De Ki van Aikido - Een Oriental Concept van Energie, Zelf en Mind

Voorwoord

Er zijn veel verschillende manieren om waar te nemen, te gebruiken en profiteren van energie. Wat Ik bied hier is een van de vele manieren. Inderdaad als ik andere soorten van activiteiten die ik waarnemen van en werken met energie in een heel andere manier. Wat volgt is mijn ervaring van de energie tijdens het uitvoeren van Aikido ... Voorwoord

Er zijn veel verschillende manieren om waar te nemen, te gebruiken en te profiteren van de energie. Wat Ik bied hier is een van de vele manieren. Inderdaad als ik andere soorten van activiteiten die ik waarnemen van en werken met energie in een heel andere manier. Wat volgt is mijn ervaring van de energie tijdens het uitvoeren van Aikido in de loop van meer dan twintig jaar. Natuurlijk zijn er waarschijnlijk veel andere Aikido beoefenaars hun ervaringen en overtuigingen zou verklaren op een wijze die enigszins verschilt mij. Ik bied u hier, een ervaring, mijn ervaring, en dus alles wat ik zeg is een deel van mijn geloof, en al helemaal niet per se de waarheid.

Aikido

Aikido is een Japanse krijgskunst, en het hoeft niet een aanval vormen. We niet schoppen, slaan, of op een andere manier proberen om onze tegenstander pijn te doen.

De betekenis van Aikido:
"Ai" Om te verzamelen of te harmoniseren
"Ki" universele levenskracht /energie.. Dit is de energie die we delen met de natuur en alle levende wezens.
"Do" Een listige pad van de ontdekking.
"Aikido" Een listige pad te ontdekken hoe het verzamelen en harmoniseren van de energie van het universum.
Als we voelen en bewegen met de energie die zich manifesteert in het universum vinden we dat we een groter vermogen om een ​​leven dat is gezond en vervullend leven.

"Ki"

In Aikido we geloven dat alle mensen te benutten en een gemeenschappelijke bron van energie (ki), die helpt bij het uitvoeren en handhaven onze omgeving als onze individuele menselijke systemen te delen. Wij zijn van mening dat, omdat we allemaal delen een gemeenschappelijke bron van energie, die in sommige belangrijke manier zijn we allemaal echt leden van dezelfde familie, en echt ons leven delen met de hele natuur. We hebben niet een aanval vorm in Aikido, omdat het aanvallen van een tegenstander zou zijn als het aanvallen van een familielid dat je liefde. Aanvallen zijn tegenstander zou ook als een poging om de stroom van universele energie in de wereld beschadigen en deze handelingen waarschijnlijk veel verstrekkende gevolgen.

In de Japanse taal woorden dat het concept van "Ki" te gebruiken zijn gemeenschappelijk.
"Gen-ki" betekent "root energie" of één van de "persoonlijke gezondheid".
"Tien-ki" heeft betrekking op "hemelse energie" of "het weer".
"Hon-ki" heeft betrekking op "oorspronkelijke energie" of "de waarheid".
"Yuu-ki" heeft betrekking op "moedige energie" of "moed" .
"Ki o tsukete" betekent "bevestig je energie op wat je doet, of" voorzichtig ".

De oorsprong van ki?

Waar komt ki vandaan? In Aikido is het antwoord poëtische aard dan wetenschappelijk. Er wordt gesuggereerd dat ki werd "geboren" op hetzelfde moment als de rest van het universum, en dat we allemaal geboren uit de ki van het heelal. Ki wordt beschouwd als een te zijn energie die we allemaal gelijke toegang tot. Het is een energie die cursussen via ons systeem als we niet te beperken. In Aikido geloven we dat overmatige spanning fysiek en emotioneel, angst, haat, hebzucht en woede, allemaal snijden ons af van de universele bron van ki. Onze dagelijkse praktijk omvat werken aan het behoud van een evenwichtige staat fysiek en emotioneel, en inderdaad, het beoefenen van manieren om de fysieke en emotionele balans te cultiveren is veel van wat de studie van Aikido is ongeveer. In Aikido fysieke en emotionele balans zijn bedoeld om zijn twee kanten van dezelfde medaille. Lichamelijke balans helpt om emotionele balans en gezondheid, en vice versa, alsmede wekken. Vaak in mijn professionele werk met mensen vind ik mezelf eerst aanpakken van de cliënten lichamelijke balans wanneer ze willen emotionele problemen op te lossen, en ik doe het omgekeerde ook. Ik heb vaak eerste adres of onderzoeken hoe emotionele onbalans kan leiden tot de fysieke problemen die zij ondervinden.

