminderen - probeer meditatie, diepe ademhaling en andere ontspanningstechnieken samen met matige lichaamsbeweging
  • bereiken voor kwaliteit biologische voedingsmiddelen met zinnige glycemische index
  • sloot suiker, cafeïne en alcohol - deze "pick-me-ups 'te zetten meer druk op je lichaam en zal alleen maar verergeren de toestand op de lange termijn
  • krijgen veel zon en frisse lucht
  • de slaap ten minste acht uur per dag

    Extra tip: Bent u knikt af gedurende de dag? Probeer een 20 minuten power-nap. Herstellende van bijnier vermoeidheid kost tijd, maar het is zeker de moeite waard - uw welzijn is afhankelijk van de gezondheid van je bijnieren. Het verminderen van stress en het maken van gezonde veranderingen dieet laat je verbazingwekkende gezondheid ervaar je misschien niet verwacht terug te zien
    .

  • natuurlijke gezondheid

    1. Hoe naar onderkant van uw baby voorkomen dat red
    2. Home remedies voor keelpijn
    3. Veilige en effectieve methoden om zich te ontdoen van moedervlekken
    4. Epstein Barr Treatment - Depressie
    5. Hoe het produceren van een Container Kruidentuin
    6. *** Voeden van de lever van de wijze vrouw WAY
    7. Natuurlijke Prikkelbare Darm Syndroom Remedies
    8. Colon Cleansing At Home - De 5 meest voorkomende fouten
    9. *** Building Better Bones
    10. Nail Fungus - Uw nagel wordt aangevallen
    11. Gebruik Nootropic meer vertrouwen behouden
    12. Sinus-infectie en sinusitis Pain Eye
    13. Behandeling van Chronisch Vermoeidheid Syndroom: Cordyceps Intake en andere maatregelen
    14. Type 2 Diabetes Oorzaken - Hoe symptomen kunnen worden beheerd
    15. Proberen te vinden een veilige, Natural Body Lotion?
    16. Hoe gebruik Oor Kaarsen - Een Stap voor stap handleiding voor het Ear Coning at Home
    17. Probeer Simple Home Remedies voor blaasontsteking
    18. Snacks voor diabetici
    19. De gezondheidsvoordelen & Gebruik van 14 Kruiden, Kruiden & Kruiden
    20. Tired Of Being Sick - Probeer Natural Health Cures