Hoge bloeddruk is Called The Silent Killer

Gezondheid is niet alleen een doel, het is een continu proces. Gezondheid en ziekte afhankelijk van de kracht van de spijsvertering. Gezond, vetarm voedsel zijn een geweldige manier om uw dieet te veranderen voor de betere. Gezonde voeding levert kwaliteit brandstof, en zal uw gezondheid te verbeteren, terwijl het verhogen van uw energie niveaus. Gezonde mensen die bloeddruk is laag, maar nog steeds in het normale bereik (gemeten in rust) vaak langer dan mensen met hogere normale bloeddruk leven.

De bloeddruk is een belangrijke diagnostische index, in het bijzonder van de bloedsomloop. Bloeddruk is niet de hele tijd hetzelfde; verandert aan de behoeften van uw lichaam te voldoen. Bloeddruk verandert voortdurend afhankelijk van de activiteit, temperatuur, voeding, emotionele toestand, houding, fysieke toestand, en medicatie
gebruik. De bloeddruk wordt verhoogd om twee belangrijke redenen: te groot bloedvolume te nauwe bloedvaten vanwege het stof onze nieren maken angiotensine genoemd. Echter, het grootste probleem met de behandeling van hoge bloeddruk is niet een gebrek aan kennis, maar een gebrek aan de toepassing van onze huidige kennis.

Gewichtsverlies lijkt een sterkere bloeddrukverlagende effect dan een zoutarm dieet hebben. Gewichtsvermindering bij obesitas individu kan ook dienen om de bloeddruk te verlagen; bovendien het vermijden van overmatig gewicht biedt andere gezondheidsvoordelen. Onder de schoolgaande kinderen en tieners, wordt hypertensie
meestal gekoppeld aan overgewicht. Als er geen onderliggende ziekte, kan de arts van uw kind gewichtsverlies, verhoogde inname van groenten en fruit raden, verminderde inname van zout, meer lichaamsbeweging, en zelfs ontspanningstechnieken.

Roken is de grootste risicofactor voor het hebben van een hartaanval. Roken is direct verbonden met de ontwikkeling van coronaire hartziekte. Roken is slecht, niet alleen voor de bloedvaten, maar slecht voor de gezondheid in het algemeen-natrium-inname: Voor sommige mensen te veel inname van zout (natrium) kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken. Bijvoorbeeld roken en hoge bloeddruk veroorzaken een groter risico voor de gezondheid dan obesitas. Echter, het gecombineerde effect van stoppen met roken, het kappen van de hoeveelheid verzadigd je eet en het verlagen van uw bloeddruk veroorzaakt een zeer grote vermindering van uw risico op een beroerte of een hartaanval.

Als een hoge bloeddruk niet wordt gevonden en behandeld, kan dat leiden tot: Het hart groter te krijgen, wat kan leiden tot hartfalen. Als hoge bloeddruk niet aangevinkt wordt gelaten, kan dit de bloedvaten in de nieren te worden verdikt en vernauwd, wat kan leiden tot verminderde bloedtoevoer en een verminderde nierfunctie. Daarom is de diagnose van hoge bloeddruk is belangrijk dat actie kan worden ondernomen om de bloeddruk te normaliseren en complicaties te voorkomen. Hoge bloeddruk
wordt vaak genoemd de "stille moordenaar"
omdat het meestal geen merkbare waarschuwing tekenen of symptomen tot andere ernstige problemen ontstaan ​​
.