Geheimen van het natuurlijk Thin

Een Quick preambule:?

NATUURLIJK dunne ..

… je weet het type ik bedoel … die magere mensen je vaak zie eten en drinken zo ongeveer alles wat ze willen, terwijl ze beweren dat ze nooit op gewicht, ongeacht wat ze eten of drinken … jij de degenen, rechts ..

De waarheid is, ze &';? re zeer waarschijnlijk dingen anders te doen van de anders aanvaarde normen &'; van gulzigheid en onzorgvuldigheid dat twee van de grootste factoren in onze moderne dieet en levensstijl &hellip zijn geworden; “ Natuurlijk &"; dunne mensen anders denken over de vele kleine dingen die een groot verschil maken als het gaat om het controleren van hun gewicht, of snel en gemakkelijk &hellip ;!

verliezen Snijden aan de jacht:

Op een bepaald moment of een andere we &'; ve allemaal gehoord van de oude excuses – en misschien zelfs gebruikt ze zelf … &"; i &'; m natuurlijk mollige &" ;, “ I &'; ben gewoon big-uitgebeend &" ;, “ zij &'; s (of hij &'; s) gewoon geluk zo ver &" ;, ze (of hij) heeft een &'; fast &'; metabolisme &" ;, “ hij (of zij) heeft een trage stofwisseling &" ;, “ Het en' s enkel genetica &";
… al deze zijn vrij veel een complete “ pot &";.

… maar, als je kijkt en goed luistert, je &'; ll bericht dat de van nature dunne eigenlijk houden om een ​​gemeenschappelijk patroon, een vergelijkbaar bos van regels, het zelfde soort actie en denkwijzen … zij don &'; t gevecht met hun lichaam en op zijn beurt, hun lichamen don &'; t vechten hen …

• Ze eten wanneer zij &'; re honger en geen andere tijd … zij don &'; t kijken naar de klok, ze won &';. T eten, alleen maar omdat iedereen eet op een specifiek tijdstip

• Ze weten wanneer ze &'; genoeg, it &' hebt gehad; s toen zij &'; re “ comfortabel &"; vol, wanneer hun lichaam vertelt hen &'; s had genoeg … en ze stoppen met …. Zij vertrouwen wat hun lichaam hen vertellen

• Ze don &'; t volg de dieet “ regels &"; … ze gewoon weten wanneer de beste tijd is voor hen, voor bepaalde voedingsmiddelen en wanneer niet ndash en eten; zorgen te maken over wanneer en wat carb &'; s of suiker te eten doesn &'; t voeren hun mentaliteit, want ze hebben hun eigen redenering namelijk “ chocolade maakt me misselijk &"; of “ brood verstoort mijn buik &"; enz.

• Natuurlijk dunne mensen don &'; t gebruikt voedsel als een kruk … ze don &'; t toevlucht tot ldquo van &; Comfort &"; eten …. zij vol vertrouwen tevreden blijven zonder voedsel voor hen boei up

• Ze &'; re nooit “ anale &"; (misschien obsessieve is een beter woord) over hun gewicht – i &'; ve vond dat natuurlijk dunne mensen hebben over het algemeen geen zorgen over hun eigenwaarde en hun uiterlijk

• Zij zich nooit dwingen om zich te onthouden van het voedsel dat ze willen, die op zijn beurt betekent dat ze nooit “ Crave &"; en dus nooit binge op junk of suikerhoudende voedingsmiddelen

• Natuurlijk dunne mensen zich niet bezig te houden met het vermijden van vetten – ze eten alle gezonde vetten als ze de mogelijkheid … olijfolie, boter, noten enz.

• Mijn ervaring is dat ze meestal koken voor zichzelf en daarmee actief zal de bron van de beste soorten van hoogwaardige voedingsmiddelen

A Final Anecdote.

Controle van uw gewicht of het verliezen van gewicht echt isn &'; t zo'n moeilijk ding … als de van nature dun hebben gevonden, hoeft u alleen maar een beetje en dan samen met tal van hoogwaardige voeding, je hoeft alleen maar laat je lichaam je vertellen ontspannen wat het doet of doesn &'; t nodig

Het controleren van het bewijs dat de van nature dunne aanwezig, samen met je lichaam in plaats van het worstelen en de strijd tegen het, is zonder twijfel een geweldige manier om slank te blijven ..

* * *

Voordat ik af, hoe zit dit grappige deuntje – uit Joyce Guy
– grappig en actueel … genieten ….

Het moet verschrikkelijk
zijn om zo dun
Dat je moet eten veel
over en weer

Ze zeggen metabolisme
is uw geheime wapen;
Maar ik wil weten,
Hoe komt het

U kunt ijs
kom na kom,
geladen af ​​met toppings eten? .
heerlijk en koud

U kunt eten cake,
twee stukken taart,
opgestapeld met slagroom;.
vol calorieën hoog

Uw taille verblijf trim,
Uw cholesterol laag,
hoe ijdel,
of hoe oud je groeien.

Dus vertel me alsjeblieft, waarom,
Als ik eet als een kat,
mijn lipiden omhoog gaan, medailles en mijn lichaam krijgt vet

* * *
.