"Ki signature" geest, geest-energie manifesteert zich als geest, geest manifesteert zich als geest

Energy manifesteert binnen elk individu als de geest, geest manifesteert zich in elk individu als geest. In zekere zin is dat een mysterie voor de gehele mensheid, is de vrij beschikbare energie van het universum getransformeerd door elke persoon in de eigen unieke "ki handtekening", spirit, geest. Geen twee mensen hebben exact dezelfde "ki handtekening", net zoals er geen twee mensen hebben exact dezelfde handtekening. Geen twee mensen hebben exact dezelfde geest, geen twee mensen hebben exact dezelfde geest. De unieke manier waarop we elkaar nemen, gebruiken en verbruiken energie, kan worden beschouwd als onze "ki handtekening", geest, of geest. Elke persoon begint met dezelfde energiebron en manifesteert deze energie op een manier die niet exact worden gedupliceerd door andere mens.

Thought, lichaamsbouw, en beweging, de vorm van de stroom van ki, in de geest /mind

Denk aan de vrij stromende water van een machtige rivier die komt na een reeks van vrij grote rotsen spread uit over de rivierbedding en uit te breiden tot boven het wateroppervlak. Deze rotsen invloed op de stroming van de rivier, maar ze hebben niet de aard van het water zelf veranderen. Ki stroomt door de rivierbedding van onze hersenen en lichaam. Onze gedachten, carrosseriestructuur en bewegingen, zijn net als de rotsen in de rivier bed. Dit zijn de belangrijkste elementen die vorm ki in individuele geest, of de geest De stroom van ki op unieke wijze wordt getransformeerd door ieder mens, maar de aard van de ki zelf, is niet veranderd in het proces. Net zoals het patroon van de rotsen verspreid langs de rivier bed is nooit precies gedupliceerd op een andere plek op aarde, het patroon van onze gedachten, lichaamsbouw, en beweging is ook nooit precies gedupliceerd. Alle geest is vergelijkbaar, maar geen twee geesten zijn precies gelijk.

Een oprechte begrip van de aard van onze geest zal ons helpen om een ​​gezonde afstemming van onze gedachten, lichaamsbouw, bewegingen en acties maken. Wanneer elk aspect van ons zelf volledig in lijn is hebben we een veel groter vermogen om te denken, voelen en handelen in overeenstemming met wat het beste voor ons in elk moment. We zijn beter in staat zich aan te passen en te veranderen op een manier die is ondersteunt het welzijn van onze gehele zelf en onze omgeving.

De misnomers van "mind-body" en "lichaam en geest"

Een definitie van 'geest' die ik gebruik het vaak in mijn werk, is de volgende:
"Mind is een dynamische, zelforganiserend, creatieve systeem, in staat om de fysieke en temporele beperkingen. Mind gebruikt en produceert energie ter ondersteuning van het zelf en je omgeving, handelsinformatie, en aan te passen aan veranderingen. "

Bij het overwegen van deze definitie van de geest, kunnen we zeggen dat de geest manifesteert even in het lichaam en in de hersenen in de schedel. Vanwege dit geloof ik dat de termen "mind-body" of "lichaam en geest", zoals gebruikt in de westerse wereld, zijn enigszins ontbreekt het merk en de neiging om te leiden tot een zekere mate van onbegrip. Als je een Japanner te vragen om te wijzen op hun geest, meestal zullen ze wijzen op het gebied van hun hart, of zij zal wijzen op hun onderbuik. Als je de gemiddelde westerling vragen om te wijzen op hun geest zal zij wijzen op hun hoofd. Dit is de reden waarom ik denk dat de termen "mind-body" en "lichaam en geest" zijn in de Westerse wereld ontwikkeld. Ik denk dat de gemiddelde westerse persoon denkt van de term "geest" in relatie tot "denken" of "denken". Oosterse filosofie beschouwt "geest" te immanent in zowel het lichaam en de hersenen. In Aikido zeggen we dat we oefenen om de geest te kalmeren, door de coördinatie van onze gedachten, de acties van ons lichaam en onze adem. Of we zeggen dat we oefenen om verder te versterken en te actualiseren onze geest door de coördinatie van onze gedachten, fysieke acties, adem en geest.

Wanneer we kijken naar onze mening geven wij onze primaire aandacht voor rustgevende onze adem en onze hartslag, die de neiging om te leiden naar een ontspannen onze spieren en een vertraging of stopzetting van onze interne dialoog te kalmeren. Als we rustig ons lichaam zullen we de neiging om onze cognitieve denkprocessen kalmeren. Het kalmeren van de geest kan ook worden bereikt door het geven van de primaire aandacht voor de snelheid, ritme, en de toon van de stem van onze interne dialoog. Als we rustig onze cognitieve denkprocessen zullen we de neiging om het lichaam te kalmeren. Wanneer we rustig onze beide cognitieve denkprocessen en ons lichaam, dan kalmeren we onze geest. Cognitieve geest en somatische geest zijn onderdeel van een recursieve terugkoppeling. Je kunt niet van invloed op één zonder de ander.

Practice

Wilt u een Seishindo praktijk die betrekking heeft op wat u hebt gelezen proberen
Als dat zo is ga dan naar de volgende URL en proberen ons “? Heartbeat Breath – Kalmerende Breath &"; . de praktijk:
http://www.seishindo.org/practices/calming_breath.html