Behulpzaam vezels en klysma Colon reinigt

Een rigoureuze dubbele punt schoonmaken programma heeft twee fasen:
toename van de vezelconsumptie op de stoelgang glad, en het beheer van een klysma om verstopping te verwijderen.

De meeste van onze voeding is samengesteld uit zeer ongezond eten bestellen zoals chips, patat, hamburgers, frisdrank en alcoholische dranken.
In deze maatschappij van fastfoodketens, onze dubbele punten worden vrijwel vernietigd .

Onze colon, afgezien van de afschaffing van fecale afval ook steun in de opname van water,
voedingsstoffen en zout uit het voedsel deeltjes die in de dikke darm.
Als het water niet voldoende is, zal het afval worden omgezet in vloeibare vorm veroorzaakt diarree.
Als de afvalstoffen in vloeibare vorm, zal het passeren van de dikke darm te snel medailles en voedingsstoffen worden niet goed geabsorbeerd.
De persoon ervaart dit zal ook het gevoel uitdroging en honger weeën.

Anderzijds, teveel waterabsorptie in de colon veroorzaakt ook problemen.
afval wordt te langzaam in de dikke darm en de kans om de darmen te blokkeren.
Dit leidt tot constipatie en een opgeblazen gevoel.

Hoewel klysma misschien beschouwd ongemakkelijk, wordt het gebruikt als een effectieve dubbele punt reinigingsmiddel.
Met behulp van een klysma om schoon uw dikke darm is pijnloos.
Water is zeer essentieel, zodat het lichaam kan spoelen van de giftige stoffen medailles en fecale zaken die worden verzameld in uw dikke darm.
Zonder voldoende water, kan onze dikke darm niet te ontdoen van ongewenste stoffen uit ons lichaam.
Hoe meer je water drinkt, of the meer fecale afval en giftige stoffen lichaam kan spoelen
als onderdeel van het proces van dubbele punt zuivering en hoe beter het resultaat van het colon reinigingsproces.

Als u last heeft symptomen van een verstopte darm
voordat je een supplement op basis van dubbele punt reinigingsmiddel beginnen,
je een klysma moet gebruiken om de fecale afval dat zich heeft opgehoopt in je dikke darm glad.
In de meeste gevallen, mensen maken gebruik van ten minste twee klysma behandelingen per sessie naar de dikke darm grondig te reinigen.
Hoewel er instanties die zou adviseren met behulp van een klysma elke dag,
de hoeveelheid klysma u
moet gebruiken moet gebaseerd op de frequentie van de stoelgang.

De normale colon maatregelen ongeveer vijf of zes voet lang medailles en kan ruimte bieden voor ongeveer £ 20 van fecale afval.
Echter, als de jaren voorbij gaan zonder ingrijpen en de juiste vezelrijk dieet,
sommige fecale afvalstoffen geaccumuleerd in het colon Kopen en darmwand vergroten van het totale lichaamsgewicht van de persoon door verscheidene ponden.
kan ook aan de omvangrijke buik van een persoon of algemeen bekend als
appel obesitas of gewoon de gevreesde bierbuik.

Als u nog steeds moeite met het doen van ten minste twee of meer stoelgang elke dag,
je ook kunt doen oefeningen om uw gebruikelijke routine.
Dergelijke oefeningen omvatten trampoline oefening om de mobiliteit van het spijsverteringsstelsel te verbeteren.
Als u niet beschikt over de juiste apparatuur voor een trampoline oefening,
kunt u ook doen draaien uitoefening van je buik naar uw core spieren te versterken.
Improvement van je buikspieren kan ook helpen bij het reinigingsproces.

Tijdens de dikke darm reinigingsproces, moet u uw vezel inname te verhogen om het te versnellen.
Nadat het proces is voltooid,
je voldoende vezels moet nemen om uw dikke darm schoon en versterkte houden.
voedingsdeskundigen adviseren dat een gemiddeld persoon 30 gram vezels per dag moet nemen
Echter, de meeste Amerikanen zouden slechts een deel van deze vergoeding verbruiken
 ..;