*** Voeden van de lever van de wijze vrouw WAY

het voeden van de lever van de Wijze Vrouw WIJZE
c. 2006 Susun S Weed

De lever is een van de belangrijkste organen in het lichaam. Meestal aangeduid als een "filter" de lever eigenlijk subtieler en verfijnd dan een passief filter. Elke druppel bloed in je lichaam door je lever gaat elk uur van elke dag je leeft -. Niet te worden gefilterd, maar worden hersteld

Denk aan de lever als een recyclingbedrijf. Zoals het bloed door de ingewikkelde netwerk van cellen die deel uitmaken van de lever gaat, wordt zorgvuldig onderzocht. Metabolische bijproducten, hormonen, cholesterol, vitaminen, mineralen, enzymen, bacteriën, virusdeeltjes, en alle chemische afval levensstandaard die in het bloed worden beoordeeld: sommige mogen blijven, anderen ontmanteld voor recycling en wat gemarkeerd voor verwijdering.

De lever slaat heel weinig. Het produceert gal, dat wordt opgeslagen in de galblaas. Met de nieren, creëert vitamine A en D, en slaat deze vet oplosbare producten. En, natuurlijk, de lever slaat ongebruikte energie uit voedsel in de vorm van suiker.

Chemie, echter niet bouwen in de lever, ondanks wat je hebt kunnen lezen. De lever stuurt onnodige in water oplosbare stoffen, zoals ammoniak, aan de nieren worden uitgescheiden. (Om een ​​gevoel van hoe snel dit gebeurt, eet wat asperges, die een schadelijke natuurlijke chemische stof bevat te krijgen, en let op de geur van urine, en hoe snel je moet "gaan.") De lever incarcerates olie oplosbare stoffen door het vergrendelen ze in vetcellen, of het verzenden van hen wordt uitgescheiden in de moedermelk, ejaculaties, ovulaties en tranen. (Chemicaliën worden niet uitgescheiden door zweten.)

De lever kan worden beschadigd. Alcohol kan levercellen doden. Virussen, met name hepatitis-virussen, kunnen levercellen vernietigen. En kanker kan over de lever te nemen en snel te maken het disfunctioneel.

Maar de lever is verbazingwekkend regeneratieve. Cellulaire omzet is vrij snel. Elke cel in een gezonde lever wordt elke veertig dagen vervangen. Alleen stoffen die kunnen houden met de steeds veranderende lever bewaard (zoals vitaminen en suikers); chemische gifstoffen zijn dakloos gemaakt.

Om terug te krijgen en behoud van een goede gezondheid van de lever is redelijk eenvoudig als de lever niet te zwaar beschadigd. Ik volg deze richtlijnen om te voeden en beschermen mijn lever:

Vermijd lever reinigt. Kruiden en andere producten en regimes die beweren dat ze de lever kunnen beschadigen en cellen te vernietigen reinigen. De lever kan niet vies zijn; en het hoeft niet te worden gereinigd.

goed en regelmatig eten. Vasten vermindert de lever efficiëntie snel.

Eet gekookt voedsel. Raw food kunnen bacteriële, virale en enzymatische stoffen meer werk te maken bevatten en kan zelfs leiden tot een infectie in de lever. Groenten en fruit moeten goed gekookt; stomen kan niet genoeg om ziektekiemen te doden.

Eet genoeg vet. Maar niet plantaardige oliën, die ontstekingen veroorzaken en verhoging chemische gevoeligheden en auto-immune problemen. In plaats daarvan, gebruik ik olijfolie, boter en volvette zuivelproducten. Ik geloof dat diëten met 30-35% niet-plantaardige vetten te bevorderen zowel de lever en de gezondheid van het hart. Een artikel in Science News, 28 mei 2005, merkt op: "Bij gebrek vet in de voeding [er] een duidelijke daling in de stofwisseling van glucose, vetzuren en cholesterol."

Vermijd de inname van chemicaliën. Herinner dat chemicaliën worden opgeslagen vet en uitgescheiden in melk, eieren en sperma. Chemicaliën voorkomen in je eten, focus je biologische uitgaven aan biologische boter, olie, kaas, volle melk, eieren, vlees, noten, zaden, bonen en granen. De omvang van de chemische stoffen in een pond niet-biologische boter is gelijk aan het eten van niet-biologische producten voor tien jaar. Met uitzondering van abrikozen, kersen, perziken, aardbeien, meloenen, komkommers, groene bonen en paprika's - het zwaarst "gedoseerd" produceren -. Ik heb vaak te kopen lokaal geteelde niet-biologische producten aangezien de kosten is meestal veel minder

Get boos. De lever is de opslagplaats van onuitgesproken woede. En ja, we zijn allemaal boos over "het leven zoals het is", zoals één van mijn leraren zegt. Mijn mentor, Elizabeth Kubler Ross, de voorkeur aan een Manhattan telefoonboek en een rubberen radiatorslang als een manier om "wakker te worden en uit te werken" woede. Een opgerolde krant en een kussen, een tennisracket en een bed, of zelfs bokshandschoenen en een "zware tas" zal ook werken. Wacht niet tot je boos bent. Maak er een deel van uw routine, net als tandenpoetsen. Gereserveerd ten minste dertig minuten per week om je woede naar de oppervlakte te brengen. U zal worden geschokt door de snelle voordelen dit brengt uw lever en uw gezondheid.

Vermijd essentiële oliën. Zelfs natuurlijke etherische oliën kunnen de leverfunctie beïnvloeden. Kijk voor hen verborgen in natuurlijke en biologische producten, zoals zeep, tandpasta, mondwater, huid lotions, deodorants en antitranspiratiemiddelen, en kaarsen. En vermijd antibacteriële zepen, ook.

