Teunisbloemolie voor een gezonde levensstijl

Vetzuren, essentiële vetzuren, meervoudig onverzadigde vetzuren, linolzuur (LA), Gamma-linoleenzuur (GLA) en prostaglandines. Als deze “ buzz &"; woorden laat je hoofd zwemmen u &'; re niet alleen. Na de Food & Agriculture Organization en de World Health Organization bracht een gezamenlijk rapport het aanpakken van de rol van de voeding vetten en oliën in de voeding, is veel aandacht besteed aan de rol die deze spelen in onze gezondheid. De studie aanbevolen dat ten minste 3% van de dagelijkse calorie-inname in de vorm van deze “ essentiële vetzuren &"; (EFA), 5% voor kinderen en zwangere /zogende moeders.

Wat zijn essentiële vetzuren en wat maakt ze zo belangrijk? EFA &'; s een belangrijke rol in ons lichaam &' te spelen; s algemene gezondheid. Ze zijn onderdeel van elke cel en het opzetten en besturen de celstofwisseling. EFA &'; s essentieel zijn vier primaire lichaamsfuncties: 1) leveren energie, 2) handhaven lichaamstemperatuur, 3) isoleren onze zenuwen, 4) kussen en beschermen lichaamsweefsels. Twee belangrijkste meervoudig onverzadigde vetzuren (EFA &'; s) zijn linolzuur en gamma-linoleenzuur. LA is niet geproduceerd door het lichaam, maar moet worden verkregen door de inname via de voeding. LA fungeert als energiebron en is wat het lichaam omgezet in GLA die op zijn beurt vormt andere stoffen zoals prostaglandinen. Prostaglandines zijn hormoonachtige stoffen die zijn gevonden in elke lichaamscel. Zij zijn van cruciaal belang voor het lichaam &'; s algemene gezondheid onderhoud, maar moeten voortdurend worden aangevuld zoals zodra ze dienen hun doel, ze worden vernietigd

Het doel van prostaglandines omvatten het verlagen van de bloeddruk, het verminderen van de risico's van de bloedstolling,. stimuleren van het immuunsysteem en het reguleren hersenfunctie. Animal studies aan de Universiteit van Pennsylvania hebben ze ook aangetoond dat artritis te voorkomen. Dit wordt ook bestudeerd bij de mens proeven in Europa met gelijke resultaten. De bron van EFA &'; s in deze onderzoeken is teunisbloemolie

Het was ooit geloofd dat ons dieet zou bieden genoeg EFA &'; s, maar als gevolg van verwerkingsmethoden, de LA &'; is s structuur veranderd (toen trans vetzuren). Deze vetzuren daadwerkelijk blokkeren de normale conversieproces. Onze westerse levensstijl - teveel verzadigd vet en cholesterol, verwerkte plantaardige oliën en alcohol - remt eveneens de normale omzettingsprocessen. Deze blokkades worden nog dramatischer met de leeftijd, lage schildklierfunctie, langzamer metabolisme, infecties, ziekte en dieet overwegingen zoals zink-deficiëntie.

Teunisbloemolie is een natuurlijke, en de rijkste bron van Gamma-Linolenic acid. Het bevat ongeveer 72% linolzuur en 9 procent GLA. Want het bevat de essentiële GLA, teunisbloemolie is zeer waardevol voor degenen die niet anders kunnen vormen genoeg GLA. Dit zou onder meer mensen die niet genoeg essentiële vetzuren krijg in hun dieet, drinken of hebben grote hoeveelheden alcohol gedronken, hebben een lage schildklierfunctie, of bestraling hebben gekregen. De directe bron van GLA neemt de druk op het lichaam om de benodigde hoeveelheid GLA te produceren voor een optimale gezondheid.

Voorlopige studies in Zweden met betrekking teunisbloemolie om een ​​anti-oxidant in dat het ook werkt tegen de vorming van vrije radicalen. Vrije radicalen worden meestal geassocieerd met het verouderingsproces. Het handhaven van de gezondheid is slechts een van de voordelen van de teunisbloemolie. Het wordt ook uitgebreid bestudeerd in Engeland en Europa voor zijn pijnvermindering samen met artritis, regelen complicaties van diabetes, controle lever en nieren schade door alcohol, depressie, Multiple sclerose, huid /haar /nagels herstellen, en meest indrukwekkende, besturen verbreken symptomen van PMS.

Een studie aan St. Thomas Hospital in Londen gevonden dat wanneer PMS lijdt dagelijks drie keer kregen teunisbloemolie, 67% van de deelnemers waren symptoom-vrij en 22% bereikt gedeeltelijke vrijstelling. (In alle totaal, 89% had positieve resultaten met de teunisbloemolie.) Hoewel niet zo populair in de Verenigde Staten, teunisbloemolie is verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels en voeding centra. En, zoals meer studies beschikbaar komen, zullen we zien waarom teunisbloemolie vaak werd genoemd de “ King &'; s Cure Alle &"; in de 17e eeuw Engeland
.