Het is makkelijker om uw interpretaties van stress Verander dan de oorzaak van stress

Als u een uitdaging die je niet kan beheersen (zoals een chronische ziekte, het verliezen van je baan of de beslissing van een andere persoon) geconfronteerd; kunt u altijd controle over de manier waarop u uw perceptie van wat er gebeurt te interpreteren. Slachtoffers zijn mensen die accepteren wat er gebeurt als de enige werkelijkheid die ze behandelen. Het bevoegd persoon beseft wat er gebeurt is iets wat ze moeten behandelen, maar hoe ze interpreteren wat er gebeurt bepaalt de kwaliteit van hun leven, hun reactie en hoe hun reactie wordt door anderen ontvangen.
Stel je de macht je hebt in de eenvoudige handeling van hoe je je werkelijkheid te interpreteren. De persoon met een extern gerichte aandacht kijkt alleen naar buiten voor de oplossingen voor zijn problemen. De persoon met een intern gerichte bewustzijn heeft de neiging om naar binnen te kijken voor de oplossing van zijn problemen. Zowel de binnenste en buitenste focus kwaliteiten oplossingen, maar als een bewuste ademhaling, de binnenste en buitenste harmonieus samenwerken. We moeten deskundigen &'; advies op het gebied waar ze zich specialiseren en we moeten onze innerlijke middelen om bewust te reageren op hun advies.
Denk aan onze in-adem als de manier waarop we in de input en verbinding te maken met innerlijke wijsheid. Dan, in een fractie van een seconde van ons lichaam processen die input, die onze krachtige innerlijke middelen activeert om te reageren. Het is niet een kwestie van keuze; onze geest en lichaam zijn die eerder geprogrammeerd om te reageren op een bepaalde manier
Hier is onze grootste vraag. Kan de bewuste en onbewuste geest en lichaam te worden gereviseerd? Het antwoord is complex met veel variabelen, maar het belangrijkste punt is, als je echt wilt. De meeste mensen don &'; t zelfs overwegen die vraag, tenzij hun leven of wat ze waarde wordt bedreigd. Mensen met een chronische ziekte, geconfronteerd met de dreiging van de dood wanhopig streven om te veranderen, maar sommige zijn succesvolle en sommige zijn niet
De manier waarop we interpreteren onze situatie speelt een belangrijke rol in de manier waarop we omgaan met onze strijd; dat is de makkelijkste om te veranderen. U kunt een negatieve interpretatie veranderen gewoon door het veranderen van de gewoonte van welk deel van je interpreteert. Je kunt bewust conditie gewoonten die je verbonden zijn met je innerlijke wijsheid in plaats van de door u die werd opgesloten in negatieve verleden conditionering. Dat doesn &'; t de problemen die je gezicht te veranderen; het gewoon verandert hoe je waarneemt en uw situatie te interpreteren. Natuurlijk kon je een slachtoffer van je verleden conditionering en gewoon reageren zoals gewoonlijk … maar waarom een ​​nieuw zelfbeeld, het deel van je dat gedachten en perceptie &hellip interpreteert
Door bewust conditioning;? De wereld anders ziet. Nu dit nieuwe beeld zelf is niet louter fantasie, het kan worden gemaakt uit je verleden, zodat u kunt identificeren. Zelfbeeld van de ook al heb je wilt veranderen was sterk geconditioneerd en kunnen verzetten tegen verandering, kunt u nieuwe gewoonten die het voelt als een speciaal deel van u maakt. Toen dat speciale deel van jou bezighoudt met uw probleem, moet je meer bewust te reageren met een sterkere kwaliteit van leven
Als dit kan worden gedaan met een belangrijke vaardigheid voor het leven als je zelfbeeld, waarom kan &';. T het gedaan worden met vaardigheden zoals zelf vertrouwen, vertrouwen en hoe we gebruik maken van onze innerlijke bronnen? We don &'; t een beroep moeten doen op de manier waarop we zijn geconditioneerd; we hebben de macht om onze geest reconditioneren.
Mondige mensen vrij zijn om hun gedachten te reviseren. Slachtoffers voelen hun verleden conditionering is hun werkelijkheid
.