Massage voor gezondheid

Er zijn veel mensen die graag massages krijgen, omdat ze het gevoel geweldig, maar ze profiteren ook van uw gezondheid en de meeste mensen weten dit niet. Massage therapie en technieken als ze gaar zijn op de juiste manier kan uw stress te verlagen, maar ook ontspannen je spieren en ze kunnen je immuunsysteem ook verbeteren. Kan ook massages helpen om pijn te herbeleven in het lichaam en genezing hoofdpijn. Helende verwondingen en het behoud van spieren en gewrichten worden ook massages geaccrediteerd. Als je met elk type van problemen met deze gebieden en de traditionele medische procedures niet werken voor u, overleg dan met uw zorgverzekeraar over de alternatieve therapie opties zoals massage.

Verschillende soorten massages voor de gezondheid

Er zijn verschillende stijlen van massages en een professionele praktijk zal meestal één of twee van deze. Je nodig hebt om iemand die je kan helpen met uw wensen te bezoeken. Er zijn Zweedse massages die zijn gericht op ontspanning of deep tissue massage en ze zijn gericht op het losmaken van spieren op.

Sommige van de verschillende massages kunnen richten op bepaalde delen van het lichaam. Een Cranio-Sacraal massage zal zich richten op uw nek, hoofd en rug te krijgen het goed weer aan het werk in de juiste uitlijning. Dit zal ook los strakke spieren in het lichaam. Chi Nei Tsang is een vorm van massage die zal zich richten op uw buikorganen en u helpen met uw spijsvertering pijn of ziekte. Als uw gewrichten geven u het probleem, moet u de Trager Approach gebruiken. Dit is een soort massage die uw leven zal verbeteren wanneer het wordt gedaan op de juiste manier. U kunt ze ook gebruiken in verband met de Zweedse massage of andere vormen om het probleem op te richten en te ontspannen het hele lichaam.

Andere soorten massages voor de gezondheid

De andere soorten massages gaan om te ontspannen of stress, zoals de Rosen Method. Alle massages moet zorgen dat u zich fysiek en emotioneel beter. Er zijn een paar soorten massage, zoals de deep tissue massage die een beetje pijnlijk zijn en mag alleen worden gebruikt als de arts adviseert het voor u. Rolfing is een van deze technieken die werken aan uw weefsels af te stemmen op de juiste manier en strek de rug omhoog. Zelfs na deze massage, moet je beter en niet slechter voelen. Als uw toestand erger wordt, moet u uw arts te spreken en nemen verschillende maatregelen meteen.

De andere vormen van massage die kunnen werken voor u zal de Alexander techniek, acupressuur, feldenfrais, reflexologie, Reiki, Shiatsu en methoden. Er zijn verschillende manieren om deze technieken te gebruiken en je nodig hebt om ze te onderzoeken veel voordat u een afspraak te maken. U vindt informatie over hoe u de eenvoudige massage technieken uit te voeren op jezelf om uw comfort niveau te verbeteren of je kan een massage stoel voor thuis of op kantoor te kopen. Uw arts of een massage therapeut kan u helpen erachter te komen wat er gaande is om het beste voor u en wat je lichaam nodig heeft de meest
  zijn.;