Gebruik kruiden die de lever te voeden. Eenvoudige remedies zoals paardebloem, geel dok, witlof, mariadistel en brandnetel de hulp van de lever en zijn veilig te gebruiken. Maar veel kruiden, vooral die genomen in capsules, zijn hard op de lever en moeten worden vermeden of gebruikt met grote zorg en voorzichtigheid wanneer de leverfunctie is niet sterk.

Vermijd kruiden die rijk is aan alkaloïden en andere zijn natuurlijke chemische stoffen die de lever benadrukken: met inbegrip van gouden zegel, senna, stinkende gouwe, chaparral, lobelia, zoethout, valeriaan, rabarber wortel, cayennepeper, en porren wortel. Sommige gevoelige mensen kunnen aromatische kruiden zoals pepermunt, citroenmelisse, rozemarijn, tijm, lavendel en verstoren hun levers

Dandelion   vinden;. (Taraxacum officinale) Restaurant is waarschijnlijk de eenvoudigste, veiligste, meest efficiënte en minst dure-lever voedende kruid bekend. Alle delen van de plant zijn geneesmiddelen: wortel, bladeren, stengels en bloemen. Tinctuur van de wortel wordt het meest gebruikt, maar wortel azijn, bloem wijn, gekookte bladeren en stengel thee kan worden vervangen. Het grootste effect komt van eten of het nemen van een paardenbloem oplossing driemaal daags, maar zelfs een keer per dag bruikbaar. Voor meer informatie over het maken van en het nemen van paardebloem remedies, zie mijn boek Healing Wise. De gebruikelijke dosering van de tinctuur is 10-30 druppels verdund in een beetje water en meegenomen voor de maaltijd. Er is geen bekende overdosis

Yellow dock . (Rumex crispus en andere soorten) Restaurant is een andere veel voorkomende onkruid op grote schaal gebruikt om de lever functioneren te verbeteren. De wortel wordt algemeen tinctured en genomen in 20-30 druppel doses bij het eten; maar de bladeren of zaden kunnen in appelazijn worden gezet, en 2-3 eetlepels genomen op salade, gekookt greens, of in het water. Geel dok, zoals paardenbloem is eenvoudig en veilig te gebruiken. Er is geen bekende overdosering. Het is een zeer effectief middel voor het bevorderen van een regelmatige stoelgang

Witlof . (Cichorium intybus) Restaurant knippert haar briljante blauwe bloemen voor maanden langs bermen hier in het noordoosten. In de herfst, we graven haar roots om een ​​lever te versterken tinctuur maken. De dosis is gewoonlijk 20-40 druppels drie maal daags in een beetje water. Er is geen bekende overdosering. Sommige mensen doen drinken cichoreiwortel thee, maar het is zeer bitter. Gebrande cichorei wortels worden gebruikt als een koffie substituut; opinie is verdeeld over de vraag of deze voorbereiding nog medicinale kwaliteiten

Mariadistel zaad . (Psylibum marianum of Carduus marianum) Restaurant is de meest bekende lever tonic in de Verenigde Staten. Het wordt sterk aanbevolen voor iedereen behandelen leverproblemen, of het geelzucht, hepatitis of meerdere chemische gevoeligheden. Het is geen wilde plant, maar het is makkelijk te kweken uit zaad en het zaad zijn en niet te duur. Een dosering van de tinctuur 1-2 dropperfuls 2-4 keer per dag. Er is geen bekende overdosis.

Om tinctuur zaden die je koopt, vult u een pot eenderde vol mariadistel zaad. Vul daarna de pot naar de top met 100 bewijs wodka (nee, 80 bewijs zal niet werken). Dagelijks schudden voor een week, dan achterover leunen en wachten tot vijf weken. Na zes of meer weken, je tinctuur is klaar voor gebruik. Laat de zaden in de wodka voor zo lang als je wilt, zelfs nadat u start met het gebruik van uw tinctuur.

Mariadistel is het meest correct gezien als een lever beschermer. Het werkt het beste wanneer genomen voordat de lever tegenkomt alcohol, chemicaliën, giftige of andere stressoren. Degenen met chemische gevoeligheden vinden het nuttig om een ​​grote dosis mariadistel zaad tinctuur duren voordat venturing in moeilijke omstandigheden.

Nettle, ook wel bekend als brandnetel (Urtica dioica), is één van mijn favoriete kruidengeneesmiddelen voor iedereen . Ik schenk een liter kokend water over een ounce van gedroogde brandnetel (dat is ongeveer een volle beker) in een inblikkende kruik, schroef een strakke deksel op de pot en laat het steil voor ten minste vier uur.

De resulterende brouwsel, die donker en rijke, voedt de nieren en de bijnieren en de lever. Allergische reacties van alle soorten, met inbegrip van gevoeligheden van natuurlijke en door de mens gemaakte chemische stoffen, kan zo veel te maken met de bijnieren als de lever. Ik drink 2-4 kopjes brandnetel infuus dagelijks voor een optimale gezondheid. Er is geen bekende overdosis.

Kijk voor de resultaten uit deze Wijze Vrouw manieren binnen een maand na het begin van regelmatig gebruik. Geen behoefte om alle genoemde kruiden te gebruiken. Consistent gebruik van ook maar één van hen, samen met woede werk en een goed dieet, kunnen de resultaten die grenzen aan het wonderbaarlijke te brengen.

Kruidengeneeskunde is mensen de geneeskunde. Het is hier voor ons allemaal: eenvoudig, veilig en gratis. Je hoeft niet naar een kruidendokter te begrijpen en te gebruiken de kruiden ik heb besproken. U kunt kopen of maak je eigen remedies, als u wilt. Uw kinderen verheugd u mee in het verkennen van de groene zegeningen die overal om je heen groeien zal

.
.