Martial Arts thuis studie - Twee Hoofd Standen

1. Stance Zelfverdediging

Wat betekent dit standpunt te zeggen? Ziet het er agressief? Dat &'; s het doel van de houding van een fysieke barrière tussen u en uw potentiële aanvaller te creëren, zonder te zeggen je wilt vechten. Zet dit met een assertieve “ back-off &"; of “ I don &'; t wil geen problemen &"; en je hebt een potentieel effectieve methode van het vermijden van conflicten. Denk aan de manier waarop we communiceren is onderverdeeld in de volgende

• Fysiologie 55%
• Tonaliteit 37%
• Woorden 7%

Een aanvaller kan vertellen enkel door te kijken naar je precies de manier waarop je communiceert of het zwak, bang, zelfverzekerd, alert. Proberen en zien eruit als een overwinnaar geen slachtoffer, “ wanneer uw sterke verschijnen zwak, en wanneer je zwakke verschijnen sterke &";

2. Sparring /Fighting Stance

Deze houding zegt dat je zult jezelf te verdedigen als je moet. Het doel van dit standpunt is om zoveel mogelijk van je bovenlichaam te beschermen mogelijk de volgende belangrijke punten op te merken: -

1. Ellebogen verscholen in uw midden sectie Pagina 2 beschermen. handen vast aan je kin naar je hoofd te beschermen
3. buig je knieën licht
4. draai je schouder naar een strak en compact defensie
5 vormen. stop je kin in
.