Bescherm uw kransslagaders aan de ziekte van

Een aantal van de meest heerlijke "voedsel" zijn junkfood. Er is iets over het hebben van sommige Nacho Cheese Doritos smaak gebracht met een lekker koud drankje ... het is een smaak-fest! Na een korte tijd al, begin je te realiseren door de vorm van je lichaam dat je niet kan doorgaan op deze weg. Je vrienden kunnen zelfs herinneren u eraan dat u zetten op wat gewicht. Ik haat het wanneer dat gebeurt! Het pond blijven toevoegen en voordat je het weet ben je in de ergste vorm van je leven. Helaas, sommige gewoon niet kan stoppen met het eten van deze voedingsmiddelen die in werkelijkheid zijn als een tikkende tijdbom in je lichaam. Heb je ooit een bezoek aan uw arts voor een checkup en hoorde deze vreselijke woorden? "Een van kransslagaderen is 90% geblokkeerd." Dat zou schokkend nieuws; om uit te vinden dat u coronaire hartziekte (atherosclerose), die nu de belangrijkste doodsoorzaak in de VS, Canada en Engeland.

Wat zijn de oorzaken van coronaire hartziekte (hartziekte)? Het komt voort uit jaren van het eten van het verkeerde voedsel; waarvan de meeste zijn hoog in vet en cholesterol. Bijvoorbeeld, als een persoon begint te eten de verkeerde voedingsmiddelen op jonge leeftijd, vet begint te ontwikkelen op de binnenwanden van de bloedvaten. Jaren gaan voorbij, het slechte eten blijft, en vet bouwt voort langs de slagader muren. Nu wordt aan het punt waar de bloedcirculatie wordt beperkt; de slagader is gewond. Zoals bij elke wond, het lichaam begint te proberen genezen wond. In zijn poging om te genezen, zijn chemische stoffen die vrijkomen om genezing te bevorderen, maar het eindigt het maken van de vaatwanden zeer kleverig. Vanwege deze negatieve proces andere vreemde lichamen, zoals eiwitten en calcium, beginnen zich te hechten aan de slagader muur vormen een zeer harde stof genaamd plaque. Dit heet atherosclerose. De plaquette groeit tot een punt waar het snijdt de zuurstofrijke bloedtoevoer naar het hart veroorzaakt een scherpe pijn in de borst; een myocardinfarct (hartaanval), die uiteindelijk zou kunnen leiden tot hartfalen. Meestal duurt het invasieve chirurgie, zoals angioplastiek, bypass of stenting om dit probleem te verlichten.

Hoe kunt u de mogelijkheid krijgen van hart-en vaatziekten? Door het kappen van uw inname van cholesterol zou een verstandige cursus. Cholesterol is een natuurlijk onderdeel van voedingsmiddelen afkomstig van dieren. Vlees, eieren, vis, gevogelte en zuivelproducten bevatten allemaal cholesterol. Nu ben ik niet zeggen dat deze voedingsmiddelen zijn allemaal slecht (ze kunnen goed zijn voor ons), maar we moeten meer voorzichtig zijn en ons beperken inname van deze voedselbronnen. Interessant voedsel uit planten zijn vrij van cholesterol. Dus we kunnen willen meer fruit en groene groenten te nemen in onze voeding ook. Ook heeft onderzoek aangetoond dat het nemen van chroompicolinaat ondersteunt cholesterol controle. Thermische actie door Immunotec is een effectieve bron voor chroompicolinaat.

En we kunnen niet vergeten over de oefening. Waarom is het belangrijk? Uitoefening stimuleert het lichaam enzymen die bewegen LDL (slechte cholesterol) uit het bloed en de wanden van de bloedvaten naar de lever te produceren. Van daaruit wordt de cholesterol ofwel omgezet in gal voor de vertering en uitgescheiden. Dus hoe meer je beweegt, hoe meer LDL uw lichaam verdrijft en hoe verder we weg bewegen van het krijgen van hart-en vaatziekten. Dus proberen om een ​​sedentaire levensstijl te vermijden en actief te blijven. Als we implementeren deze veranderingen zullen we op weg op de weg naar een betere gezondheid.

Echt, het is allemaal over het feit dat in evenwicht. Af en toe een Dorito nu en dan zal ons niet doden, maar het is wanneer we beginnen om de junkfood misbruik en weer terug naar het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en cholesterol die we kunnen verwachten een slechte gezondheid te verschijnen zijn. Laten we werken hard en gezond te blijven, omdat ons leven ervan afhangt
 !;